مقدمة لمارتينا هالاس ، مؤلفة كتاب "التحدث علناً عن إيذاء النفس"

اسمي مارتينا هالاس ، وأنا متحمس جدًا للانضمام إلى HealthyPlace كمؤلف جديد لـ التحدث علناً عن إصابة النفس.

مارتينا هالاس تاريخ الأذى الذاتي

أنا اعتداء جنسي الناجي. لقد آذيتني بشكل متقطع منذ أن كان عمري 17 سنة. لم أعترف بذلك علانية حتى الآن ، على الرغم من أنني أتحدث غالبًا عن صراعاتي كآبة و اضطراب ذو اتجاهين. أشعر أن هناك الكثير من العار المرتبط بتشويه الذات على وجه الخصوص ، لذلك كنت صامتًا بشأن ذلك لسنوات. مثل العديد من الأشخاص الآخرين الذين يؤذون أنفسهم ، كنت أذهب دائمًا إلى أبعد الحدود لإخفاء علاماتي ، وفكرة أن "يغيب" سيشعلني بالشلل القلق. إذا كنت تقوم برأس رأسك الآن لأن قصتي تشبه قصتك كثيرًا ، فيرجى معرفة أنه لم يعد عليك الشعور بالخوف والوحدة.

أنا كاتب مستقل تم تحويله مؤخرًا وقد عشت وعملت في جميع أنحاء أوروبا. لطالما كنت روحًا إبداعية ، لذلك كنت أكتب وأعمل الموسيقى طالما أتذكر. في الوقت الحالي ، أواجه فرقة موسيقية متطرفة تسمى Ascend The Hollow ، وفي العام الماضي أصدرنا ألبومًا نال استحسانًا نقديًا أصداء الوجود. في عملي ككاتب غنائي ، أركز بشكل رئيسي على الصحة العقلية ، لذلك أشعر بالامتنان لمنحي منصة هنا لنشر رسالتي أكثر. مهمتي ، من خلال موسيقاي وكتابتي ، هي

كسر وصمة العار وتمكين الآخرين من مشاركة قصصهم.

مارتينا هالاس 'أهداف التحدث عن إصابة النفس'

تعرف على المزيد حول وجهة نظري حول إيذاء النفس هنا:

أعتقد أن جزءًا كبيرًا من وصمة العار المحيطة بإيذاء الذات أو الاضطرابات النفسية بشكل عام ، هو أن التوقعات المجتمعية هي الانفصال عن معاناتنا. كما لو أن تكون ضعيفًا يجب أن تكون ضعيفًا. أشعر أن هذا السلوك يسكتنا بدلاً من مساعدتنا على التعافي. ضعفنا هو ما يجعلنا بشرًا ، بعد كل شيء. من خلال عملي هنا في HealthyPlace ، آمل أن ألهم الانفتاح والمحادثة وأن أزيل العار المحيط بإيذاء النفس. أعتقد أننا ، معًا ، يمكننا إنشاء مجتمع آمن حيث يمكننا جميعًا أن ننمو في قوتنا ، ونشفى جروحنا ، ونترك شياطيننا وراءهم - مهما كان.