اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والمدرسة: كيف تمكنت من احتلال فصل دراسي من الكلية وما زلت أدرج قائمة العميد

اثنان... نقطة ...تسع، 2.9 كان معدلي التراكمي عندما تخرجت من كلية المجتمع المحلي في شتاء عام 2016 مع طفل عمره ثلاثة أسابيع آنذاك وطفل صغير عمره ثلاث سنوات. لكنني لم أكترث لأن "C لا تزال تحصل على درجات" ، وقضيت بالفعل خمس سنوات في تلك المدرسة. فكيف انتقلت من فصل تخطي المراهقين الفاشل كل ثلاثاء وخميس إلى الطالب المستقيم في قائمة العميد الأكاديمية بعد ثماني سنوات؟ قد تفاجئك الإجابة ، ولم يشتمل أي منها على دواء منبه.

لم أكن مستعدًا للكلية

بدأت مسيرتي الجامعية بعد أسبوع واحد فقط من تخرجي من المدرسة الثانوية لأنه ، وفقًا لأمي ، "لن أهرب طوال الصيف مع هؤلاء الفتيات. "لذلك ، لإبقائي في مأزق ، كنت مسجلاً بدوام كامل في كلية المجتمع ضد إرادة. في البداية ، كان لدي كل نية لمواكبة واجباتي المدرسية والظهور في الفصل. لكن الحرية التي تأتي مع الكلية جعلت من الصعب تحقيق هذه النية. سرعان ما كنت أقضي فصل دراسي في الحكومة الأمريكية في الثامنة صباحًا في منزل أصدقائي أو أن أرتفع في المقعد الخلفي لسيارة صديقتي المفضلة.

بعد فوات الأوان ، كان يجب أن أسقط دوراتي عندما أصبح واضحًا أنني لن أجتازها ، ولكن بدلاً من ذلك ، أنهيت جميع الفصول الأربعة التي فصل دراسي D... تدمير GPA الخاص بي.

أخذ الدروس عبر الإنترنت أعطاني السيطرة

حصلت على غالبية حصص مملة خلال سنوات كلية المجتمع قبل الانتقال إلى جامعة - لذلك وقتي هناك شحذ في مواضيع أنا متحمسة مثل علم الحركة و علم النفس. نظرًا لأن أدمغة ADHD تشتهر بالعمل في "ما أفضل القيام به" ، فإن دراسة الموضوعات التي أهتم بها بالفعل تجعل المدرسة مثيرة للغاية. ومع ذلك ، فإن الفائدة الإضافية من أخذ دورات عبر الإنترنت جعلت المدرسة قابلة للتحقيق. لم أعد مضطرًا للجلوس لفترات طويلة ، كان بإمكاني تقسيم جلسات الدراسة إلى أقسام مدتها 35 دقيقة ، وكان لدي حرية العمل عندما كان اهتمامي أشد. قصة قصيرة طويلة ، كنت مهتمًا ومشاركًا ، لذلك كنت كذلك مزدهر.

يمكن المساهمة في جزء كبير من نجاحي خلال المرحلة الجامعية بعدة عوامل:

1. كان لدي الكثير لأخسره. كان لدي عائلة ، ووظيفة بدوام كامل ، وفواتير ، لذلك لم يكن لدي الوقت ل lollgag.
2. لقد مارست الرياضة كثيرًا واستخدمت الزخم بعد التمارين لإنجاز الواجبات المنزلية.
3. أكلت بطريقة تقلل من أعراض ADHD ، أي (بروتين مع كل وجبة).
4. لقد نظمت مع واجباتي المدرسية. احتفظت بموثق مع جميع المهام وتواريخ الاستحقاق المقابلة حتى لا أنساها.

إذا تعلم أي شيء مني

الدروس المستفادة هنا هي:

• لا تحملي.
• لا بأس إذا لم تكن مستعدًا للكلية. خذ قسطًا من الراحة ، وتعرف على ما يثير اهتمامك ، واكتب ما تأمل في تحقيقه في المدرسة.
• يجعل ADHD المدرسة أكثر تحديًا في بيئة غير مواتية لكيفية تعلمك. إذا كنت بحاجة إلى البنية والمساءلة التي تأتي مع الذهاب ماديًا إلى الفصل -فقط وجها لوجه. إذا كنت تحب الحرية والمرونة التي تأتي مع الدورات عبر الإنترنت. خذ دورات عبر الإنترنت. وإذا لم تكن متأكدًا ، خذ واحدة من كل منها وانظر كيف تفعل.
• غالبا ما يتم التأكيد على المعدل التراكمي. لقد تعاملت معها هنا كمقياس لتقدمي ، ولكن الحقيقة هي أن: GPA مهم فقط عندما يكون مهمًا بالنسبة لك وبرامج محددة. لا يزال C يحصل على درجات علمية ، طالما أن البرنامج الذي تأمل فيه أو في يوم ما تأمل في عدم توقع حد أدنى (أدخل الرقم هنا).
• وأخيرًا ، موقفي ليس فريدًا أو خاصًا. أنا مثلك تمامًا ، وعندما تحصل على الموارد المناسبة ، فأنت لا تطير فحسب ، بل ترتفع.

إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات حول الالتحاق بالمدرسة مع ADHD ، يرجى ترك تعليق بالأسفل.