تحول المهام في الوقت المحدد
لتغيير سلوكك ، يجب أن تبدأ وضع نفس القدر من القيمة عند الانتهاء من مهامك في الوقت المناسب كما تفعل في جودتها الشاملة.
قم بإدراج الخصائص التي تجعلك فخوراً بعملك - إنه أصلي وغير تقليدي وغير ذلك - وأضف "اكتمل في الوقت المحدد" إلى تلك القائمة. بالإضافة إلى ذلك ، حدد المواعيد النهائية لاستكمال أجزاء لكل مهمة ، بدلاً من التفكير فقط في تاريخ الاستحقاق النهائي للمشروع.
أخيرًا ، قم بجدولة المواعيد مع أساتذتك للحصول على ملاحظات حول أفكارك ، أو مناقشة مخطط تفصيلي ، أو مراجعة تقدمك. هذا يحملك المسؤولية ويظهر لأساتذتك أنك جاد بشأن الوفاء بالمواعيد النهائية.
تم التحديث في 1 فبراير 2006
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
