الآثار الجانبية للأطفال الأبوة والأمومة مع ADHD

ما زلت أتذكر هذا البريد الإلكتروني من عدة سنوات مضت ، مع وجود رابط إلى أغسطس 2011 قضية تحديث البحث الاهتمام، كتبه ديفيد رابينر ، دكتوراه ، من جامعة ديوك. كانت هذه القضية مناسبة بشكل خاص بالنسبة لي. في ذلك ، لخص رابينر دراسة حول كيفية تأثير الضغط على الأبوة والأمومة لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الوالدين.

يكتب رابينر ، "التأثير السلبي لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال على مستويات ضغط الوالدين ، والرضا عن دور الأبوة والأمومة ، وحتى أعراض الاكتئاب كانت معروفة منذ بعض الوقت. تشير نتائج هذه الدراسة إلى أنه ليس من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي تؤثر على الآباء والأمهات بهذه الطرق ، بل هي أعراض الوالدين تصور أن طفلهم لا يستجيب إلى حد كبير للتصحيح الأكثر تحديا... تظهر السلوكيات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التأثير على الآباء سلبًا لأنهم يُنظر إليهم على أنهم خارج نطاق سيطرة الوالدين إلى حد كبير ، مما يساهم في تنامي مشاعرهم عجز ".

العجز. عدم السيطرة. هؤلاء هم بالضبط الأعداء الذين أحاربهم يوميًا بينما أقوم بتربية ابنتي ناتالي التي تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (

ADHD أو ADD). أشعر بالعجز بسبب الفوضى التي تصنعها. أشعر بالعجز عن مزاجها وردود أفعالها تجاه الضغوطات. لا أستطيع أن أجعلها تتبع توجيهاتي في أول مرة أقدم لهم فيها. لا أستطيع جعل تحدياتها تختفي.

[تحميل مجاني: 13 استراتيجيات الأبوة والأمومة للأطفال مع ADHD]

لقد كان ميل ناتالي إلى جعل العبث مشكلة كبيرة بالنسبة لي منذ اليوم الذي انضمت فيه إلى عائلتنا (تم تبنيها) ، ولا يزال الأمر كذلك حتى اليوم. إن افتقاري للسيطرة على حالة ملاذي الآمن ، بيتي ، هو أصل المشكلة.

يوم الخميس الماضي ، لما شعرت بالوقت المليون ، أمضيت يومًا كاملاً في وضع الحيوانات المحشوة في صناديق التخزين ، والكتب على أرفف الكتب ، والبطانيات في الخزانات ، وتنظيف الملابس في الأدراج. هذه هي المهام التي يمكنني تكرارها يوميًا لأنها لم تكتمل أبدًا. في غضون دقائق ، سوف تتراجع ناتالي عن العمل الذي أمضيه ساعات كاملة. على الرغم من معرفتي بذلك ، في معركة مستمرة لاستعادة قدر ضئيل من التحكم ، قمت بإعدام تلك الحيوانات المحنطة ، مما قلل من أعدادها بمقدار الربع. افترقنا صندوقين كبيرين من الكتب. قمت بتعبئة أحدث مجموعة من الملابس التي تجاوزتها ناتالي وأخوها الأكبر. (كنت أعبئهم بالفعل ، لكن نات قد أخرجهم ، وتفشى من خلالهم ، واستعاد نصفهم ، وانتشر الباقي في جميع أنحاء المنزل.) لقد نقلت الأكياس والصناديق إلى شركة Goodwill. خلاص جيد. شعرت بتحسن - لبضع دقائق. ثم جاءت ناتالي إلى المنزل من المدرسة ، وكان الأمر كما لو أنني لم أفعل أي شيء.

لقد كسبت القليل من الأرض في معركة السيطرة ، ثم خسرتها. إنها معركة أعرف أنني لا أستطيع الفوز بها. أبدا. ولا يمكنني حتى التعبير عن مقدار ذلك الذي يزعجني.

مجال آخر حيث افتقاري للسيطرة هو مشكلة كبيرة حاليا هو عدم قدرتي على التأثير على سلوك ناتالي. لقد كنت أصرخ عليها أكثر من المعتاد مؤخرًا ، على الرغم من أنني أعرف أنها تستجيب بشكل أفضل لتهدئة إعادة التوجيه. لقد أخذت منها الأشياء كعقاب عند سقوط القبعة ، على الرغم من أنني أعرف أن التعزيز الإيجابي يعمل بشكل أفضل من العقوبة. ما زلت أصر على أن ناتالي تتبع توجيهاتي في المرة الأولى التي أعطيها لهم ، على الرغم من أنني أعلم أن ذلك أمر مستحيل بالنسبة لها في نصف الوقت ، عندما تركز على شيء آخر ، فإنها لا تسمعني حتى أعطاها إرشادات.

[سلاح أحد الوالدين السري من أجل الاستماع بشكل أفضل مع القليل من الإزعاج]

لكن فجأة ، يبدو الأمر كما لو أنني عبرت خطًا غير مرئي ، ولم أعد أستطيع تحمل سلوكيات ADHD لها. أعلم أني هي التي تغيرت ، وليس ناتالي ، لكن سماتها المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أصبحت تشعر بالتحدي التام. أريد أن أجعلها في شكلها - عدم التسامح. هذا هو رد فعلي الواضح على الافتقار المستمر للسيطرة. أعلم أن عدم قدرتي على التحكم في مزاجي سيزيد الأمور سوءًا ، لكنني أشعر الآن بأنني حبيسة الغضب.

خطوة واحدة إلى الأمام، خطوتين إلى الوراء.

هل تشعر بالتوتر أو الرضا أو الاكتئاب من تجربة الأبوة والأمومة المصابة بفرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل ينمو الشعور بالعجز والعجز؟ والأهم من ذلك ، هل هناك أي شيء تستطيع أنت أو أي منا فعله لتغيير ذلك؟

تم التحديث في 29 أكتوبر 2019