إدمان الأجيال وكيف أثر علي
حسب علمي ، فقد أثر الإدمان على جانبي عائلتي منذ أربعة أجيال على الأقل الآن. على وجه التحديد ، أثر إدمان الكحول وآثاره المدمرة بشكل كبير على ثلاثة من أجدادي الأربعة. والمثير للدهشة ، لا أمي ولا والدي يكافحان الإدمان على الكحول ، ولكن على الرغم من الانزلاق من خلال تلك لعنة الأجيال ، لا تزال أنماط الإدمان تؤثر بشكل كبير على كليهما الأرواح. تكافح أمي مع أنواع أخرى من الإدمان ولا يزال والدي يعالج من خلال تجارب التعامل مع كونه مدمنًا على الكحول. أنا لا أعاني من إدمان الكحول أيضًا ، ولكن كما يعلم معظمكم ، لا يزال الإدمان يلعب دورًا كبيرًا في حياتي.
ما هو إدمان الأجيال؟
سأعرّف إدمان الأجيال على أنه التأثير المستمر للسلوكيات الإدمانية التي تتراوح بين جيلين أو أكثر داخل وحدة عائلية. لقد أثر إدمان الأجيال على حياتي بطرق عديدة وأعتقد بالتأكيد أنه لعب دورًا في تكوين عادات إدماني.
لا أعتقد أنه من العدل إلقاء اللوم بالكامل على إدمان الأجيال بسبب إدماني الشخصي ، ومع ذلك ، من المهم الاعتراف بالعديد من المسارات الممكنة التي يمكن أن يتشكل منها الإدمان.
آثار إدمان الأجيال
إدمان الأجيال مثير للاهتمام بالنسبة لي لأنه تذكير بأن بيئاتنا (على وجه التحديد كأطفال) يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في كيفية حياة البالغين. نشأ كلاً من والديّ من مدمني الكحول وأخبروني مرارًا بقصص رعب عن كيفية تأثير هذه التجارب سلبًا على حياتهم.
بالنسبة لوالدي ، فإن مشاهدة إدمان الكحول في مثل هذه السن المبكرة كان بمثابة شهادة لكليهما على عدم نسيان مدى خطورة حتى مادة واحدة (تبدو طبيعية).
نادرا ما يستهلك والداي المشروبات الكحولية. سيكون لديهم في بعض الأحيان كأس احتفالي من الشمبانيا في حفل زفاف أو بيرة أو اثنين في الساعة الواحدة حزب العائلة ، ولكن كلاهما طبقوا قيودًا صارمة على مقدار استهلاكهم وكيف غالبا.
إذا كان أي شيء أنا فخور للغاية بوالدي لبذل مثل هذه الجهود الشجاعة لمحاربة الإدمان في حياتهم البالغة. في حين أن أمي لا تزال لديها تاريخ مؤسف من الإدمان ، فإن رحلة إدمانها تختلف اختلافًا كبيرًا عن الحياة المفجعة لكلا والديها الكحوليين.
بالإضافة إلى ذلك ، أنا ممتن لوالديّ على اختيارك المتعمد لتوفير طفولة أفضل لي من تلك التي أعطيت لهما بشكل غير عادل. لم تكن طفولتي خالية تمامًا من خلل وظيفي ، لكنني أعلم في النهاية أنه بدون جهود والدي لتغيير مسار إدمان الأجيال لكان من الممكن أن يكون أسوأ بكثير.
ليس لدي أطفال بعد ، ولكن عندما أفعل ذلك ، أنا واثق من أنني وزوجي سنوفر لهم طفولة صحية عاطفية أكثر من أي واحد منا.
إدمان الأجيال مؤلم وهو بمثابة تذكير بأن الكثير من حياتنا خارج سيطرتنا. مع ذلك ، أنا واثق أنه بمساعدة العلاج والنمو الاستبطاني والمقصود في عملية صنع القرار ، يمكن لكل جيل أصغر أن يغير مستقبل عائلته ببطء ولكن بثبات نحو الأفضل.
أماندا كاتبة محترفة في مجال الصحة والعافية ومتخصصة في إنشاء محتوى مخصص للجمهور من الإناث. إنها متحمسة بشكل خاص للظلم الاجتماعي ، والصحة العقلية ، وتعافي الإدمان.
تجد أماندا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر و مدونتها الشخصية.
لمزيد من المعلومات حول خدمات الكتابة المهنية في أماندا ، تأكد من التحقق منها في تأثير ريتشاردسون على الكتابة.
