"5 أشياء تعلمتها من المواعيد الأولى"

التواريخ الأولى هي حقل ألغام مطلق للجميع ، ولكن كرجل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وهو جديد في المشهد في الثلاثينيات من عمري ، فهو كابوس دموي.

لقد كنت في تواريخ قليلة مؤخرًا ، وأغمس إصبع قدمي في الماء وغالبًا ما أخرج وكأنني سبحت للتو لمسافة 100 ميل. لا تفهموني خطأ. كانت جميع النساء اللواتي التقيت بهن جميلات ومن الجيد مقابلة أشخاص جدد ، ولكن مع تقدمك في العمر تتغير توقعات كبار السن. تبدأ التواريخ في الشعور وكأنها مقابلات عمل أقسم أنهم اعتادوا على ذلك.

كما تعلمنا جميعًا بالطريقة الصعبة ، سمات ADHD مثل الاندفاعوالإفراط في المشاركة والغرائز التي تحركها الاهتمامات تجعل المواعيد والعلاقات مثيرة وأحيانًا محبطة إليك ما كشفت عنه مواعدي الأولى حول بعض أصعب الأمور ADHD أعراض:

1. التحدث بسرعة كبيرة والقفز

بعد الانفصال الأخير ، خرجت مع طبيب نفسي برازيلي كان جميلًا ولطيفًا. ولكن بعد 5 ساعات من إخباري بإبطاء حديثي ، أصبح التواصل مرهقًا. قالت إنها فهمت فقط نصف ما كنت أقوله و ومن بعد تناولنا القهوة.

ال دافع لإنهاء جمل الناس يصعب حقًا التحكم فيه في بعض الأحيان ، خاصةً عندما يبدأ الاتصال وأتعرف أكثر على ما يقولونه. إليك ما يبدو عليه الأمر: "أوه! أنا أيضا! ها هي قصتي المقاطعة التي تتعاطف مع قصتك اسمح لي أن أخبرك بذلك بسرعة بحيث لا تدرك أنك انتهيت من جملتك!... آسف ، لم أقصد قطعك هناك ".

للتسجيل ، أود أيضًا أن أذكر أنها كانت طبيبة نفسية ممارسًا لم تر أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومن شاركت أنها أخبرت والدها مؤخرًا بما تعتقد أنه سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "ليست جيدة على الإطلاق" ، لذلك كان ذلك غير ملائم!

2. الحفاظ على التركيز

حرفيا أصبت بالصداع من مجهود الحفاظ على التواصل البصري لمدة تزيد عن ساعتين في مطعم مزدحم ، مما يجعلني أبدو متوترة وغير مريحة و / أو أشعر بالملل (وغالبًا ما أكون على الأقل 2 من هؤلاء 3). لقد شعرت بالضيق في أوقات لا حصر لها لـ "التحقق" من أشخاص آخرين وهم يمشون بجوار الطاولة. لماذا يلاحظون دائمًا عندما يتجه انتباهي نحو النادلة الساخنة ، وليس الأشخاص الـ 34 الآخرين والكلبين و 23 بار حصائر وصورة متزعزعة قليلاً ورجل نحيف حقًا كان يشرب الصودا من قشته بدون توقف لمدة 3 مرات متتالية الدقائق؟! بعد 5 ساعات جلست في القطار إلى المنزل وتوفيت للتو.

3. مقاومة الرغبة في ملء الصمت

إنه كابوس اجتماعي عندما لا يكون لدى الشخص الآخر ما هو أكثر من "ذهب للعمل وشاهد التلفاز" ، ولكن بعد ذلك تتذكر أنك في جائحة وهذا كل ما فعلته أيضًا. لذا فإن المحادثة تتأخر وهذا يجعل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يدور. كما أنني انفصلت للتو عن شخص رائع ، لذا فإن كل قصصي على مدار العامين الماضيين تدور حولها وعن مغامراتنا معًا. بدلاً من مشاركة هؤلاء بشكل محرج ، يقرر عقلي تشغيله - عرض الوقت! ولكن عندما لا يضحك الشخص الآخر على أي من نكاتك أو يعطي إجابات من كلمة واحدة فقط ، ينتهي الأمر أشعر وكأنني أحاول الخروج من موقف سيارات جيد بينما أتناول دجاجًا باهظ الثمن في فخامة مطعم.

أيضا نكتة واحدة محرجة أو قصة سيئة ، وانتهت اللعبة. لماذا القصص السيئة هي الوحيدة التي تتبادر إلى الذهن في هذه المواقف ؟! لقد أنقذت حرفيًا رجلاً من الاختناق حتى الموت في حانة سنيكرز العام الماضي على الشاطئ ، لكن لا يمكنني التوقف عن الحديث عن كيفية لقد ذهبت ذات مرة إلى أحد الطلاب لسوء التصرف (أحببته - بعد 6 سنوات وما زلت أسميهم "أطفالي" بشكل جماعي).

4. تحديد وضع اللاجئ بعد تاريخ سيء

فقط لأن شخصًا ما يحب صورة ملفك الشخصي ويبدو أنه لطيف لا يجعله "الشخص". المواعدة عبر الإنترنت هي لعبة أرقام. إحصائيًا ، قد أتطابق مع 1 من كل 10 من الأشخاص الذين أجدهم جذابين. إذا كنت تبحث عن 1 في المليون ، يمكنك أن ترى كم من المعجزة أن تجد في الواقع هذا الشخص الذي تنقر معه بشكل مثالي وبالمثل. البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي مجموعة مكثفة ، لذا ضع في اعتبارك ذلك أيضًا.

على الرغم من أنني أعرف كل هذا ، إلا أن هذا لا يعني أنني ما زلت أشعر بالسوء وأن أشعر بالحزن عندما أحصل على هذا عناق المجاملة و "Thaaanks ، لقد قضيت وقتًا ممتعًا للغاية!" الجحيم ، لقد حلقت من أجل هذا ، لقد قمت بتنظيف بلدي أسنان قبل خرجت ، ورفعت آمالي لأن لعبة الرسائل النصية كانت قوية. ثم من الواضح أنك لم تتأثر. لذا ، ما الذي لا يعجبني؟

الجواب بسيط: الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم شطائر ستيك لذيذة ، لكن لا يحب الجميع شطائر شرائح اللحم (هناك وثنيون ونباتيون بيننا).

نحن لسنا فقط. هم أيضا. الناس معقدون ، وعلى الرغم من كل ما تعرفه ، فهم لا يزالون في حالة حب مع شخص آخر ، أو أنهم لا يعتقدون أنك الشخص الآخر ، أو أنهم لا يحبون الطريقة التي ترمش بها ، ولا بأس بذلك. هذا لا يعني أنك فاشل أو وميض سيء ، بل يعني فقط أنهم ليسوا 100٪ من أجلك ولن ينجح الأمر أبدًا. بالقول إنهم غير مهتمين ، فقد وفروا لك المال والوقت لأنه لا يوجد شيء أكثر صعوبة من تاريخ ثاني غريب عندما يمكن أن تقضيها مع شخص جديد ، أو تضحك مع صديق بشأن هذه التجربة.

5. إحضار بلدي ADHD

أنا لست فخوراً ولا أخجل من الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنه مجرد جزء مما أنا عليه ، مثل اليد اليمنى ، أو الكتفين العريضين ، أو طولي 5'10 وثلاثة أرباع بوصات. لن يحدث ذلك في ملفي الشخصي للمواعدة (الجزء ¾ لا يعمل على معظم التطبيقات ، لذلك أضع 5’11 وأحبط تلك التطبيقات مع صنم ارتفاع محدد بشكل غريب) ، ولكن هذا ليس شيئًا تخفيه إذا كانت جريئة بما يكفي للسؤال عنها إما.

مثل كل تلك الأشياء الأخرى ، إنه شيء نشأت فيه. في الأساس ، أعتقد أنه شيء يجب أن تتحدث عنه كتجربة عندما تكون مرتاحًا للمشاركة هذا الجزء منك ، لأن اكتشافه والعيش فيه تجربة لا أكثر أو أقل. فقط لا تقيم حفلة شفقة عندما تقوم بذلك صف ADHD الخاص بك; تذكر ، لم يتم تعريفنا بالشرط أو السلبيات. أنت هناك للاستمتاع ومن المحتمل أن تكون مدفوعًا بالاهتمام ، مما يجعل المواعدة أكثر إثارة من البقاء في المنزل لمشاهدة التلفزيون بغض النظر. بالإضافة إلى أن تاريخك ربما كان يرتدي ملابسه لإثارة إعجابك أيضًا. ربما قاموا "بالحلاقة الكبيرة" ، أو اختاروا فستانًا خاصًا ، ويستغرق ذلك ساعات. لا تنزعج لأنه لم ينجح الأمر.

ولكن عندما تجد شخصًا يضحك على المراوغات الخاصة بك ويفهم (أو حتى يشاركك بشكل أفضل) تجربتك - شخص تشعر به يمكن أن تثق بما يكفي للانفتاح في النهاية ، ومن ينفتح عليك ، ثم يمكنك مشاركة تحدياتك مع العلم أنها ستكون هناك من أجل أنت. هذا حقًا كل ما يريده أي منا: شخص يعتقد أننا رائعون حتى عندما نفشل ، شخص جدير بالثقة ولكن أيضًا شجاعًا وواثقًا بما يكفي لمنحنا فرصًا ثانية دون كبح أخطائنا ؛ شخص يريد فقط قضاء وقت فراغه في التسكع معنا ويريد منا عناقًا على وجه الخصوص (سأخوض في مزيد من التفاصيل ولكن أمي تقرأ هذا) فقط لأنهم يستطيعون ذلك.

هذا ليس بالكثير لطلبه ، ولكن من الصعب العثور عليه.

التواريخ الأولى مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• يقرأ: نصائح واستراتيجيات المواعدة للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• يتصل: "العودة إلى مشهد المواعدة"
• تفهم: دليل ADHD Guy لفك رموز التاريخ

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 7 يونيو 2021