ما هو الجزء الأكثر صعوبة في تشخيص مرض عقلي؟
أولاً ، اسمحوا لي أن أوضح ما هو واضح: عندما يتم تشخيص إصابتك بمرض عقلي ، يكون كل شيء صعبًا. ومع ذلك ، أعتقد أن هناك أشياء ومشاعر وتجارب معينة ، ربما تكون أكثر صعوبة ، على سبيل المثال ، مع التأكد من تناول الغداء. أريد تضييقه إلى خمسة لأن أولئك منا الذين يعانون من مرض عقلي يعرفون أنه يمكننا تجميع كتاب بحجم قاموس إذا أردنا ذلك أيضًا. انا متأكد تماما لا نريد أن نفعل ذلك ، أليس كذلك؟
عندما يتم تشخيصك بمرض عقلي لأول مرة ، يكون الأمر صعبًا لأنه.. .
- حياتك فجأة بشكل جذري، تغير. عندما تكون أول تشخيص لحياتك يصبح نوعًا من السريالية. فجأة أصبح الأمر غريبًا لدرجة أنك تشعر وكأنها لم تعد حياتك.
- عليك الآن أن تقبل حياة جديدة. ماذا أعني بهذا؟ حسنًا ، قبل التشخيص ربما لم تكن تحاول تناول الأدوية النفسية مثل الأحذية الجديدة.
- عليك أن تشرح للناس أنك مصاب بمرض عقلي. حسنًا ، من الناحية الفنية ، لست مضطرًا لذلك. ولكن حتى أصدقائك المقربين ، أولئك الذين لديك منذ سنوات وأفراد عائلتك ، ربما تشعر بالحاجة إلى التحدث معهم. وهذا ليس بالأمر السهل. حتى الأشخاص الذين نحبهم ، والذين يحبوننا في المقابل ، قد يجدون صعوبة في تصديق وفهم تشخيص المرض العقلي.
- عليك أن تتعلم الرعاية الذاتية. أه نعم، العناية بالنفس! الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري الآن لوجودنا ذاته ، بدلاً من الاستقرار. سيكون من الرائع لو حصلنا على أجر بالساعة لتعلم الرعاية الذاتية. همم. قد أقوم بعرض هذا على رئيس الوزراء هنا في كندا. بغض النظر عن نكتة سيئة للغاية ، إنها صعبة. إنها طريقة جديدة تمامًا للعيش.
- أنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت في الاعتناء بنفسك! نعم ، أعلم ، هذا جزء من الرعاية الذاتية ، لكنه منفصل نوعًا ما. نحن بحاجة إلى التعرف على حدودنا. على سبيل المثال ، إذا كان العمل لمدة أربعين ساعة في الأسبوع يجعل التعافي صعبًا ، فيجب علينا أن نبتلع كبرياءنا ونخفض.
أعتقد أنه ربما ينبغي علي إنهاء هذه المدونة ببعض الإيجابية؟ حسنًا ، ها نحن ذا.. .
ختاما.. .
على الرغم من أن التعايش مع مرض عقلي مختلف إذن ، على سبيل المثال ، كسر ساقك والقفز مع العكازات لبضعة أشهر ، كل شيء في الحياة يكون صعب يجعلنا أقوى.
أدرك أن هذا مبتذل فظيع ، لكنه صحيح! إذا تجولنا في الحياة بسهولة ، فسنعرف ما هو الألم أحس كأنني وعلى النقيض من ذلك ، ننتصر بمجرد أن ننتهي من ذلك.
الآن ، أطرح السؤال عليك: ما هو أصعب جزء في تشخيصك بمرض عقلي؟
