5 نصائح للبقاء إيجابيًا في العمل - حتى مع الاكتئاب
ليس هناك من ينكر حقيقة أن الإيجابية لا تأتي بشكل طبيعي لشخص مصاب بالاكتئاب. ومع ذلك ، فإن محاولة البقاء إيجابيًا أمر مهم للتعامل مع الاكتئاب. من الضروري أيضًا القيام بعمل جيد بشكل معقول في العمل. دعنا نلقي نظرة على بعض الطرق للقيام بذلك.
كيف تضمن بقائك إيجابيًا في العمل حتى مع الاكتئاب؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات أدناه.
ماهفاش شيخ هو مدون ومؤلف وشاعر من جيل الألفية يكتب عن الصحة العقلية والثقافة والمجتمع. تعيش للتشكيك في العرف وإعادة تعريف العادي. يمكنك أن تجدها في مدونتها و على انستغرام و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
ليزان كوربيت
14 أكتوبر 2020 الساعة 11:50 صباحًا
أعتقد أن هذه واحدة من تلك القراءات التي يمكن للجميع الاستفادة منها. أنا أحب كل اقتراحاتكم ، وخاصة "هذا أيضا سوف يمر". هذه واحدة من تلك الأشياء التي تبدو بسيطة وواضحة للغاية ولكن عندما نكافح مع شيء ما ، يمكن أن نشعر أنه ليس مؤقتًا. عندما نأخذ تلك اللحظة للتراجع ونذكر أنفسنا بأن هذا سيمضي ، فإنه يوفر ذلك المنظور والأساس الذي تشتد الحاجة إليه.
- الرد
