"يمكنني القول أخيرًا - في خضم جائحة - أنني أتحكم في حياتي".
لقد نشأت في أسرة عاملة من الطبقة المتوسطة في الغرب الأوسط خلال أواخر الثمانينيات والتسعينيات. كنت الطفل الأوسط في أسرة مكونة من ستة أطفال ، كنت هادئًا ومبدعًا وذكيًا وأمارس الرياضة. ما يزال، أنا لا أتأقلم أبدًا لأي مجموعات اجتماعية.
لقد برعت في العديد من المجالات ، لكنني فشلت في العديد من المجالات. في سن 18 ، لم أستطع الانتظار للفرار واستكشاف العالم. تلقيت منحة دراسية كاملة في كلية صغيرة خاصة في شمال إنديانا للهندسة الميكانيكية ، وهو مجال تابعته لأنني أحببت الرياضيات... والمال. أحببت أيضًا أن تكون مستقلاً وأخالف الوضع الراهن - أنا المهندسة الشقراء الجميلة التي تقود شاحنة وتتحدى تحيزاتك ، بسعادة. بعد رسوب في العديد من الفصول الدراسية ، وتفوق الآخرين ، وتغيير المدارس مرتين ، ما زلت أتخرج بمعدل 3.3 GPA وحصلت على وظيفة الأحلام في شركة كبيرة ومعروفة.
سافرت حول العالم (المغرب ، إسبانيا ، الصين ، بلجيكا ، المكسيك ، كندا) مع الرغبة في معرفة المزيد والمزيد والمزيد. لم أستطع الحصول على ما يكفي! منذ الكلية ، انتقلت أكثر من 10 مرات ، وشغلت وظائف لا حصر لها ، وكلها مختلفة تمامًا. حتى أنني ذهبت للحصول على ماجستير في إدارة الأعمال.
بدت حياتي مثالية ، وأنا ممتن لكل ذلك. لكن في الداخل كنت أعرف دائمًا أن هناك شيئًا مفقودًا. لم أكن سعيدًا أبدًا ، بغض النظر عما فعلته. أي مشاعر سعيدة لم تدم طويلاً ، وتركت أحاول ملاحقتها. كنت أيضًا أشعر بألم شديد باستمرار. ليس الألم الجسدي ، ولكن الألم النفسي. كانت الخسائر الناجمة عن العلاقات الفاشلة والإيذاء الجسدي والعقلي والاغتصاب كبيرة للغاية. كان إنهاء حياتي فكرة شائعة في كثير من الأحيان.
لقد أنفقت أيضًا الكثير من المال والوقت على علاج اضطرابات الأكل ، القلق، واضطراب المزاج ، كل ذلك في السعي وراء السعادة. حاولت اكتشاف الخطأ معي - لماذا ظللت أختار العلاقات الضارة ، وأضع نفسي في مواقف مروعة ، وأختار مثل هذا السلوك السيئ للتغلب على الألم.
[اقرأ: "ما هو الخطأ معي؟" حقائق ADHD التي أتمنى أن أعرفها عندما كنت طفلاً]
لماذا أشعر بالعواطف بشدة؟ لا أريد أيًا من هذا ، وأنا أعلم ما هو الصواب والخطأ ، فلماذا أستمر في اختيار الأخير؟
لم أكن أعتقد أن الحياة يمكن أن تسوء ، لكنها فعلت. انهار عالمي في عام 2020. لقد تركني صديقي البالغ من العمر ست سنوات ، وكنت وحيدًا ومدمرًا. شعرت أن حياتي انتهت. أغمي علي في إحدى الليالي من الإفراط في الشرب في الحانة ، وتعرضت للاغتصاب ، فقط لتخبري الشرطة أنها لن تقبل قضيتي بسبب تعقيدها. تعرضت للاغتصاب لأول مرة منذ ما يقرب من 20 عامًا عندما كنت مراهقة. فشلت في الإبلاغ عن ذلك لأنني ، مثل معظم الضحايا ، اعتقدت أن السلطات لن تصدقني. في ذلك الوقت ، شعرت أيضًا أنه كان خطأي بطريقة ما. لكن هذه المرة ، اعتقدت أن العدالة ستسود إذا تكلمت. كنت مخطئ.
لذلك فعلت أفضل ما أفعله: لقد انتقلت. حصلت على وظيفة جديدة انتهى بي الأمر بخسارته بعد بضعة أشهر بفضل الوباء. في ذلك الوقت ، كنت أعيش خارج Airbnb في مكان غير مألوف بمفردي مع كلبين ، وكل متعلقاتي في المخزن. كانت أقرب عائلتي موجودة في دول بعيدة ، ولم يكن لدي أي أصدقاء. لقد كان حقا الحضيض بالنسبة لي. لم أتمكن من رؤية أي ضوء في نهاية النفق. لقد فقدت كل أمل. اعتقدت أن دوامة الهبوط التي تبلغ 33 عامًا لا يمكن أن تغرق أكثر من ذلك.
بالصدفة ، قرأت قصة امرأة أخرى بدت مألوفة للغاية. وما تبع ذلك كان لحظة "آها" أنقذتني. يجب أن يكون لدي ADHD. لقد أوضح كل جانب من جوانب حياتي - الصعود والهبوط الشديد ، والحساسية ، والقلق ، وعدم ضبط النفس ، الاندفاع، انعدام الثقة، مماطلة، والمشاريع غير المكتملة المنتشرة في جميع أنحاء المنزل ، والحاجة المستمرة للتغيير.
[مدونة: "كان بإمكاني أن أكون على طبيعتي لفترة أطول."]
لم أكن متأكدا من أي شيء في حياتي. انفتح الضباب. لقد اكتشفت "لماذا". يمكنني المضي قدمًا والقيام بشيء حيال ذلك. لذلك تم اختباري. تم تشخيصي. وحصلت على العلاج.
اختفى قلقي ويأسي على الفور تقريبًا. لقد شعرت بنضالاتي وكأنها صراعات - وليست مسائل حياة أو موت. لقد طورت الثقة والتصميم الذي حلمت به فقط من قبل. وكنت محظوظًا بما يكفي للعثور أخيرًا على شخص - رفيقي - بقي معي خلال بعض أسوأ رحلتي.
بعد 33 عامًا ، يمكنني القول أخيرًا - في خضم جائحة - أنني أتحكم في حياتي. اريد ان اعيش. كل ما شعرت أنه بعيد المنال أصبح أخيرًا هنا. وأنا سعيد حقًا ، وهذا كل ما أردته.
العثور على السعادة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- مدونة: "لا توجد طريقة يمكن أن أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أليس كذلك ؟؟؟"
- اقرأ: التشخيص المتأخر - هل يمكن إلقاء اللوم على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طوال الوقت؟
- المورد: على تجريب دماغي ADHD من خلال هذا الوباء
هذه المادة هي جزء من التغطية المجانية للوباء
لدعم فريقنا في سعيه محتوى مفيد وفي الوقت المناسب طوال هذا الوباء، رجاء انضم إلينا كمشترك. قرائك ودعمك يساعدان في جعل هذا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 23 ديسمبر 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والتوجيه على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
