هل أنت في خطر المرض العقلي؟
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- هل أنت في خطر المرض العقلي؟
- من مدونات HealthPlace للصحة العقلية
- المقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوك
- الصحة النفسية اقتباس
هل أنت في خطر المرض العقلي؟
"هل أنا في خطر الإصابة بمرض عقلي؟" نظرًا لحدوث الجائحة والعنصرية COVID-19 التي تحدث حاليًا ، فلن يكون من المفاجئ أن تسأل نفسك هذا السؤال. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي الضغوطات الشديدة إلى القلق والاكتئاب وغير ذلك أعراض الأمراض العقليةس.
عند مواجهة صعوبات كبيرة مع العواطف أو الأفكار أو السلوكيات ، يشعر الناس بالقلق بطبيعة الحال من أنهم قد يعانون من اضطراب نفسي. ال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) يصف ما يقرب من 300 اضطراب نفسي مختلف في 20 فئة مختلفة. مع العديد من الاختلافات أنواع الأمراض العقلية التي يمكن أن يعاني منها الناس ، مع العلم أن عوامل الخطر للأمراض العقلية والأسباب يمكن أن تكون مفيدة.
كل نوع من الأمراض العقلية فريد لأسباب محددة. هناك سببان عامان بارزان
- مادة الاحياء. تلعب الوراثة وكيمياء الدماغ دورًا.
- بيئة. غالبًا ما يُنظر إليها على أنها عوامل خطر ، يمكن أن تساهم الأشياء خارج الشخص في تطور المرض العقلي.
تشمل عوامل الخطر التي قد تزيد من فرص إصابة الشخص بمرض عقلي ما يلي:
- ظروف الحياة المجهدة
- بعض الأمراض الطبية المزمنة
- إصابات في الدماغ
- تعاني من الأحداث المؤلمة
- تعاطي المخدرات أو إساءة استخدامها
- ضعف الدعم الاجتماعي
لا يعني وجود سبب واحد أو عامل خطر واحد أنك ستصاب بمرض عقلي. إن وجود مخاطر متعددة ونقص عوامل الحماية (ظروف مثل شبكات اجتماعية قوية أو سمات شخصية معينة) يمكن أن تؤدي إلى زيادة صعوبات الصحة العقلية.
بغض النظر عن الأسباب وعوامل الخطر ، إذا كنت تعاني من مشاكل الصحة العقلية ، قم بزيارة طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية يمكن أن تساعدك على استعادة الشعور بالسيطرة والجودة الحياة.
مقالات ذات صلة التعامل مع أسباب المرض العقلي وعوامل الخطر؟
- ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك مريض عقليا
- ما الذي يسبب المرض العقلي؟ علم الوراثة والبيئة وعوامل الخطر
- أسباب الاكتئاب: ما الذي يسبب الاكتئاب؟
- ما هي عوامل الخطر للاكتئاب؟
- أسباب القلق: ما الذي يسبب القلق؟
- أسباب الوسواس القهري: هل الوسواس القهري وراثي؟
- ما الذي يسبب الذهان؟ الذهان والدماغ
- أسباب الاضطراب ثنائي القطب
- ما هو اضطراب الشخصية؟ التعريف ، الأسباب ، الآثار
- أسباب اضطراب ما بعد الصدمة: أسباب اضطراب ما بعد الصدمة
- كيف تحصل على ADHD؟ أسباب ADD و ADHD
- أسباب اضطراب طيف التوحد
افكارك
سؤال اليوم: ما العوامل التي دفعتك إلى طلب المساعدة في مجال الصحة العقلية؟ ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك وتجاربك ومعرفتك على صفحة فيسبوك هيلثي بليس.
من مدونات HealthPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتكم وملاحظاتكم.
- الاضطراب ثنائي القطب وأهمية الاستقلال
- كيفية رسم الحدود لشركاء الأصدقاء
- هل تواجه يومًا سيئًا حقًا؟ إليك ما يجب القيام به حيال ذلك
- أنا أعاني من اضطراب الشخصية الحدية وليس ثنائي القطب
- هل يمكنك توقع المرض العقلي في مرحلة الطفولة؟
- أنا أحارب الوصمة الذاتية بالكتب عن المرض العقلي
- علاماتي المبكرة لاضطراب فصامي عاطفي
- عندما لا يكون الحديث عن الاكتئاب مفيدًا
- هل القلق الصيفي شيء حقيقي؟
- نحن نفهم بشكل أفضل المرض العقلي من خلال قراءة الأدب
- 3 خطوات للتغلب على الصورة الذاتية السلبية
- 7 عواقب الإساءة اللفظية
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في أسفل أي مشاركة مدونة. وزيارة مدونات الصحة النفسية الصفحة الرئيسية لأحدث المشاركات.
المقالات الأكثر شعبية HealthPlace المشتركة من قبل المعجبين الفيسبوك
فيما يلي أهم 3 مقالات عن الصحة النفسية هيلث بليس فيسبوك يوصي المعجبون بقراءة:
- القلق في العلاقات الرومانسية - معقد
- وقف العدوى العاطفية مع الأطفال المرضى عقليا
- ابحث عن دعم اضطرابات الأكل من خلال التجربة المشتركة
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تفعل انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الناس الرائعين الداعمين هناك.
الصحة النفسية اقتباس
"تخيل لقاء شخص يريد أن يتعلم ماضيك ، وليس أن يعاقبك. ولكن لفهم كيف يجب أن تكون محبوبًا ".
اقرأ أكثر ونقلت الصحة النفسية.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه النشرة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقله إليهم. يمكنك أيضًا مشاركة النشرة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات طوال الأسبوع ، تابع HealthyPlace على Twitter أو تصبح أ من محبي هيلثي بليس على فيسبوك. أيضا ، راجع هيلثي بليس على إنستغرام, موقع يوتيوب و بينتيريستحيث يمكنك مشاركة دبابيس الصحة العقلية الخاصة بك على موقعنا شارك لوحة خبرات الصحة النفسية الخاصة بك.
ارجع الى: HealthyPlace.com النشرة الإخبارية للصحة النفسية
