هل يمكننا ألا نسميها بعد المسافة الاجتماعية بعد الآن؟

أفهم - أصبح مصطلح "التباعد الاجتماعي" جزءًا من المعجم السائد لثقافتنا على مدى الأشهر القليلة الماضية ، ولكن من أجل أولئك الذين يعانون من اضطراب الأكل (ED) الانتعاش (أو أي قضية الصحة العقليةفي هذا الشأن) ، هل يمكننا ألا نسميها إبعاد اجتماعي بعد الآن؟ يمكن أن تؤدي فكرة إنشاء حواجز اجتماعيًا بيننا وبين الآخرين إلى تفاقم الشعور بالعزلة أو الانفصال الذي يعاني منه العديد من الأفراد الذين يحاربون اضطرابات الاكل مألوفة بالفعل. في الواقع ، يتفق الخبراء في مجال الصحة العامة على أن العبارة ضارة ويدعوون إلى أن يطلق عليها "الإبعاد الجسدي" بدلاً من ذلك.

حتى منظمة الصحة العالمية اختارت استبدال كلمة "اجتماعي" بكلمة "بدني" في مسؤولها تصريحات كمبادرة لتعزيز الصداقة والوحدة في خضم هذا العالمية جائحة. في مؤتمر صحفي في الشهر الماضي في 20 مارس / آذار ، أكدت عالمة الأوبئة التابعة لمنظمة الصحة العالمية ماريا فان كيرخوف أنه في حين أنه "من الضروري للغاية" الحفاظ على مسافة مادية من بعضها البعض للحد من العدوى الفيروسية ، "هذا لا يعني أنه يجب علينا قطعًا التواصل الاجتماعي مع أحبائنا منها ".¹ كما أشارت إلى أنه لمجرد أننا لا نستطيع مشاركة المساحة الفعلية مع عائلتنا أو أصدقائنا في الوقت الحالي

الصحة النفسية لا يزال يعتمد على خطوط اتصال متسقة ومفتوحة.

خلال الوقت الذي لا تكون فيه اللمسة الإنسانية سهلة المنال ، وقد عانينا جميعًا من فقدان المجتمع إلى حد ما ، من الضروري أن نعي كيف نتحدث عن هذه الكلمات أو الكلمات المحددة التي نستخدمها - حتى لا نتسبب في المزيد نقل ملكية. كشخص في الشفاء من اضطراب الأكل، لي تدعيم شبكة الاتصالات كانت قناة ضخمة للشفاء ، ويسحقني للانفصال عن تلك العلاقات. لكن ما زلت أحارب من أجل البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين أحبهم لأن هذه الروابط ضرورية للرفاهية. لذا ، بالنسبة لجميع أولئك الذين يعانون من الضعف الجنسي ، هل يمكننا ألا نطلق عليه إبعاد اجتماعي بعد الآن؟

لماذا التباعد الاجتماعي يمثل مشكلة في الانتعاش ED 

وجدت الأبحاث أن معدلات الشعور بالوحدة مرتفعة بشكل حاد في أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل بسبب الخدر وانعدام الأمن والانسحاب والعار ، كآبة, القلق، والعواطف المماثلة التي يمكن أن تؤدي إلى إسفين في العلاقات.²يمكن أن يكون هذا العزل أيضًا نتيجة للتفاعلات الضارة في الماضي والخوف من الحكم - أو الأسوأ من ذلك - الرفض - من أشخاص آخرين لا يفهمون المرض. في أحلك فترات اضطراب الأكل الخاص بي ، اخترت تجنب العائلة وادعت أنني لست بحاجة إلى أي أصدقاء ، لكن الوحدة كانت مروعة تقريبًا مثل فقدان الشهية بحد ذاتها.

جعلني الانفصال منغمسًا في الأسرار التي ازدهرت فيها اضطرابات الأكل ، ولكن عندما كنت تحطمت إلى الحضيض ، لم يعد التجنب خيارًا - اتكأت على اتصال بشري ، وتم حفظه حياتي. لقد اتخذت قرار الاسترداد بسبب المساءلة والتشجيع والتأكيد والحب غير المشروط لأولئك الذين احتشدوا لدعمني. يشفي الاتصال ، ويستعيد ، ويقوى ، تمامًا مثل أعباء العزلة وتغلبها. هذا هو السبب في أن مصطلح التباعد الاجتماعي يمثل إشكالية - فهو ينقل إحساسًا بالوحدة الكاملة والانفصال والانفصال.

التباعد الجسدي أكثر إفادة من التباعد الاجتماعي 

وكثقافة ، لدينا فرصة فريدة للتوحيد والتواصل مع بعضها البعض حيث لا تزال آثار هذا الوباء غير مؤكدة. قد لا نتمكن من الضغط على اليدين أو ربط الأسلحة ، ولكن يمكننا أن نتواصل معًا لاحتضان من حولنا بأفعال اللطف والتعمد البسيطة. وهذا يشمل مراعاة كيفية تأثير كلماتنا على الصحة العاطفية والعقلية للناس في مجتمعاتنا. مطلوب الإبعاد الجسدي لاحتواء انتشار COVID-19 - أتفق مع ذلك بكل إخلاص - ولكن هل يمكننا ألا نطلق عليه إبعاد اجتماعي بعد الآن؟

مصادر:

1. منظمة الصحة العالمية، "مؤتمر صحفي COVID-19". 20 مارس 2020.
2. بيسلي ليفين ، مارثا ، مجلة علم النفس. "الوحدة واضطرابات الأكل." يناير 2012.