لا تستبعد أهمية الإبداع: كيف يبني الفن الثقة

ضربني الطريق بعد فوات الأوان - الهدوء. لم أكن أعرف بعد أن ابنتي البالغة من العمر أربع سنوات تعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD) ، لكنني كنت أعرف أنها كان أكثر انشغالًا من معظم الأطفال ، وأكثر عاطفية من معظم الأطفال ، وأكثر رحابة من معظم الأطفال - وعادة ما يكون صوتًا أعلى من معظم الأطفال أطفال. لذلك ، عندما كانت هادئة ، كان يحدث شيئًا سيئًا في العادة.

هذه المرة ، كان "السيئ" بمثابة عرض بالحجم الطبيعي لحورية البحر في قلم تلوين على جدار غرفة نومها المطلي حديثًا. وقفت للخلف خجولة وأنا أحملق. كانت غريزتي الأولى هي الصراخ ، لكن الشيء كان ، أنه كان ينفخ عقلك بشكل مذهل. كان شعر حورية البحر يتدفق كما لو كان يلوح في الماء ، وذيلها به قشور ، وشفتيها ممتلئتان وعيناها متماثلتان. كان الأمر جيدًا جدًا ، ولا يمكنني أن أغضب. كنت فخورة. وتركتها على الحائط لسنوات.

مع نموها ، أصبحت موهبتها علاجها وملاذها ومصدر احترامها لذاتها الذي يصعب العثور عليه. وكما نصحت مئات من الآباء والأمهات الذين يقومون بتربية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أدركت أنها لم تكن فريدة من نوعها في قدرتها الإبداعية.

الجين الإبداعي: ​​هل هو بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

ليس هناك ما يثبت الربط بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقدرة الإبداعية، ولكن ليس بالضرورة بسبب عدم وجود رابط. إنه شيء يصعب قياسه. لقد أجريت استطلاعًا غير رسمي من خلال سؤال العملاء عما إذا كان أطفالهم فنانين. دون أن يفشلوا تقريبًا ، أجابوا بنعم مدوية ، مبتهجين بفخر نادرًا ما نراه في جلساتنا.

إذا كان طفلك لديه ADHD وتميل أيضًا إلى الفن ، إليك خمس طرق لتغذية إبداعاتها أثناء مساعدة أعراضها.

[احصل على هذا التنزيل المجاني: دليل ADDitude للعلاج البديل لـ ADHD]

1. الأهمية المعرفية للإبداع

الرسم والتلوين ورواية القصص الإبداعية والغناء والتمثيل - هذه مواهب يجب الاحتفال بها وتشجيعها! خصص وقتًا لذلك كما تفعل مع واجباتك المدرسية ، وممارسة لعبة البيسبول ، والأعمال المنزلية. لدينا ميل إلى عدم تقدير الفن بقدر تقدير الأكاديميين البحتين في التعليم ، لكن الفن هو أكثر بكثير من مجرد صنع شيء جميل.

وفقًا لعشرات الدراسات البحثية ، عندما يخلق عقلك الفن، فهو يغذي مجموعة من الأنظمة الأخرى التي تؤثر على التعلم ، مثل المهارات الحركية وأنماط موجات الدماغ والانتباه والتوازن العاطفي وإنتاج السيروتونين والجهاز العصبي. باختصار، يمكن أن يساعد الإبداع في تعزيز التعلم بشكل عام - شيء يسعى من أجله آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

2. الأهمية التأملية للإبداع

نظرًا لأن الإبداع يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، فإن الوقت المخصص في منفذ إبداعي يمكن أن يكون له تأثير مماثل على الدماغ مثل التأمل أو اليوجا أو العلاج بالكلام. قبل الغوص في الواجبات المنزلية ، امنح طفلك بعض الوقت الهادئ مع الوسيط المفضل لديه. إن بدء الواجب المنزلي في حالة استرخاء ، بعد نشاط يشعر الطفل بالمهارة فيه ، يمكن أن يمكّنه من التعامل معه من منظور أوضح ، ومزيد من الطاقة ، وأقل عدم التنظيم العاطفي.

[اقرأ هذا التالي: ماذا تفعل بأعمال طفلك الفنية]

3. الأهمية العاطفية للإبداع

ألهم حب ابنتي للرسم روايتي في المرحلة المتوسطة ، مشكلة في Tiny t(#CommissionsEarned). الشخصية الرئيسية ، Westin ، تواجه الكثير من المشاكل بسبب ADHD (جلبت T. rex to life في غرفته) ، لكنه في النهاية يحل مشاكله باستخدام موهبته الفنية.

بصفتي مؤلفة وأمًا ، كان من المهم بالنسبة لي أن أوضح أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يتعلقون بالمشاكل التي يواجهونها. إنهم ينظرون إلى العالم بطريقة مبتكرة ، مما يمكن أن يساعدهم في حل المشكلات. نظرًا لأن أطفالنا يواجهون العديد من الصعوبات ، فإن التأكيد على شيء يجيدونه يمكن أن يحدث فرقًا بين التمتع بتقدير إيجابي للذات أو الشعور بالفشل إلى حد كبير. تذكر أن تثني على موهبتهم وتركز عليها بقدر ما قد تركز على حقيقة أنهم نسوا واجباتهم المدرسية - مرة أخرى.

4. أهمية الإبداع للنمو

واقتناعا منها بأن رسم حورية البحر لطفلي يعني أنها كانت متجهة إلى العظمة ، قمت بتسجيلها في دروس الفن - وهو ما لم تحبه. عندما كانت تبلغ من العمر ما يكفي لتوضيح السبب ، قالت إن الفن هو الشيء الوحيد الذي يمكنها التحكم فيه في الحياة. في فصل دراسي للفنون ، أُجبرت على الإبداع بناءً على الأمر ، والانتباه ، و "القيام بذلك بشكل صحيح". كان هذا الهيكل مقيدًا للغاية وأزال بعضًا من بهجة الخلق.

وفر المواد والفرص للتعلم ، ثم تراجع. دع الفن هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه فوضويًا ، ويعبر عن نفسه ، ولا يتبع قواعد أي شخص. بغض النظر عن مستوى موهبتهم ، التعليق بشكل إيجابي على التفاصيل، مثل استخدامها للألوان والمواد ، أو أغنيتها ، أو اختيارات قصتها. إذا رغبت في ذلك ، حدد مكانًا ووقتًا لعرض إبداعاتها أو عقد حفلة موسيقية لأدائها. كان لدينا في بعض الأحيان "فتحات فنية" ، عندما كانت تنسق القطع وترشدنا خلال معارضها المعلقة في غرفة المعيشة. لقد استحوذت على الاهتمام الذي تمس الحاجة إليه بعد يوم صعب للغاية في المدرسة.

خطوات النجاح عند حدوث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الإبداع قوة، ولكن أ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الطفل قد تعيق تنمية موهبته. قد يتسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في ترك المستلزمات الفنية مفتوحة وجافة. قد يكون من المستحيل الانتباه إلى دروس العزف على البيانو. في حين أنه قد يكون مليئًا بالأفكار الرائعة للقصص ، فقد لا يتمكن من وضعها على الورق لأن الكتابة صعبة. قد يكون الأطفال ممثلين رائعين لكنهم ما زالوا متأخرين عن التدريبات ، ويجدون صعوبة في حفظ خطوطهم ، أو يعانون من تعلم قراءة الموسيقى. تحلى بالصبر وفكر بشكل وقائي لإعدادهم للنجاح. وضح لهم كيفية التنظيم ، وإخبار قصصهم في ميكروفون ، واستخدام تذكيرات التقويم. سيحتاجون إلى دعمك المستمر في إدارة الأعراض التي تعترض طريقهم ، كما هو الحال مع الواجبات المنزلية والقضايا الاجتماعية.

لم تتابع ابنتي مهنة في مجال الفن أبدًا - إنها في طريقها لتصبح اختصاصية صحة أسنان - وهي وظيفة تقول إن فنها قد أعدها لها لأنها طورت مهارات حركية دقيقة والاهتمام بالتفاصيل. لكنها ما زالت ترسم كل يوم. استخدم ناشر روايتي إحدى الرسوم التوضيحية لابنتي في كتابي الجديد. ابتسمت بفخر ، كما فعلت عندما كرمت الحائط بحورية في قلم تلوين منذ سنوات عديدة.

أهمية الإبداع: الخطوات التالية

• اقرأ:فن السعادة واحترام الذات
• يتعلم:كيف يروض العلاج بالفن الاندفاع والتشتت والقلق
• يفهم:دليل الآباء لأساليب ومشاريع العلاج بالفن

---

ميريام سارسيا سوندرز ، LMFT، هو مؤلف محركي الدوار ، محرك الدوران ، تجولتي ، عقلي الذي يحلم (Magination Press / APA) ورواية الدرجة المتوسطة مشكلة في Tiny t (كابستون).(#CommissionsEarned)

---

إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

#CommissionsEarned
بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها. ومع ذلك ، فإن جميع المنتجات المرتبطة في متجر ADDitude تم اختيارها بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا و / أو أوصى بها قرائنا. الأسعار دقيقة والعناصر الموجودة في المخزون اعتبارًا من وقت النشر.

تم التحديث في 1 فبراير 2021