قصيدة لمشاريع بينتيريست سأبدأ (وأترك) هذا الربيع
صباح robins prance على سطح السفينة. أبتلع أديرال وأحدق بهم من خلال النافذة. إنه 3 مارس - 18 يومًا فقط حتى الربيع. روبينز هم الحفل الأول كل عام. أتخيل ما تعنيه غردهم. "الجو دافئ الآن! دعونا نبحث عن الديدان! "
هوب.
"دعنا نذهب إلى هذا السلك!"
غرد.
"ما سر جديدة هذا!"
[هل أجريت اختبار ADHD للنساء والفتيات؟]
صُمم مصطلح "سلالة الطيور" لسبب ما. ولكن ماذا لو لم يكن الأمر يتعلق بالذكاء؟ ماذا لو كان الطائر متحمسًا جدًا لفصل الربيع ، فلا يعرف إلى أين يتجه أولاً؟ ماذا لو كانت الحركات التي تبدو عشوائية علامات على وجود دماغ شديد التحفيز ، وليست صغيرة؟
هذا الصباح أنا روبن. الغرب الأوسط يذوب ، ويمكنني أخيرًا الخروج من المنزل. يمكن لأفكار Pinterest التي جمعتها هذا الشتاء أن تزدهر الآن. في كل مكان أنظر ، أرى الأفكار. تلاشى بقعة سطح السفينة لدينا. ألم أرى سطحًا على Pinterest بسور أبيض؟ نعم ، وشاشة خصوصية مع شرائح خشب الأرز الجميلة. هل يمكنني بناء شاشة خصوصية؟ نعم. يمكنني بناء شاشة خصوصية. لن يستغرق ذلك وقتا طويلا. لدي عينات من الخشب في المرآب. سأذهب لأحصل عليها. سوف أمسك نصف لتر من الطلاء الرمادي أثناء وجودي هناك. دعونا نرى كيف تبدو السور باللون الرمادي. وسائد سطح جديدة! أزرق فاتح ، مثل بيضة روبن. ويجب أن نضيف شريطًا خشبيًا إلى السور. لقد رأيت ميتري الآن (عطلة هدية من زوجي الداعم ولكن القلق). هل يجب أن أضيف شريط خشب الآن؟ لدي وقت.
نوعا من.
[احصل على هذا الدليل المجاني: أفضل أجزاء ADHD]
لحسن الحظ ، فإن النظام الذي ينظم وظيفتي التنفيذية مذهول ، مثل رئيس غاضب يستيقظ من غفوته.
لا! يقول المدير الغاضب في دماغي. لا تبني أي شيء الآن. لم تقم حتى بتنظيف أطباق الإفطار. لم يتم تنظيف المرحاض خلال أسبوعين. لا يزال لديك مشاريع داخلية متناثرة عبر غرفة العائلة.
حسنًا ، إنني مبدع بنفسي. لا يوجد مبنى. العودة إلى سطح السفينة.
باعتباره بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أحفظ كمية لا حصر لها من الأفكار تحت جناحي. لا أستطيع المشي في منزلنا ، من الداخل أو الخارج ، دون التفكير في جميع الأشياء الرائعة التي يمكنني إنشاؤها. أحب الأفكار. أمسك بهم وهم يأتون إليّ ويتشبثون بالمخالب. إنه أمر مبهج أن تحلق في الوضع الإبداعي. ولكن على الرغم من أن التفكير في فكرة لا يستغرق وقتًا طويلاً ، فإن هذا لا يعني أنه يجب أن أتعمق في هذه الفكرة.
لي دماغ ADHD يلمع على التفاصيل. على عكس الرئيس الغاضب الذي ينظم دوافعي ، فإن ADHD هو زميل العمل الممتع الذي يرسل النكات إلى بريدك الإلكتروني طوال اليوم. ليس الأمر أنني أريد تجاهل الأطباق في مغسلتي. حرفيا لا أستطيع رؤيتهم. بلادي الغامضة قيد التشغيل.
يقترب وقت الغداء. قد يتوقف زوجي في ساعة غدائه. إذا وجدني على سطح السفينة ، فلن يرى الاحتمالات والإثارة التي أراها. أرى نموذجًا أوليًا لتغيير سطح السور. نموذج من شاشة الخصوصية ، تم تصميمه من خشب الخردة وبندقية مسمار على غارة.
سوف يرى زوجي فوضى فقط. معظم الناس سوف يرون فقط فوضى.
في وقت لاحق من ذلك المساء ، أكملت عملي المستقل لهذا اليوم. زوجي في المنزل من العمل ؛ أولادي التوأم في المنزل من تاريخ لعبهم. كأس من النبيذ الأبيض يهدئ ذهني بينما تغمق السماء. لقد بدأ المطر ، وما زالت قصاصات الخشب تتناثر على سطح السفينة. علبة الطلاء الرمادي ، التي لم أتمكن منذ خمس ساعات من سحبها بسرعة كافية ، تبتلع مياه الأمطار. نشارة الخشب في كل مكان.
يفتح زوجي باب الفناء ويسحب قصاصات الخشب بصمت إلى المرآب ، ووجهه فارغًا. لقد فعل هذا من قبل. لقد انجذبت إلى الواقع ، ويبدو الأمر وكأنه صداع الكحول. ربما لم يكن علي أن أخرج الكثير من الخشب. لقد كنت متحمسا جدا. كان الربيع هنا أخيرًا. أردت فقط عمل النماذج. يمكنني أن أجعل المساحة جميلة جدًا لعائلتنا. أريد مساحة خارجية جميلة لعائلتي. يعرفون أن لدي نوايا حسنة.
حق؟
لقد سافر روبينز إلى المنزل ليلاً ، والسطح صامت. أحتاج إلى بدء العشاء ، ولكن بدلاً من ذلك فأنا أخصّص خصائص شخصية روبينز.
قرأت أن روبن حيوان روح في العديد من الثقافات. عاطفي جدًا هو روبن الذي تنفجر ألوانه ليراه العالم كله. يقفز من فرع إلى فرع ، متحمس جدًا لإمكانيات الاستقرار في موقع واحد. أنا أحسد روبن على روحها التي لا تهدأ. أقرر أنه حيوان روح جديد ، المتحدث باسم الطيور ADHD. سأسمح لنفسي بيومًا أتفكر فيه حرفيًا بإمكانيات الإبداع والفرح الذي يزدهر في الربيع. في كل ربيع ، سأسمح لنفسي أن أكون روبن ليوم واحد. أنا لن تحلم. لن أشعر بالذنب.
مثل روبن ، سأدع ألواني تنفجر عبرها ليراها العالم كله.
[اقرأ هذا التالي: الإبداع المعطل وتأثيره الضار على الدماغ ADHD]
تم التحديث في 12 مارس 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، مصدرًا ثابتًا من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.
