تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أثناء الجائحة

في حال لم تكن قد لاحظت ، فإن COVID-19 قد غيّر الطريقة التي ينجز بها الجميع كل شيء ، بما في ذلك الطريقة التي نتبعها نحن الأبوة والأمومة في هذا الوباء. لقد تغيرت بشكل خاص كيف أربي طفلي اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

أشعر أنه لا يوجد شيء كما كان من قبل - حياتي العملية وأنشطتنا اليومية وروتين رعاية الأطفال لدينا... والقائمة تطول. لقد وجدت أنا وعائلتي طرق للتعامل مع وضعنا ، على الرغم من ذلك ، وأود مشاركتها معك.

كيف أكون والدًا أثناء الوباء ، بالنظر إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلي

بسبب الوباء ، ننفق كثير مزيد من الوقت في المنزل ، والذي كان بمثابة انتقال هائل بالنسبة لنا. قبل الوباء ، كنت أستخدم النزهات كأداة تقنية المواجهة وطريقة لإبقاء طفلي ADHD مشغولاً. الآن ، على الرغم من ذلك ، يجب أن أجد طرقًا أخرى لإبقاء الجميع مشغولين. بعد قليل ، سأعلمك كيف أنجزت ذلك - في أغلب الأحيان.

لقد واجهنا أيضًا مشكلات مع رعاية الأطفال لم نتعامل معها من قبل. أولاً ، يذهب طفلي إلى المدرسة أربعة أيام فقط في الأسبوع بدلاً من خمسة. قبل شهرين ، تم وضعه أيضًا في الحجر الصحي لمدة أسبوعين بعد تعرضه لفيروس كورونا في المدرسة.

أعتقد أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلي جعل بعض هذه التغييرات صعبة عليه بشكل خاص. لقد استغرقت الأشياء الجديدة دائمًا بعض الوقت حتى يتكيف معها ، وهذا هو الحال الآن أكثر من أي وقت مضى.

لم يكن التعامل مع هذه التغييرات أسهل بالنسبة لي أو على زوجي. كلانا يعمل بدوام كامل ، وتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي وظيفة بدوام كامل في حد ذاتها. كيف تمكنا من تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع الحفاظ على وظائفنا وسط جائحة عطل روتين رعاية الأطفال لدينا كثيرًا ، ناهيك عن كل روتين آخر في حياتنا؟

أنا أتأقلم مع تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أثناء الوباء

أتمنى أن أقول إن الأبوة والأمومة أثناء الوباء أثناء القيام بكل شيء آخر أحتاج إلى القيام به كانت بسيطة ، لكن لا يمكنني قول ذلك بصراحة. ذلك لم كان بسيطًا ، لكنه كان ممكنًا. إليك الطريقة.

• لقد اصطحبت طفلي للعمل معي عدة مرات. إنه ليس أسهل شيء قمت به على الإطلاق ، لكنني محظوظ لأن لدي رئيسًا يستوعبنا بهذه الطريقة ، ناهيك عن الطفل الذي يتعامل معه بشكل جيد على الرغم من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديه. نحزم حقيبة مليئة بأقنعة الوجه وسيارات اللعب والوجبات الخفيفة وأي شيء آخر يمكنني التفكير فيه لإبقائه مشغولاً لبضع ساعات. ثم نركب السيارة ونقود إلى العمل ونبذل قصارى جهدنا.
• انتقلنا إلى منزل أكبر. كنا جميعًا بحاجة إلى مساحة أكبر قليلاً ، ولأي سبب كان ، يبدو أن طفلي يؤدي بشكل أفضل في مدرسته الجديدة. يبدو أن البيئة الجديدة تعمل بشكل أفضل له ولديه ADHD. إنه ليس كذلك التخريبية في الفصل ويبدو أنه يولي اهتمامًا أكبر. مهما كان الأمر الذي يعمل معه ، فسوف آخذه.
• لدينا كلب. هو فقط مثل فعال بصوره زائده ومشغولين كطفلي الصغير أيضًا ، لذا فهم مثاليون لبعضهم البعض. كلاهما منفذين لطاقة الآخر المكبوتة ، الراحة التي تحتاجها بشدة عندما تحاول تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في وسط جائحة عالمي.
• أنا أشجع الأنشطة التي يمكنه القيام بها في المنزل. يحب بشكل خاص رسم جميع سياراته الصغيرة. أعددته مع اثنين من فراشي الرسم ، ولوحة من الألوان المائية ، ومنشفة لنشرها على الأرض ، وكوب صغير من الماء ، وحفنة من العجلات الساخنة ، ويمكنه البقاء مشغولاً طوال فترة ما بعد الظهر. إنه شيء يحب القيام به ، لذلك من السهل عليه الاستمرار في التركيز عليه.

كيف يمكنك تربية طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أثناء الوباء؟ كيف تغيرت الحياة بالنسبة لك ولعائلتك؟ كيف تعلمت التأقلم؟ دعنا نتحدث في التعليقات أدناه.

تحقق أيضًا من الفيديو الخاص بي لمعرفة كيف أبقيت ابني آمنًا وصحيًا أثناء الوباء - على الرغم من إصابته باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.