البحث عن حقائق ADHD تحت أكوام من الأساطير

لقد قضيت الكثير من الوقت في شرح اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD) للناس. كان يسمى ADD عندما علمت به في عام 1981. منذ ذلك الحين ، سجلت على الأرجح مئات الساعات للتحدث عن ADHD والقراءة عنه والكتابة عنه والحلم. قد تبدو وكأنها حياة مملة ، ولكنها بالنسبة لي هي موضوع سحر لا نهاية له وروح دعابة كبيرة.

ADHD هو تشخيص طبي شائع إلى حد ما الآن ، وهي حالة سمع عنها معظم الناس. ولكن لا يزال يساء فهمها ، وتصويرها ، وتساهلها. عدد قليل من الناس ، مثلي ، يتأرجحون حول ذلك ، ولكن غالبًا ما يتم إساءة تمثيلهم.

لقد تجولت في مرايا ذاكرتي في ذاكرتي لأجلب لك بعض التشوهات الشائعة.

حقائق ADHD طغت عليها الأساطير

اضطراب نقص الانتباه مشوه ، أطلق عليه أحد مرضاي ذات مرة ، وصاغ مصطلحًا لم أنساه أبدًا. قد يشوّه اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط الأشياء أو لا يشوّهها ، لكن لا يمكن للأشخاص الاتفاق على ما يشوّه بالضبط.

أخبرتني الأمهات أنه عندما يخبرن صديقًا - أم أخرى ، على سبيل المثال - أن طفلهن مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تمطر بالتعاطف والتعازي التي قد يقدمها المرء لشخص تم تشخيص طفله بالسرطان أو رهبة أخرى مرض. قال أحدهم ، "لا أعرف ماذا أقول أو أشعر. هل تغضب من الإجمالي

سوء فهم ADHD، أم أشكرها على نواياها المتعاطفة؟ "

[حمل هذا! مجموعة أدوات ADHD للتوعية]

يخطئ الأطفال في الغالب دائمًا ، إذا عن غير قصد. يتم تحميل كروم العنب الخاص بهم بـ "معلومات" وهمية ، وهي تسونامي إنترنت يحتوي على بيانات سيئة وغير موثوقة تمامًا. إن أكثر المعلومات المضللة التي سمعتها فظاعةً جاءت من طفل يبلغ من العمر 10 سنوات ، بدأ في البكاء عندما تحدثت مع والديه عن بدء حياته ريتالين. بينما كان يجلس يرتجف ، يحارب الدموع المتدفقة على خديه ، سألت عما إذا كان يمكنه أن يخبرني لماذا كان مستاءًا جدًا من احتمال أخذ ريتالين. أذهل أخيرا ، "سمعت أن ريتالين يجعل قضيبك يسقط!"

في حين أن هذه كانت "أكثر المعلومات خطأ" التي سمعتها على الإطلاق ، هناك العديد من الأمثلة التي تقترب:

• “سبب ADHD هو إشعاع القمر ".
• "ADHD بسبب الآباء الذين لا يميلون إلى التعليم الديني لأطفالهم."
• "إن وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعني أنك لن تتمكن أبدًا من إنجاب الأطفال."
• "ADHD هو مقدمة أن تصبح قاتل متسلسل."

حقائق ADHD: ما الذي يعالج اضطراب نقص الانتباه؟

تصنع علاجات وهمية أيضًا قائمة بالمفاهيم الملونة وغير الدقيقة حول ADHD:

• "خل التفاح ، المخفف في مياه الينابيع ، مرتين في اليوم ، يشفي من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه".
• "إن الوقوف على رأسك لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب إلى المدرسة أو العمل سيعمل على إصلاح ADHD في كل مرة."
• "تناول البيض النيء. جيد لكل ما يزعجك. "
• ”المستعمرون! يعالج المستعمرون العاديون كل شيء ، بما في ذلك ADHD.

الموضوع الأكثر خصوبة لقضايا و "إبداعية" علاجات ADHD هو الغذاء والتغذية والمغذيات. أحب أن أجرب نفسي عندما أقرأ عن بعض المكملات أو النظام الغذائي الجديد الذي يهدف إلى تعزيز التركيز والتنظيم. قبل أن تتوقف زوجتي عن تناولها ، تناولت أكثر من 20 مكملًا مختلفًا ومشروبات وجرعات وعلاجات وعلاجات قبل الإفطار. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، كان لدي أغلى بول في بوسطن.

[استخدم هذا الدليل المجاني لتغيير كيف يرى العالم ADHD]

تقدم العلم بسرعة فائقة منذ أن علمت لأول مرة أضفوكذلك قصص الزوجات والأساطير والادعاءات الكاذبة والنظريات السخيفة والأكاذيب. يتم نشر كل هذا ، في الغالب ، على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن أيضًا من خلال الكتب والمقالات والأقوال.

إذا كنت تريد أن تتنكر القمامة كحقيقة ، فهي موجودة. ولكن إذا كنت تريد الحقيقة ، فعليك الاعتماد على بعض الأدلة التي تثق بها. فى رايى، مجلة ADDitude هو مثل هذا الدليل.

حقائق ADHD: تعرف على المزيد

• اقرأ: إحصائيات ADHD
• تنزيل مجاني: دليلك المجاني لفضح خرافات ADHD المزعجة
• قصة شخصية: 10 أشياء أتمنى أن يعرفها العالم عن ADHD

---

د. نيد هالويل لديه ADHD نفسه وهو طبيب نفسي ممارس ومؤسس لل مركز هالويل للصحة المعرفية والعاطفية، خارج بوسطن ومدينة نيويورك. وهو مؤلف 20 كتابا ، بما في ذلك لأنني جئت من عائلة مجنونة: صنع طبيب نفسي.

---

إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا في توفير تعليم ودعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعدك قراءك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 4 أغسطس 2020