اضطراب ما بعد الصدمة وأفكار الانتحار: كيفية التعامل مع لحظات الظلام

February 06, 2020 07:32 | ميشيل روزنتال
click fraud protection

أشعر بالأسى من أجلك. هناك أشخاص يهتمون ويهمونك كثيرًا حول صراعاتك. نريد أن نرى بعضنا البعض سعداء. الحياة صعبة بعد الخسارة. ما زلت أدرس التضاريس لإيجاد طريقي أيضًا. ابق قويا.

كنت أتعرض للاغتصاب مرارًا وتكرارًا من قِبل زوج أمي من سن 6-12 عامًا.
كانت والدتي جديدة ما كان يحدث ولم تفعل شيئًا عندما ذهبت إليها وضربتني بشدة ، ثم حبستني في خزانة في الطابق السفلي حتى شفيت أكثر في بعض الأيام ، مرة واحدة لمدة 9 أيام ، لم أخرج لأي سبب من الأسباب ، لذا جلست في نفاياتي الخاصة ، تلقيت كوبًا واحدًا من الماء كل يوم ، بين هذا و في السنوات التي اغتصب فيها زوج أمي أنا بعد 40 عامًا ، أعتقد في عقد إيجار مرة في اليوم أنني أريد أن أنهي ألمي التي أعيشها لكن روحي قُتلت قبل 40 عامًا.

بجدية؟ بجدية؟ انت تؤمن بي. لقد أخبرني طبيبي للتو أن جسدي مكسور كليا ومؤلما ، لن يشرع أحد في علاج مرضى السرطان إلا قريباً أنا ممرضة محترفة لذلك هذا مقياس حقيقي لقياس الألم) ألمي اليومي في السابعة من العمر ويصعد إلى الهز الكهربائي 8-9 طوال الطريق العمود الفقري. يشبه الدماغ بالرنين المغناطيسي مثل الجبن السويسري ، لدي مرض التصلب العصبي المتعدد ، CFIDS / Fibromyaliga ، داء الفقار وأمراض المناعة الذاتية متعددة الأنظمة ، جميع الخدمات ذات الصلة بسبب السموم ، بما في ذلك العميل Orange و VX و Sarin و Mustard gas I وآلاف من قدامى المحاربين العسكريين الآخرين الذين تعرضوا لها في Ft. كنت مكليلان ، وأنا أيضا مرارا وتكرارا وحشية اغتصاب عصابة في الجيش ، والتي لم يعاقب المسؤولين عنها حتى لو كنت مخاطرة بحياتي في الإبلاغ معهم. لقد فقدت مهنتي الرائعة بصفتي NICU RN ، فقد فقد أبنائي تعليمهم الجامعي ، وأصبحت بلا مأوى ، وأصبح أصدقائي قد سئموا منذ فترة طويلة من "عدم قدرتي على الظهور" للأحداث المخططة وهجروني وخلال السنوات الخمس الماضية ، توفي والداي وشقيقي الأصغر أيضًا (الذين انتحروا ، بعد زعم مسيء لهم) الزواج - نعم ، هذا يحدث للرجال أيضًا ، ولم يكن آباؤنا مسيئين بأي شكل من الأشكال - كانوا من المهنيين من الطبقة المتوسطة العليا الذين رفعونا جيدًا للإسهام في المجتمع ، وهو ما نحن فعلنا). إلى الأعلى ، كنت على وشك أن أقتل على يد أخصائي التخدير بجرعة زائدة من الدواء. هناك ما هو أكثر من ذلك ، لكنني بالفعل تجاوزت مدى اهتمام أي شخص. أسوأ ما في الأمر هو أنني لا أزال أتعامل مع "باحث ميد" عندما أقول إنني أشعر بالألم لأنني حاولت في أحد حان الوقت لتجنب المخدرات وطلب تجربة Subutex ، وهو مجرد Butrans في جرعة تعامل بالفعل ألم!... لم أكن أعلم أنني كنت أصف نفسي مدمنًا لبقية حياتي لعدم تناول المخدرات! الأطباء كسولون جدًا بحيث لا يمكنهم الاطلاع فقط على السجل الطبي / الصيدلي ، لكن من الجيد بالنسبة لهم استخدام العمود الفقري ، والعنق إلى العجز ، كوسادة دبوس. لماذا هو مرة أخرى يجب أن أبقى على قيد الحياة؟ أنا لا أساهم بأي شيء وفقد أحد أبنائي وظيفته بالفعل لأنه يتعين عليه مساعدتي في التنقل. سأفعل كل شخص صالح.

instagram viewer

ميشيل روزنتال

16 أكتوبر 2013 في الساعة 9:22

نعم يا ميشيل ، ما زلت أؤمن بك. لقد واجهت تحديات هائلة وسيشعر أي شخص بالإحباط والغضب حتى الآن. كانت حياتي كارثة: ذهني وجسدي محطما ولم يتمكن أي من كبار المتخصصين من المساعدة. لقد استسلمت ، وأصيبت في الحضيض ، ثم اكتشفت بطريقة صادمة ولكن ببطء شديد طريقة لتحسين حياتي. لم يكن الأمر يتعلق بشفاء كل شيء مرة واحدة أو البحث عن يوتوبيا. كان الأمر مجرد بداية للتفكير خارج الصندوق التقليدي والبحث عن (والعثور على) المساعدة في أماكن غير متوقعة. أتمنى أن أتمكن شخصياً من إحداث تغيير في شعورك. على الأقل ، سوف أؤمن بقوتك وتفانيك وشجاعتك ومرونتك وآمل أن تقودك تلك الصفات التي تمتلكها في النهاية إلى طريق يقودك إلى الشعور بتحسن.

  • الرد

من الصعب جدًا الخروج من تلك الأوقات على الرغم من... أميل للشرب عندما يكون كل هذا أكثر من اللازم وهذا يساعد على تخدير كل شيء في ذلك الوقت... ولكن في نفس الوقت أتناول الدواء لإنهائه لأنه يبدو أنه السبيل الوحيد للخروج. لسوء الحظ ، عشت خمس جرعات زائدة ، وعلى الرغم من أنني أعالج ، إلا أنني ما زلت أشعر بنفس الطريقة وأتمنى طريقة أفضل للذهاب كل يوم.

ميشيل روزنتال

مارس 18 2013 الساعة 7:39 مساءً

Donna - أنا أعرف ماذا تقصد. قضيت الكثير من الوقت في العلاج لا زلت أشعر بالرضا ، على أقل تقدير. أنا آسف لأنك في هذا الفضاء. في النهاية ، تحولت إلى نهج علاجي آخر تمامًا لأنني كنت أسوء بدلاً من الأفضل. تقول خبيرة الصدمات ، بابيت روتشيلد ، "أنت تعلم أنك تسير على الطريق الصحيح عندما تبدأ بالشعور بالتحسن. إذا لم تبدأ في الشعور بالتحسن فقد حان الوقت لإجراء تغيير في مقاربتك. "بالطبع ، أنا لا أفعل ذلك أعرفك على الإطلاق ، لكنني أفكر في كلمات Babette في كل مرة أفكر فيها حول كيفية إدارتنا للشفاء معالجة.

  • الرد

شكرا جزيلا على البصيرة المفيدة. أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة نتيجة للإيذاء البدني والعاطفي والجنسي في مرحلة الطفولة ، وانتحر زوجي الراحل ، لذا قمت بألم عدة محاولات لإنهاء حياتي. شكرا مرة اخرى.

ميشيل روزنتال

5 ديسمبر 2012 الساعة 4:47

Sherri - أنا سعيد للغاية بنشر الفيديو والفيديو معك. يمكن أن تكون تلك اللحظات المظلمة صعبة للغاية. آمل أن تجد طريقًا إلى الأمام لتستريح. أنت تحمل حمولة ثقيلة ، أمنيتي لك هي تخفيفها. هناك العديد من الطرق للتعامل مع التعافي من الصدمات. بعض الأفكار هنا: http://www.healmyptsd.com/treatment

  • الرد