وصمة العار على الصحة النفسية تتخطى لحظة وصمة العار
أشعر كما لو أن الناس يحبون التفكير في حوادث وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية على أنها جيوب صغيرة في الوقت المناسب ، لكنها في الحقيقة تعيش بعد اللحظة التي تحدث فيها. انها ليست مجزأة أو مرفوعة بعيدا. نعلم يمكن أن يكون لوصمة العار آثار سلبية على الشخص، لكن فهم عمق هذه التأثيرات يبدأ بفهم المدة التي يمكن أن تستمر فيها لحظة وصمة العار للفرد.
إعادة النظر في فكرة التأثيرات الدائمة لوصمة العار على الصحة العقلية
بطريقة ما ، هذه الفكرة عن كيف تعيش وصمة الصحة العقلية بعد اللحظة هي شيء أعيد النظر فيه. لقد قمت باستكشافه إلى حد ما في الماضي ، مثل المدونة الآثار الدائمة لوصمة العار على الصحة النفسية. في تلك المدونة ، كتبت كيف أرى غالبًا أن النضالات مع وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية تؤدي إلى إيجابيات مثل زيادة العطف والتعاطف ، وكيف توجد أيضًا سلبيات مثل كيف أجد صعوبة في الشعور بالتعاطف مع أولئك الذين وصموا أمراضي العقلية بالعار في الماضي.
أحد الأشياء الرائعة بالنسبة لي على مدار سنوات كتابة هذه المدونة هو رؤية هذه الموضوعات المتكررة تتجلى بطرق جديدة ومختلفة. في حين أن تركيزي في هذه المدونة على كيفية استمرار وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية بعد هذه اللحظة لا يختلف تمامًا عما ناقشته في تلك المدونة الأخرى ، إلا أنهم يشعرون وكأنهم أصداء لنفس التأثيرات بالنسبة لي. كلاهما ينبع من اللحظات التي شعرت فيها بالوصمة بسبب مرضي العقلي ، وكلاهما واقع أتعامل معه حتى يومنا هذا بسبب ذلك.
إنها مثل تجربة تعليمية مستمرة حول مدى عمق وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية وكيف يمكن أن تظهر مرارًا وتكرارًا بطرق لا أتوقعها.
ذكريات وصمة الصحة العقلية لا تزال تعيش معي
بالنسبة لهذه المدونة على وجه الخصوص ، ما أستكشفه هو كيف أن ذكريات وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية لا تزال تعيش معي وفي الحالات التي يمكن أن تظهر فيها تلك الذكريات. أناقشها في الفيديو التالي ، جنبًا إلى جنب مع ما أشعر به من وصمة عار للصحة العقلية لكل من الشخص الذي تعرض للوصم وكذلك الشخص الذي فعل أو قال الشيء الذي يوصم بالعار. بالنسبة لي ، فإن مناقشة هذه الأشياء جنبًا إلى جنب يوضح حقًا كيف تعيش وصمة العار النفسية معنا بعد اللحظة التي حدثت فيها الوصمة في البداية ومدى عمقها. أود أن تستغرق بضع دقائق لمشاهدة ومشاركة أفكارك.
لورا أ. بارتون كاتب روائي وغير روائي من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجدها على تويتر، فيسبوك, انستغرام، و جودريدز.
