الأخلاق المفقودة قليلا؟ لماذا هو مهم للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لممارسة المداراة

كتاب الآداب للسيدات ودليل الأدب، الذي نُشر لأول مرة في عام 1860 وتم تحديثه مؤخرًا حتى عام 2011 ، يُعرّف السلوك الجيد ببساطة: وضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتك الخاصة. فالفرد ذو الأخلاق الحميدة ، كما يقول ، سيعرض التثبيط ، ويؤخر الإشباع ، ويخضع لرغباته الفورية لرغبات الآخرين.

لا عجب أن أطفالنا المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكافحون بقوة مع الأخلاق. كما تعلمون ، فإن أعراض توقيع اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ضعيف التنظيم الذاتي - تلك القدرة على التوقف وعدم الاستجابة للمنبهات الخارجية أو الفكر الداخلي في الوقت الراهن. هنا ، أناقش لماذا هذا وكيف يمكن للوالدين تغيير استراتيجيات الانضباط وفقًا لذلك ، كما هو موضح أصلاً في حلقة Attention Talk Radio "ADHD وطحن آدابك، "يديره جيف النحاس من DIG التدريب.

غالبًا ما يعرف الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنه لا يجب أن يقطع ، أو أن يذهب من خلال الباب دون أن يمسك به الشخص الذي يقف خلفه. التحدي ، بالطبع ، هو الاستفادة من هذا الوعي الاجتماعي مئات المرات في اليوم في مئات المواقف المختلفة ، وكل ذلك مع الكثير من الانحرافات.

كما راسل راسل باركلي ، دكتوراه يقول: "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس اضطرابًا في معرفة ما يجب القيام به. إنه اضطراب في فعل ما تعرفه ".

غالبًا ما تهبط سوء السلوك الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة. إنهم لا يطردون بسبب سلوكيات كبيرة وجارحة في كثير من الحالات. بدلاً من ذلك ، يتم إهمال المعلمين والزملاء مع مرور الوقت بسبب الكثير من العار الاجتماعي:

[تنزيل مجاني: 3 ميزات ADHD التي يطل عليها الجميع]

• مقاطعة
• يخطو على أصابع القدم ، حرفيا ومجازي
• الاستيلاء على الأشياء التي ليست لهم
• الصراخ الجواب دون رفع يد

يتم تقييم الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وبدون اضطراب ، على الطريقة التي يقدمون بها أنفسهم للعالم - وقد يؤثر ذلك على أدائهم اجتماعيًا وأكاديميًا. تعليم الآداب - وكيفية إيقافها وتفكيرها واستخدامها - هي عملية للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فيما يلي أربع خطوات يمكن لكل ولي أمر اتخاذها للبدء في التركيز على أساليب أفضل وبناءها في الداخل والخارج في العالم.

1. النظر في تنمية الدماغ

التنظيم الذاتي هو جزء من وظيفة نمو الدماغ والنضج. غالباً ما يتخلف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن أقرانهم بشكل نمطي.

مع تقدم الأطفال في السن ، سوف يكسبون بطبيعة الحال مزيدًا من التنظيم الذاتي ، وبالتالي ، سيتعين على الآباء القيام بما هو أقل من التنظيم.

[قراءة هذا: آداب المسألة]

2. جرب الدواء

يمكن أن يساعد الدواء في تخفيف الأعراض ، مثل الاندفاع ، التي تضعف التنظيم الذاتي. عندما تكون الأعراض تحت السيطرة ، يكون من الأسهل على الأطفال في كثير من الأحيان التوقف والوصول إلى الطرق التي قاموا بتخزينها بعيدًا ، ولكنهم غالبًا ما يكونون غير قادرين على استخدامها في الوقت الحالي.

3. ضبط التوقعات الخاصة بك

ينبغي على أولياء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقاومة إغراء التفكير ، "عمره 10 سنوات ؛ يجب أن يكون قادرًا على مانع من أخلاقه. "حتى لو كان لطفلك مهارة معينة يتقنها ، فمن الأصح والأكثر إنتاجية أن يقبل حقيقة أنه لا يفعل ذلك - حتى الآن. إذا كان طفلك قصيرًا ، فلن تقوله ، "حسنًا ، بعد أن بلغ العاشرة من عمره ، يجب أن يكون قادرًا على الوصول إلى الجرف الثاني."

قبل مساعدة طفلك على تعلم واستخدام الأساليب ، تحتاج أولاً إلى التحقق من توقعاتك. هذا لا يعني خفضها. وهذا يعني معرفة ما طفلك يستطيع القيام بطريقة موثوقة ومتسقة.

إذا كان طفلك لا يتذكر سلوكًا معينًا مرغوبًا ، فمن الواضح أن الطريقة خاطئة ، ونحن بحاجة إلى إيجاد طريقة أخرى للتعامل مع الموقف. إنه تحول في المنظور من ، "لقد أخبرتك ألا تفعل ذلك". إلى ، "لقد ارتكبت خطأً. دعونا نضع خطة لإصلاحها. "لا نريد أن نجعل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشعرون بأن النجاح صعب للغاية لدرجة أنه لا يمكن تحقيقه لأن ذلك يجعل الأطفال يستسلمون.

4. علم طفلك أن يتوقف

إذا نسي طفلك أخلاقه وقاطعه أو أمسك به ، فعلّمه أن يوقفه ويمنح دماغه ثانية للانخراط. على سبيل المثال ، اجعل علامة انتهاء المهلة بيديك وانظر إلى طفلك بشكل متوقع ، لكن لا تقفز. هذا يعطي الأطفال الفرصة لإدراك خطأهم وإصلاح الخطأ الذي ارتكبوه في المرة الأولى.

ليس بالضرورة الخطأ أو الانهيار الاجتماعي الذي يضر بالعلاقات ؛ إنه ليس إصلاح الخطأ. كآباء ، لدينا سيطرة كبيرة على تعليم أطفالنا كيفية تصحيح الأخطاء أكثر من فعلنا في منع الأخطاء الاجتماعية في المقام الأول.

عرض الأخلاق كتمرين في التنظيم الذاتي. مارسهم مع طفلك لمساعدته على التوقف والتفكير. يمكن أن تساعد ممارسة هذا الرد مع أولياء الأمور أو أحبائهم الأطفال على استخدامه خارج المنزل مع الأصدقاء والمدرسة.

[S مخصصة للتنظيم الذاتي: دروس في التحكم ADHD العاطفي من "شارع السمسم"]

تم بث هذه المقابلة في الأصل على الاهتمام نقاش راديو ويديرها ADHD ومدرب الاهتمام جيف النحاس DIG التدريب، والتي تقدم خدمات التدريب في شخص وعن بعد.

تم التحديث في 12 سبتمبر 2019