3 أدوات يدوية للبالغين مع ADHD

February 25, 2020 17:30 | تطبيقات وأدوات Adhd

قلم بال

إذا كنت بالغًا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) الذي يصاب به يصرف أثناء الاجتماع في العمل ، لا تقلق بشأن فقدان كلمة. ال نبض Smartpen بواسطة انترنتاوي هل غطيت أثناء أحلام اليقظة.

يسجل القلم الرقمي لآلئ رئيسك وأنت تدون الملاحظات ، وتزامن كلمات الرجل الكبير مع ملاحظاتك المكتوبة بخط اليد. عندما تصل إلى المنزل ، قم بتحميله ، إذا أردت ، إلى جهاز الكمبيوتر الشخصي أو Mac لحفظه.

إذا كنت بحاجة إلى تشغيل جزء معين من الاجتماع ، فانقر فوق القلم في جملة في ملاحظاتك ، والتسجيل يرتفع عند هذه النقطة.

"الحديث" ميكروويف

إذا سبق لك أن وضعت شريحة من البيتزا أو معكرونة الليلة الماضية في الميكروويف ، فقط لنسيانها لمدة ساعة أو يوم واحد ، فأنت بحاجة إلى ميكروويف مع صافرة "الطبخ الكامل". يذكرك الجهاز الذي يحتوي على هذه الوظيفة ، كل دقيقة ، أن طعامك جاهز للأكل. تقول ، في الواقع ، التراجع عن شاشة الكمبيوتر ، وتناول الطعام بالفعل. يقول روح سعيدة واحدة على addforums.com: "أحب الميكروويف ADHD الخاص بي. لقد أنقذني من التخلص من الكثير من الطعام".

آلة الإفطار

صباح يوم العمل عبارة عن سلسلة من التحولات المتكررة والمروعة - من

instagram viewer
الاستيقاظ في الوقت المحدد لارتداء الملابس في التنقل إلى العمل. الذي لديه لحظة ل تحضير الفطور عندما تكتشف أنك نسيت ارتداء ملابسك الداخلية؟ أنت تفعل ، مع ADHD ودية محمصة البيض والكعك بواسطة الرجوع إلى الأساسيات.

في حوالي أربع دقائق ، يقوم هذا محمص الخبز الكبير بصيد البيض أو الخبز المحمص أو الخبز ، وتسخين لحم الإفطار المطبوخ مسبقًا - كل ذلك مرة واحدة. ينسق هذا الجهاز الذكي عملية الطهي ، بحيث تتم جميع العناصر في نفس الوقت.

ملحوظة:أسماء المنتجات والنماذج والأسعار والمواصفات كانت حالية اعتبارًا من الطباعة. يرجى ترك تعليق أدناه إذا كنت على علم بمعلومات أكثر دقة وحداثة.

تم التحديث في 26 أبريل 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.