"الأطفال الأعزاء: أنا أتأقلم مع سيرككم. يرجى رد الجميل ".
يبدو منزلي وكأنه مضمار سباق - أو سيرك ، اعتمادًا على اليوم - مع طفلين وقطتين وكلب يديرون دوائر حرفياً ومجازياً حولي ليلاً ونهارًا. في هذه الأثناء ، يمتلئ صندوق الوارد الخاص بي بالبريد من المعلمين ودعوات Facebook من أشخاص لا أعرفهم حتى - وأنا غارق في الأمر.
بين التعليم الافتراضي والاجتماعات عن بعد والأحداث عبر الإنترنت ، بدأت أعتقد أنني أعيش داخل جهاز الكمبيوتر الخاص بي. قبل الوباء ، اعتقدت بحماقة أنني قمت بتدريب أطفالي المحبين للشاشة على البقاء نشيطين وبعيدًا عن الشاشة. من الواضح الآن أن مجموعتنا من أجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المكتبية والأجهزة اللوحية والهواتف هي أدوات أساسية لنا جميعًا.
ومع ذلك ، يا أطفال ، وأنا أحاول التعود على الخاص بك شاشة ثقيلة على الإنترنت الآن ، أعتقد أنه من العدل أن تعتاد على عملي.
من حين لآخر ، قد تراني أقوم بالمكنسة الكهربائية للطاولة في محاولة لتنظيف الفوضى. أنا لم أصاب بالجنون. أنا فقط أستخدم جميع الأدوات المتاحة لمساعدتي في إنجاز المهمة بشكل أسرع.
في الصباح عندما تستيقظ ، قد لا أكون هنا. لقد ذهبت للجري ولكني سأعود للمنزل قريبا. لقد أغلقت المنزل ، لكنني تركت المفاتيح في الباب الأمامي أو صندوق البريد ، لأنني لا أريد حملها. في غضون ذلك ، يمكنك تشغيل التلفزيون ، الأمر الذي قد يكون محيرًا مع كل أجهزة التحكم عن بُعد (ربما لا شيء لا يمكنك اكتشافه). بدلاً من ذلك ، قد ترغب في اللجوء إلى Olivia's Chromebook ، أو جهاز Savannah اللوحي في منضدتي (لأنها داس عليه) ، أو الكمبيوتر المحمول في المطبخ ، أو جهاز كمبيوتر سطح المكتب في الطابق السفلي ، إذا فشل كل شيء آخر. الآن بعد أن فكرت في الأمر ، فقط العب بالدمى الخاصة بك ، أو استيقظ أبي.
[انقر لقراءة: 5 طقوس يومية لتقليل التوتر في أسرة ADHD الآن]
عندما أعود من الجري ، أقوم بأخذ الدبس الأول في الحمام. بعد ذلك ، لا تنزعج لرؤيتي أجفف ملابسي الداخلية بينما هم حول خصري. أنا فقط أشعر بالكسل وأفضّل عدم تشغيل المجفف لهذا العنصر الفردي.
نحن ذاهبون في نزهة اليوم ؛ احزم كل ما تريد. إذا كنت تريد الآيس كريم بعد ذلك ، فتأكد من أن لدي محفظتي. لا تدعني أضع محفظتي في حقيبة الغداء الفارغة ، ثم أضع حقيبة الغداء في القمامة. صدقني ، يمكن أن يحدث هذا.
لدينا رغيف اللحم الليلة ، والمفاجأة ، أنا أطبخ. سأستخدم المضارب الكهربائية لتجنب اتساخ يدي ، لذا يرجى التراجع هذه المرة والحفاظ على يديك خارج الوعاء - فانا ، لا تقم بتوصيله حتى أخبرك (إلا إذا كنت تريد تلخيصًا لما حدث مؤخرًا زمن).
حلوى للحلوى! حصلت على مفضلاتك واحتفظت بها سرا. لكن ليس مثل ذلك الوقت في عيد الفصح الماضي ، عندما أخفيت الحلوى في الغسالة حتى لا تجدها ، لكنك نسيت وقمت بحمل الغسيل. في صباح اليوم التالي ، حسنًا ، كان هناك الكثير من الشوكولاتة... وهاتف محمول (نجا ، بأعجوبة) في الأنقاض.
[اقرأ: أسطورة الأمومة تسحق النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
قد لا أكون "أمي المثالية"ولكن أنا الوحيد الذي لديك. مثلما اعتدت على العيش مع السيرك الخاص بك ، فسيكون من المفيد حقًا أن تعتاد على السيرك الخاص بي. بقدر ما قد يبدو هذا مستحيلًا ، ما زلت أحب كل لحظة وكل يوم معك. سأستوعب الكم الهائل من وقت الشاشة الذي تحتاج إلى تعلمه هذه الأيام ، إذا قبلت حقيقة أن طرقي يمكن أن تكون فوضوية.
أنا أعيش مع إصابة في الرأس وإعاقة في هذا السيرك ، لكنني أجعل حياتي تعمل. هذه الحياة لك أيها الصغار. لا تدع أي شيء يقف في طريقك.
الأبوة والأمومة الوبائية: الخطوات التالية
- اقرأ: أبرز نصائح الأبوة والأمومة الوبائية التي قد لا تتبعها
- مدونة: "لم أعد الشخص الذي يتوقعه الجميع مني."
- تحميل: استراتيجيات التعلم عن بعد للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
إضافة الدعم
شكرًا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير التعليم والدعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 17 ديسمبر 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
