منع الانتكاس من إدمان الكحول ليس فقط لمدمني الكحول

يعد منع الانتكاس من إدمان الكحول جزءًا مهمًا من التعافي من الاستخدام النشط سواء كان إدمان الكحول أو نوعًا آخر من الإدمان. أي شخص أدخل أي نوع من المخدرات أو مركز علاج الكحول أو برنامج من اثنتي عشرة خطوة لديه فكرة عامة على الأقل عن ماهية هذا منع انتكاس الكحول البرنامج يبدو لهم. قد تتضمن هذه الخطة نشاط إجراء جرد يومي لمراقبة زيادة التهيج أو غيرها من العلامات الحمراء التي ستساعدهم على معرفة أنهم معرضون لخطر كبير من الاستخدام مرة أخرى. وبهذه الطريقة يمكنهم طلب المساعدة أو زيادة جهود التعافي قبل فوات الأوان.

برنامج منع الانتكاس للاحتياجات الكحولية لعائلة الأشخاص المدمنين أيضًا

تحتاج عائلات مدمن الكحوليات أو المدمنين وأحبائهم أيضًا إلى خطة للوقاية من الانتكاس وهذا عنصر أساسي مفقود في العديد من برامج التعافي. في كثير من الأحيان ، تنسى الأسرة الأدوات التي تعلموها والاستجابات الصحية التي يمكنهم اختيارها لأنها لست مضطرًا لممارستها بنشاط عندما يكون المدمن على الكحول أو المدمن متيقظًا بنجاح لأي مدة زمن. (اقرأ: كيفية التعامل مع مدمن على الكحول) ولكن إذا بدأ الرصانة في الانزلاق ، فإن عادات التأقلم غير الصحية يمكن أيضًا أن تثير رؤوسهم القبيحة وقبل أن يدرك أي شخص ذلك ،

يمكن أن تعود الأسرة بأكملها إلى حالة من الخلل الوظيفي. تعد خطة الانتكاس من إدمان الكحول لكل من يشارك في هذه المعادلة جزءًا مهمًا لضمان عدم حدوث ذلك.

خطة منع الانتكاس لأفراد الأسرة

يمكن أن تتضمن خطة الوقاية من الانتكاس لأفراد الأسرة التأكد من الحفاظ على حدود صحية والاستمرار لمراقبة كيفية استجابتهم لأحبائهم في فترة التعافي ، حتى لو كان هذا الشخص المحبوب لديه سنوات من الرصانة تحت حزام. قد يشمل أيضًا إجراء مخزونهم اليومي الخاص لمراقبة استجابات التأقلم غير الصحية. عندما يكون لدى أفراد الأسرة هذا النوع من الخطط ، فسيكونون قادرين بشكل أفضل على معرفة ما إذا كان أحد أفراد أسرتهم في خطر الانتكاس ويمكنهم طلب المساعدة والدعم الذي يحتاجون إليه لضمان بقاء الأسرة وظيفي.

ستوفر خطة الوقاية من الانتكاس من إدمان الكحول للعائلة للشخص الذي يتماثل للشفاء فرصة أكبر للإصابة بانتكاساته قبل حدوثه. كما أنه سيحافظ على بقية أفراد الأسرة بصحة جيدة وعقلانية في حالة اختيار أحبائهم عدم السعي وراء رزانتهم الخاصة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في وضع خطة الانتكاس ، فاتصل بمركز استعادة العلاج المحلي أو برنامج الإثني عشر خطوة مثل Al-Anon أو Alateen للحصول على مزيد من المعلومات.

إضافي إدمان الكحول والمواد الكحولية هنا.

كتب هذا المقال تريسي مورو ، مدربة حياة شخصية حاصلة على شهادات متخصصة في حل النزاعات وعلم نفس الطاقة وتحليل / تقييم القضايا العاطفية. يشمل عملها مساعدة الأشخاص المتعافين أو الذين لديهم أحبائهم في التعافي من الإدمان على تطوير عادات جديدة والعمل من خلال المشكلات الناتجة عن الاستخدام. قم بزيارتها في Inspir3.com لتعلم المزيد.

ليكون مؤلف ضيف على مدونة Your Mental Health، اذهب الى هنا.