التكييف النهائي الإضافي: إنهاء القمع النظامي الذي يتركني غير مصدق وغير موثوق به وغير مدعوم
أصعب جزء في وجودي كامرأة سوداء مصابة باضطراب نقص الانتباه؟ إقناع الناس بأنني أعرف ، في الواقع ، ما أحتاجه - حتى ، وعلى وجه الخصوص ، عندما يفترض الآخرون أنني لست كذلك.
أكثر من أي شيء آخر ، يجب أن أصدق. يجب أن أصدق عندما أقول إنني بحاجة إلى وقت بمفردي. يجب أن أصدق عندما أقول أنني بحاجة إلى استراحة. يجب أن أصدق عندما أقول إنني غارق في مشروع ما.
أحتاج أيضًا إلى أن يتخلص الآخرون من الافتراض بأنني أطلب خدمات أو أعذارًا. أريد أن يفهم الناس أن طلبي لا يتعلق فقط بما أريده - إنه يتعلق بشكل أساسي بما أحتاجه.
ولكن عندما تتحدث النساء السود من أجلنا أضف الاحتياجات في مكان العمل وفي أي مكان آخر ، أصواتنا مكتومة بسبب تدخل العنصرية والتمكين والتشكيك - المشاكل التي تفاقمت بسبب الكراهية.
يرجع جزء من هذا إلى الصورة النمطية القديمة التي تقول إن السود ، وتحديداً النساء السود ، "كسالى" و "منحرفون" و "يسعون إلى الحصول على مساعدات".
[اقرأ: الأطفال الذين تركوا وراءهم]
تاريخ طويل من الكراهية
د. فيلم جريفيث عام 1915 "ولادة أمة"، على سبيل المثال ، يصور السود على أنهم حيوانات غير كفؤة وجامحة وخطيرة وتحتاج إلى ترويض. قام الفيلم ببناء مبرر لـ Ku Klux Klan ، وكان مسؤولاً عن ظهورها من جديد.
بعد أكثر من نصف قرن جاء رسم كاريكاتوري لملكة الرفاه - امرأة سوداء فقيرة تسعى للحصول على شيك - غالبًا موضوع خطابات رونالد ريغان في السبعينيات. عززت هذه الشخصية الخيالية الأسطورة القائلة بأن السود ، وتحديداً النساء السود ، سعوا للتزلج من قبل المجتمع والتخلص منه دون أي مساهمة. هي ، ملكة الرفاهية السوداء ، كسولة ؛ إنها تضخ الأطفال وتطالب بالمال وتنزف النظام وتريد أن تظهر محاباة.
هذه الصور النمطية الحقيرة ، مقرونة بمعيار الأبيض الأبوي الأمريكي ثقافة مكان العمل من "الإنتاجية" - الخطط والأهداف والأنظمة وقوائم المراجعة وأزمات الوقت والطاعة ، وكلها أصبحت أكثر من الوظيفة من الوظيفة نفسها - يخلق وصفة للتوبيخ والتمييز ضد النساء السود أضف.
هناك فهم أسود ، على سبيل المثال ، أن صاحب العمل "أبحث عنك لفعل شيء خاطئ " كذريعة لطردك. من هذا يأتي الضغط والبارانويا من كونك تحت المراقبة بسبب لون بشرتك. هذا الخوف ، إلى جانب الكفاح من أجل قمع أعراض الاضطراب ، يمكن اعتباره عدم كفاءة أو تمرد من قبل أصحاب العمل.
[اقرأ: "كان بإمكاني أن أكون نفسي لفترة أطول بكثير"]
ثقافة عدم الثقة
في كلية الدراسات العليا ، كان علي إجراء العديد من المحادثات في الغرف الخلفية مع الأساتذة عني أماكن الإقامة ADHD، والتي ذكرت أنني بحاجة إلى مزيد من الوقت في المشاريع والمزيد من أيام الراحة بخلاف سياسة الغياب.
لقد شعرت بالفعل بالوعي الذاتي كامرأة سوداء في كلية الدراسات العليا في مؤسسة يغلب عليها البيض. تكلفة الصحة العقلية على السود في PWIs هي ظاهرة معروفة كنت قد مررت بها وعرفتها بالفعل. ومع ذلك كنت أرغب بشدة في لعب "رجال الشرف"وتجاوز توقعات الآخرين. سرعان ما أدركت أنه بدون مباركة مكتب خدمات الطلاب لذوي الاحتياجات الخاصة ، لم أستطع.
كان علي أن أطلب توقيعات أساتذتي على أي تسهيلات للدورة التدريبية ، والتي كانت دائمًا محرجة وتجربة مهينة - جعلهم يلتزمون بأنهم لن يفشلوني في الاعتناء بنفسي يحتاج. جعلتني هذه التفاعلات أيضًا أشعر بالخجل ، كما لو كنت ألعب "بطاقة الإعاقة" كلما ذكرت ذلك لهم أن السبب في أنني احتاج إلى مزيد من الوقت في مشروع أو اختبار كان بسبب شيء خارج عني مراقبة.
على الأقل كان لدي قطعة من الورق لحمايتي في المدرسة العليا ، على عكس المدرسة الثانوية ، حيث كنت عانى من عقوبات لفقدان المهام ، والكتب المدرسية في غير محلها ، والدفاتر غير المنظمة ، والاختلاط تواريخ.
بسبب كل ما سبق ، استبعدني مدرسو المدرسة الثانوية البيض من المكافآت الجماعية والتقدير عندما "فشلت" في تلبية المتطلبات. كان هذا على الرغم من عرض كل الكتب المدرسية تقريبًا ظاهريًا أعراض ADD المراهق. لم يفكر أي مدرس في الاستفسار عما إذا كان أدائي ناتجًا عن اجتياز تعليم غير متمايز بدلاً من نتاج التحدي.
لم يصدقوني عندما قلت إنني فقدت شيئًا وأحتاج إلى نسخة أخرى. لم يستمعوا عندما قلت إنني بحاجة إلى تكرار التوجيهات مرة أخرى. لم يصدقوا أنني بحاجة إلى يوم آخر للدراسة ، لأنني نسيت الامتحان. لم يصدقوا أنني بحاجة إلى النهوض والتجول عندما كنا نجلس لفترة طويلة.
علاوة على ذلك ، أدى عدم ثقتهم في قدرتي على تحديد ما أحتاجه إلى المزيد من العقاب وتقليل التعاطف - نتيجة شائعة جدًا للطلاب السود. بالنسبة لمدرسي ، كنت طفلاً أسود "جامحًا وكسولًا" كان "يصنع الأعذار" ، "لا أعمل بجد بما فيه الكفاية" ، "غير متحمس" ، "غير محترم" ، "مشتت للانتباه" وعلى "المسار الخطأ".
لا توجد نهاية سعيدة هنا. ومع ذلك ، فقد أدركت في النهاية أن عدم ثقة الآخرين في قدرتي على تحديد احتياجاتي متجذرة في افتراض أنني منحرف وكسول - افتراض ولد من العنصرية والنظام الأبوي والقدرة على العمل حضاره. هنا تكمن نشأة معركة طويلة الأمد لإزالة غيوم الشك والتشكيك التي ألقى بها الآخرون عليّ حتى أكون - أكون أي شيء أو أي شخص على الإطلاق.
فككوا الأنظمة القمعية حتى نتمكن من الازدهار
عندما أجد بيئات يتم فيها رعاية احتياجاتي بدلاً من تجاهلها ، فإنني أزدهر وأزدهر. عندما أكون موثوقًا به وأؤمن به ، يتم منح مساحة لأكون مبدعًا وخلاقًا وروح الدعابة ونظريًا وفكريًا وفلسفيًا. إنه استثمار يضمن عالماً من العروض والإمكانيات التلقائية والرائعة. عندما يعتقد أصحاب العمل وزملائي في العمل أنني أبذل قصارى جهدي ويرونني كإنسان ، فهذا أهم مكان يمكن أن أتخيله.
وللقرّاء البيض: بينما تحسب تفوقًا للبيض وتكتشف كيف تتنقل في العالم و تفكيك أنظمة القمع ، لا تقف في طريق الناس مثلي ، الذين يجب أن يعانون عندما تأتي شروط. لا تسيء فهمي - رحلتك الداخلية مهمة وآمل أن تسفر عن تفاهمات جديدة وسلوكيات مختلفة. لكن بينما تكتشف ذلك ، فأنا بحاجة إلى أن أصدق وأثق. أنا أستحق هذا كثيرًا ليس فقط كشخص أسود مصاب باضطراب نقص الانتباه - فأنا أستحق ذلك كإنسان.
الخطوات التالية:
- ابحاث: يجب على أطباء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه النظر في التحيز العنصري في تقييم وعلاج الأطفال السود
- راقب: الاعتبارات الثقافية عند تشخيص وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال الأمريكيين من أصل أفريقي
- اقرأ: "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر حقيقي - ولسنا أغبياء أو كسالى"
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير التعليم والدعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 14 سبتمبر 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
