التعامل مع COVID-19 كعاملة رعاية صحية وأم
أنا أكره أن أقول ذلك ، ولكن بلدي الصحة النفسية لم يتغير كثيرًا منذ اندلاع COVID-19 الأخير. على الرغم من العمل مباشرة مع مرضى COVID-19 كعامل في الرعاية الصحية ، ونقص معدات العاملين الوقائيين (PPE) ، وقلة إمدادات الأقنعة - نقص الانتباه /اضطراب فرط النشاط (ADHD) لا يزال سليما.
أن تكون أمي وعاملة رعاية صحية في وقت COVID-19
وبسبب هذا ، سأشارككم في فيديو اليوم كيف أتعامل مع تغييرات الحياة الأخيرة مثل:
- يجري على الخط الأمامي للوباء العالمي
- التعليم المنزلي
- حفظ بلادي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحت السيطرة
- التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت
عند تصوير هذا الفيديو ، أدركت مدى مباركتي لأستمر بحياتي سالماً نسبيًا. ومع ذلك ، فإنني أتعاطف بشدة مع أولئك الذين يشعرون بالانزعاج الذي سببه الفيروس في عالمنا. ناقص كونه أكبر خطر على عائلتي - لقد كنت بخير. أنا استخدم هذا الوقت ل ممارسة الامتنان عن الأشياء التي تهمني أكثر. لذلك أنا أستمتع بخبز ملفات تعريف الارتباط ، والتلوين مع أطفالي ، والركض في الهواء الطلق ، والاستماع إلى ملفات البودكاست الملهمة ، والصلاة.
أنا مهتم بالسماع من ADHDer آخر حول كيفية إدارتك هذه المرة. مرر لأسفل واترك ردًا يشارك تجربتك.
