التعلم الهجين (لا يزال) مربكا. كيفية مساعدة الطالب المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التأريض.

"إننا نشهد تراجعًا في الاهتمام والاهتمام - خاصةً في محتوى الدرس المفقود بالفعل ، مما يجعل من الصعب إكمال المهام والواجبات المنزلية والاختبارات. يؤدي هذا بدوره إلى إنشاء عدد أكبر من المهام الفائتة وتقليل الحافز وانخفاض الدرجات - كل ذلك يؤدي إلى حلقة مفرغة من القلق والتوتر وحتى رفض المدرسة التي يصعب القيام بها حل."

بدأ العام الدراسي 2020-2021 على Zoom و Google Classroom لمعظم طلاب الولايات المتحدة. ثم خفت إلى (وخرجت) من الهجين بالنسبة للكثيرين. والآن يتم تنفيذ خطط إعادة الدخول في جميع أنحاء البلاد ، مع وجود عقبات وأيام افتراضية كثيرة.

كآباء ، نحن مرهقون بالتغيير المستمر - ناهيك عن معاناة أطفالنا في مواكبة الواجبات والاختبارات والمشاريع. نرى المستوى المنخفض من التحفيز ، والمستوى العالي من التشتت ، و زيادة الطلب على المتعلمين عن بعد الذين يُتوقع منهم مراقبة مهامهم ودروسهم عبر بوابات متعددة بينما يتذكرون في نفس الوقت تحميل المهام والنقر فعليًا على "Turn In Assignment". للأطفال الذين يعانون من تحديات الوظيفة التنفيذية، فإن هذه الخطوات الإضافية والمنظمة المستقلة المطلوبة لتنفيذها بانتظام تتسم بالفوضى - إن لم يكن من المستحيل الدفاع عنها.

نحن نشهد تذبذب الانتباه والاهتمام - خاصةً في محتوى الدرس المفقود بالفعل ، مما يجعل من الصعب إكمال المهام والواجبات المنزلية والاختبارات. هذا ، بدوره ، يخلق عددًا أكبر من المهام الفائتة ، ويقلل من الحافز لتسجيل الدخول إلى الفصل أو الذهاب إلى المدرسة ، والدرجات الدنيا - كل ذلك يؤدي إلى حلقة مفرغة من القلق والتوتر وحتى رفض المدرسة الذي يصعب القيام به حل.

فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي أوصي بها ، كمدرب تنفيذي وطبيب نفساني ، لمساعدة أطفالنا على بناء المهارات التي يحتاجون إليها لتجاوز بقية هذا العام الدراسي الغريب:

1. مكان واحد للجميع

يقوم أطفالنا بتسجيل الدخول إلى بوابات إلكترونية مختلفة للقيام بمهام ، وربما يحصلون الآن على بعض الأعمال بشكل شخصي وأعمال أخرى عبر الإنترنت. قد يحتاج الطفل إلى التحقق من بريده الإلكتروني لمعرفة مهمة أحد المعلمين ، ثم تسجيل الدخول إلى Google Classroom للعثور عليه قراءة منفصلة ، ثم قم بزيارة منصة أخرى ، مثل Flip Grid ، لإكمال شيء وتسليمه آخر. عدد الأماكن التي يمكن العثور عليها وإكمالها وتسليمها أمر محزن وغير واقعي لأطفالنا ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

[قراءة: الملاءمة والتعديلات ADHD الأكثر فائدة للتعلم عن بعد]

أشجع الطلاب على الاحتفاظ بجميع المهام في مكان واحد. على سبيل المثال ، عندما يقوم طفلك بتسجيل الدخول إلى كل من هذه البوابات / المساحات الإلكترونية ، والعثور على مهام متباينة في كل منها ، يجب عليه تسجيلها في مكان مركزي واحد ، مثل:

• لوح أبيض على الحائط أو حامل
• دفتر ملاحظات من 3 حلقات مع صفحة واحدة مخصصة ليوم واحد أو يومين حيث يمكن كتابة مهام اليوم التالي
• ملاحظات Post-It التي يمكن نشرها على الحائط حسب اللون والفئة. على سبيل المثال ، تتم كتابة جميع مهام العلوم على ورقة خضراء "Post-It" وجميع ملاحظات Post-It الخضراء معًا على الحائط
• مستند Google مع مهام مكتوبة حسب الموضوع

مهما كانت الطريقة ، استهدف بقعة واحدة ومكان واحد فقط حيث يمكن تسجيل جميع المهام. سيؤدي ذلك إلى تحسين وعي طفلك وقدرته على التخطيط - وهي وظيفة تنفيذية حيوية.

2. ابدأ بالأسوأ

يشارك العديد من طلابي معي أنهم قلقون بشأن مهمة معينة لفصل معين لأنهم يعلمون أنها ستتطلب مستوى عاليًا من الجهد والوقت العقلي. نتيجة لذلك ، هم يماطل أو أنهم لا يصلون إليه على الإطلاق. ومع ذلك ، أوصي بأن يبدأ طلابي بالمهمة التي تسبب أكبر قدر من الاضطراب العقلي ، وهي أيضًا المهمة التي تبدو أكثر صعوبة. بمجرد الانتهاء من هذه المهمة ، ستحرر الطاقة العقلية لطفلك بحيث يمكن إكمال المهام الأقل صعوبة أو صعوبة بسهولة أكبر.

[قراءة: تعديل خطة IEP أو 504 الخاصة بطفلك للتعلم عن بعد]

3. تحرك حول

أصبح التعلم الافتراضي بالنسبة للعديد من الطلاب رتيبًا ومملًا. يجلس أطفالنا في نفس المكان طوال اليوم مع القليل من الحركة أو الاختلاف في بيئتهم. هذا لا يعمل مع الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الذين أشجعهم على التنقل في منازلهم - من المكتب إلى الأرضية أو من غرفة الطعام إلى المطبخ ، على سبيل المثال - لأجزاء مختلفة من اليوم أو لأوقات مختلفة الطبقات. يساعد هذا طفلك على تجديد طاقته ودوافعه مع السماح بعنصر الاختيار خلال وقت يشعر فيه أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الخيارات.

4. كافئ نفسك

قد يكون إكمال العمل المدرسي مملًا بشكل لا يصدق ، ويشتت انتباه أطفالنا بسبب الأفكار أو الأشياء الموجودة في بيئتهم في محاولة للحصول على استراحة ذهنية. أنا أشجع الطلاب على العمل لفترات قصيرة من الوقت (أي المدة التي يشعرون أنهم قادرون خلالها على الاستمرار الانتباه ، مثل 30 دقيقة) ثم ضبط عداد الوقت لمدة 15-20 دقيقة - وقت للقيام بشيء مجزي و ممتع. باستخدام هذه الإستراتيجية ، يحصل أطفالنا على وقت ممتع في يومهم بدلاً من محاولة تأخير الإشباع حتى نهاية الليل. وأحيانًا ، لا يحدث هذا في النهاية بسبب الفترات الطويلة التي يحاولون فيها إكمال العمل دون جدوى.

5. اغلاق علامات التبويب

في كثير من الأحيان ، طفل لديه ADHD ستحتفظ بعلامات تبويب متعددة مفتوحة وتحاول القيام بمهام متعددة أثناء إكمال مهام المدرسة الخاصة بهم. أغلق علامات تبويب Netflix أو Amazon أو Instagram أو YouTube - فهي مغرية للغاية. غالبًا ما يعني التحول ذهابًا وإيابًا في الانتباه أن الأمر يستغرق وقتًا أطول لإكمال المهام ، مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط والإحباط. شجع طفلك على إغلاق علامات التبويب والاحتفاظ فقط بالعلامات المطلوبة للمهمة التي يتم احتلالها في تلك اللحظة بالذات. إذا فتح علامة تبويب للعمل على مهمة ما ، فيجب أن يغلقها طفلك عند الانتهاء لتجنب الإلهاء في المستقبل والشعور بالإنجاز.

6. البدن المزدوج

أصعب مهمة للعديد من أطفالنا هي بدء أو بدء مهمة أو مهمة. لقد رأيت هذا مع طلاب في المدرسة الإعدادية والثانوية والكلية. لديهم النية والحافز لبدء مهمة وهم متشوقون لإنهائها ؛ ومع ذلك ، يبدو أنهم لا يستطيعون البدء. إذا أمكن ، قد يكون من المفيد الموافقة على أنه عندما يواجه طفلك صعوبة في البدء ، يمكنه الاتصال بك لمساعدته على البدء. بمجرد أن يبدأ طفلك ، غالبًا ما يبدأ التدفق ويستمر ، ولكن تحريك العجلات يمكن أن يكون الجزء الأصعب.

المتطلبات المتعددة لكونك طالبًا صعبة بما يكفي لأطفالنا المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تأخذ إضافة مكون افتراضي إلى عملية التعلم موقفًا صعبًا وتجعله يبدو مستحيلًا. قد يكون تنفيذ بعض هذه الاستراتيجيات هو ما يحتاجه طفلك فقط لإنجاز المهام والشعور بالنجاح - بغض النظر عن مكان أو كيف يتعلمون الآن.

التعلم الهجين مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• اقرأ: كيفية تنشيط دماغ طفلك ADHD للتعلم عن بعد
• تحميل: استراتيجيات التعلم عن بعد للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• اقرأ: 8 أسرار للتعلم عبر الإنترنت للطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

---

هذه المادة هي جزء من التغطية المجانية للوباء
لدعم فريقنا في سعيه محتوى مفيد وفي الوقت المناسب طوال هذا الوباء، من فضلك انضم إلينا كمشترك. قرائك ودعمك يساعدان في جعل هذا ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 1 أبريل 2021