أنا مصاب بالفصام وأنا خالٍ من التدخين لمدة 8 سنوات

11 مارس هو تاريخ هام للغاية بالنسبة لي. هذا العام ، يصادف الذكرى الثامنة للإقلاع عن التدخين. إن كسب المعركة لتصبح خالية من التدخين ليس بالأمر الهين ، خاصة عندما يكون لديك اضطراب فصامي عاطفي. إليك كيف أحتفل - وكذلك بعض الأفكار التي اكتسبتها على مر السنين منذ استقالتي.

الفصامي العاطفي والاحتفال بعدم التدخين

في كل عام منذ أصبحت خالية من التدخين ، كنت أحتفل بوضع سحر على سوار. كانت سحرًا رقميًا حدد عدد السنوات - رقم سبعة لمدة سبع سنوات ، وهكذا. حسنًا ، الشركة التي تصنع الأساور وهذه السحر توقفت عن صنع الأرقام. لذا ، بينما ما زلت أرتدي السوار كتذكير بإنجازاتي ، سأشتري الألبوم هذا العام قطع منك بواسطة Jewel. (أعلم أنه من المدهش أن فتاة التسعينات ليس لديها هذا الألبوم بالفعل.)

سأقوم أيضًا بنشر على فيسبوك أنها الذكرى السنوية الخالية من التدخين. بما أن قلقي العاطفي يبقيني في المنزل كثيرًا ، فأنا متحمس لامتلاك شيء يمكّنني من النشر.

التحرر من التدخين بالكاد أتذكر الأوقات التي كان علي فيها التأكد من وجود مكان في محفظتي للسجائر وعدد لا يحصى من الولاعات ، لقد مر وقت طويل الآن. من نواح كثيرة ، أنا شخص مختلف تمامًا عما كنت عليه عندما أستقيل. لذا ، ليست مجرد عادة تخليت عنها ، إنها تتعلق بما أنا عليه الآن. وليس الأمر أنني أعرّف نفسي بحالتي كمدخن ، الأمر أشبه بهذا: أنا لا أدخن ، لا أفعل الكثير من الأشياء.

الاضطراب الفصامي العاطفي واتباع نظام غذائي والبقاء خالي من التدخين

ومع ذلك ، كنت أتبع نظامًا غذائيًا ، والآن ، عندما شممت شخصًا ما يدخن ، كنت مغرًا جدًا. لقد فكرت في نفسي ، "يمكنني أن أدخن بدلاً من الوجبات الخفيفة". كيف افسدت هو أن؟ ولكن بعد ذلك أشارت أمي إلى أنني لم أستطع ممارسة التمارين كما أفعل إذا كنت ما زلت أدخن - رئتي لم تستطع تحمل ذلك. وبعد أن قالت أن الشهوة اختفت. شكرا أمي.

إلى جانب السوار ، لدي مجوهرات أخرى تشكل جزءًا من احتفالي "الخالي من التدخين". لدي حلقتان من خالتي العظيمة التي توفيت في عام 2014 ، والتي كانت بطلة كبيرة بالنسبة لي أثناء استقالتي. كانت هي نفسها مدخنة وقد استقالت. لدي حلقة أخرى اشتريتها في عصر النهضة Faire باللون الوردي مثل الرئتين الورديتين. لذا ، بالإضافة إلى السوار ، أرتدي دائمًا إحدى تلك الخواتم في 11 مارس.

هذه علامة فارقة بالنسبة لي ليس فقط لأنني تركت التدخين ، ولكن لأنني أدرك هذا العام كم تغيرت منذ أن أقلعت عن التدخين. لم تعد مجرد جزء من حياتي بعد الآن. إنه سبب رائع للاحتفال ليس فقط بحوالي 8 سنوات خالية من التدخين ولكن لأحب الشخص الذي أنا عليه الآن ، والاضطراب الفصامي العاطفي وكل شيء.

ولدت إليزابيث كاودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. لديها BFA من معهد معهد الفنون في شيكاغو و MFA في التصوير الفوتوغرافي من كلية كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. تجد اليزابيث على Google+ و على مدونتها الشخصية.