الأبوة والأمومة فعلت الحق: كيف الثناء يمكن أن تساعد طفلك على الازدهار

إذا كنت تربي طفلاً يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، ربما تقضي الكثير من الوقت لتوضيح نقاط ضعفه - والبحث عن طرق لدعمهم. لا حرج في محاولة تصحيح اندفاع طفلك ، أو عدم تنظيمه ، أو عدم التركيز. في الواقع ، من المهم للآباء القيام بذلك. لكن التركيز بشدة على أوجه القصور لدى طفلك قد يكون له تأثير على تقديره لذاته.

الأطفال الذين يتم إبلاغهم باستمرار بأنهم كسالى (أو ما هو أسوأ) قد يصاب بالإحباط لدرجة أنهم يفشلون في متابعة - أو حتى ملاحظة - الأشياء التي يجيدون القيام بها ويستمتعون بها. مثل أي شخص آخر ، يتمتع الأولاد والبنات المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بقوتهم وعواطفهم. لكنهم سيواجهون صعوبة في تحديد ماهية هذه الأمور إذا كان الآباء والمعلمون يقومون دائمًا بالتأديب والتلويح بأصابعهم.

هذه النقطة ، كما يقول الخبراء ، ليست ل تجنب انتقاد طفلك. إنه لتهدئة ملاحظاتك السلبية بالتشجيع والثناء على ما يفعله طفلك بشكل جيد. "الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحسنون فرصهم للنجاح من خلال التركيز على مواهبهم الطبيعية - تلك التي تقدم باستمرار أداءً ممتازًا - من خلال وضع خطة لجعل تلك المواهب أقوى ، يقول ديفيد جيويرك ، مدرب ADHD (وبالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه) في سلينجرلاندز ، نيويورك. "لا أعرف أي شخص قد تقدم من خلال محاولة القضاء على نقاط ضعفه. لكن لدي الكثير من العملاء والأصدقاء والأقارب والزملاء الذين نما وتقدموا من خلال التأكيد على نقاط قوتهم. "

تحقيق التوازن

ركز على نقاط ضعفك: هذه هي الرسالة Steve M. حصلت بينما يكبر مع ADHD في 1960s. يقول: "منذ أول يوم لي في المدرسة ، كنت على دراية تامة بكل الأشياء التي لم أستطع القيام بها". "لم أستطع القراءة بشكل جيد. لم أستطع الانتباه. لم أستطع الجلوس كنت متهورة للغاية ، وأحيانا عدوانية. أساتذتي وحتى أصدقائي وأقاربي ظنوا أنني كسول. كل شخص لاحظته عني هو ما لم أكن أجيده ".

بعد المدرسة الثانوية ، التحق ستيف في كلية المجتمع ، لكنه هرب من تركيز إلى آخر ، وانتهى الأمر بالتسرب قبل الحصول على درجة علمية. حاول والديه لمساعدته في العثور على طريقه. لكن في أعماقه ، كما يقول ، يمكن أن يشعر بخيبة أملهم إزاء فشله. سلسلة من الوظائف الغريبة تركته في حيرة وغضب. "لم أستطع الاحتفاظ بوظيفة لأنني سأكون خارج المهمة بسهولة بالغة. سأرتكب أخطاء غبية لأنني لم أكن مهتمة بالتفاصيل ".

[دليل مجاني: فضح الأساطير ADHD]

استشار ستيف طبيبًا نفسانيًا قام بتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ووضعه عليه أدوية. فجأة ، يمكنه التركيز. شجعه الطبيب على تقييم اهتماماته ونقاط قوته - والمضي قدمًا من هناك. يتذكر قائلاً: "لقد أحببت دائمًا الطهي ، لكنني لم أعتقد مطلقًا أنه يمكنني فعليًا كسب عيشه". بمساعدة العلاج ، أدرك أن لديه موهبة لخلق الوصفات. عاد إلى كلية المجتمع ودرس خدمة الطعام.

الآن ستيف وزوجته يكسبون رزقًا جيدًا كأصحاب صالة بيتزا. يقول: "استغرق الأمر وقتًا طويلاً لتحديد نقاط قوتي". "بمجرد أن فعلت ذلك ، غيّرت كيف رأيت نفسي وكيف رآني الآخرون. أعلم أن نقاط قوتي تكمن في الأشخاص العاملين في الشركة ، وليس في التفاصيل. أتأكد من وجود أنظمة جيدة في مكانها ، بحيث لا تقع التفاصيل في الشقوق ".

الآن ، يساعد ستيف ابنه البالغ من العمر تسع سنوات ، والذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، على استكشاف اهتمامات مختلفة والعثور عليه المواهب الخاصة - ومحاولة منعه من هذا النوع من المشاكل التي واجهها ستيف أثناء نموه فوق.

الآباء والأمهات والمباحث

إنه شيء واحد أن يقول الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب أن يركزوا على نقاط قوتهم ، والشيء الآخر هو وضع هذه المشورة موضع التنفيذ. كيف يمكن للآباء معرفة ما الذي يجيده طفلهم؟ تشجع Giwerc الآباء على أن يكونوا محققين - أن يولوا اهتمامًا وثيقًا لما يتمتع به الطفل وما يفعله جيدًا ، وأي ظروف تسهم في نجاحه وسعادته.

["أنا أؤمن بك!" كيفية التغلب على تدني احترام الطفل لذاته]

"حاول أن تحدد ما يبدو أن أطفالك يميلون إليه بشكل طبيعي وأين يجدون النجاح فيه. "أنا لا أحث الآباء على تجاهل نقاط الضعف لدى الأطفال" ، تشرح جيويرك. "ولكن إذا كان طفلك يأتي إلى المنزل مع بطاقة تقرير كل شيء باسم واحد وواو ، ما الذي سوف تركز عليه؟ هناك احتمالات ، ستكون إذا قمت بذلك ، فيمكنها إرسال رسالة مفادها أن ما لم يتم بشكل جيد هو أكثر أهمية من ما تم فعله جيدًا بالفعل. "

يقول بعض الخبراء أن عملية "الاستكشاف" هذه يجب أن تبدأ حتى قبل أن يبدأ الطفل في إظهار التفضيلات أو القدرات الخاصة. يقول كاثرين كورمان من بروكلاين ، ماساتشوستس ، مؤلف مشارك: "الخطوة الأولى هي الاعتقاد فعلاً بأن لدى طفلك نقاط قوة ، وأن النجاح ممكن ، على الرغم من - أو بسبب - اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". إضافة إيجابية، والدة المراهقات ثلاثة توائم مع ADHD. وهي تقول إنه من الضروري للوالدين الانتباه إلى الأشياء التي تهم أطفالهم.

"تحدث إلى ابنك ، واكتشف ما يحب فعله حقًا - حتى لو بدا أنه لا علاقة له بفكرة النجاح. إذا لم يتم تعليم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التركيز على نقاط قوتهم ، فسيكون الشعور بالنجاح أكثر صعوبة. "كتاب كورمان يسرد حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين وجدوا نجاحًا في وظائف تتراوح ما بين مدير المدرسة الثانوية والسياسي مستشار. وتقول إن الشيء الوحيد الذي شاركه كل هؤلاء الأشخاص هو أنهم "شعروا أن لديهم إذن لمتابعة نقاط قوتهم".

كيف تقود القوة مسار المسار الوظيفي

في بعض الحالات ، سيكون معلمو الطفل أول من يدرك نقاط قوته. كان هذا صحيحًا بالنسبة لجويرك ، الذي تميزت طفولته بفرط النشاط الشديد لدرجة أنه كان يكسر الكراسي بشكل روتيني. وكان مدرس الصف الثالث نفسه الذي طرده من المدرسة بسبب عجزه عن البقاء جالسًا هو أول من لاحظ أنه رياضي طبيعي.

لقد استغل هذه القدرة ، ولعب كرة السلة في الكلية (حيث تخرج مع مرتبة الشرف) وحصل على حزام أسود في الكاراتيه في سن الأربعين. بعد عقد من الزمن ، تساعده التدريبات المنتظمة (التي تتم عادةً على موسيقى موتاون) على الاستمرار في التركيز حتى يتمكن من إدارة أعماله التدريبية. غالبًا ما يعقد اجتماعات أثناء الركض على جهاز المشي.

روبرت توديسكو هو شخص بالغ آخر مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقد تلاشت قوتها لتظهر للضوء. كبر ، كان يعلم أنه ذكي ، لكن لا أحد يبدو أنه لاحظ. يقول: "كان هناك ما يجري خلف عيني أكثر مما حصلت عليه".

كان التواصل الكتابي مشكلة خاصة بالنسبة له. مرة واحدة ، يتذكر ، قام أحد المعلمين بالاتصال بوالديه ليقول إن روبرت لا يكاد يستطيع أن يصدر جملة على الورق. قالت إنه عندما نجح في الحصول على شيء ما ، لم يستطع أحد قراءته. لحسن الحظ ، لاحظ معلمو Tudisco أيضًا موهبته في التحدث أمام الجمهور. يتذكر أحدهم يقول لوالديه: "يستطيع الوقوف في الصف ، ويذهب".

ساعد معرفة أنه كان متحدثًا جيدًا في إقناعه بممارسة مهنة في القانون - وهو ، كما يقول ، "مثالي لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". كان مسروراً ، لكنه لم يفاجأ ، باكتشاف أن قدرته على التحدث جعلته هائلاً في قاعة المحكمة. "خلال التجربة ، يمكن أن تتغير الأمور بسرعة" ، كما يقول. عليك أن تتفاعل بسرعة. كنت جيدة على قدمي في المحكمة. كنت نجمة. "

لم تحدث صعوبة في التعامل مع الأوراق المتعلقة بقضاياه اختلافًا بسيطًا لأن البيئة في مكتب المدير العام كانت في كثير من الأحيان فوضوية. بعد ذلك بسنوات قليلة ، عندما فتح ممارسته الخاصة في وايت بلينز ، نيويورك ، أصبح هذا الضعف واضحًا بشكل مؤلم. يقول: "فجأة ، كنت الشخص الذي اضطر إلى إدارة المكتب وتتبع الوقت والتنظيم". "لقد كان كابوس."

بمرور الوقت ، وجد طرقًا "للرقص حول نقاط ضعفه" وبناء ممارسة ناجحة. يساعده الدواء المنشط على مواكبة العمل المكتبي (على الرغم من أنه عادة ما ينسى meds أثناء التجارب ، لأنه يشعر بحدة بدونها). تتيح له لوحات المفاتيح المحمولة التقاط أفكاره دون قلم رصاص وورقة. مثل Giwerc ، أدرك Tudisco أنه معالج حركي. على حد تعبيره ، "أحتاج إلى التحرك من أجل التفكير". الآن ، البالغ من العمر 42 عامًا ، يدير Tudisco مسافة 20 ميلًا في الأسبوع - وما يصل إلى 60 عند التدريب في سباق الماراثون ، وهو ما يفعله مرة واحدة على الأقل في السنة.

إعادة تعريف الاختلافات

راي راينتسن ، أستاذ جامعي يعيش بالقرب من دولوث بولاية مينيسوتا ، قضى سنوات في محاولة عقيمة لتصحيح نقاط الضعف المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: اضطراب مزمن وعدم القدرة على المتابعة. قام بعمل قوائم لا تنتهي (والتي غالبًا ما تكون في غير محلها) وأنشأ أنظمة مكافآت. ("إذا أكملت ذلك ، فسأكافئ ذلك".)

لا شيء يعمل. كان قلقًا دائمًا بشأن مكتبه الفوضوي. قبل عامين ، شجعه محاضر في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التوقف عن التغلب على نقاط ضعفه ، وبدلاً من ذلك ، للتركيز على مستويات الطاقة العالية وتعاطفه. توقف عن القلق بشأن المكتب. لقد أدرك أنه كان فوضويًا ، لأنه كان نشطًا بما يكفي لقيام العديد من المشاريع بتنفيذها مرة واحدة. ومن خلال "السماح لنفسه" بالنظر في احتياجات طلابه ، أصبح محاضرًا أكثر ديناميكية وابتكارًا.

"أنا مدرك لحقيقة أن طلابي لديهم طرق مختلفة للتعلم" ، كما يقول. "لذلك أنا أدرس باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب - بصريا ، أذني ، مع اختبارات الممارسة المكتوبة ، وهلم جرا." وبدون هذا التعاطف ، وقال انه لن يكون فعالا تقريبا.

مثل ستيف م. ، يفكر راينتسن بعناية في كيفية مساعدة ابنه ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، على التعرف على قدراته والاستفادة منها إلى أقصى حد. يقول: "هنا طفل قيل له إنه كسول وغبي". "لكن لديه بعض المهارات الحقيقية" ، بما في ذلك القدرة الرياضية الطبيعية ومهارة نادرة في علوم الرياضيات والحاسوب.

التفكير غير التقليدي

بالنسبة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بما في ذلك ديفيد نيليمان ، مؤسس شركة JetBlue Airways والمدير التنفيذي لها ، فإن مفتاح النجاح هو ببساطة غير تقليدي. يقول نيلمان إن قدرته على "النظر إلى الأمور بشكل مختلف" دفعته إلى تطوير نظام التذاكر الإلكتروني الذي أصبح الآن قياسيًا في مجال الطيران التجاري (والذي اشتهر به). يقول: "لم يفكر أحد في الذهاب بدون تذاكر". "لكن بالنسبة لي ، كان الأمر واضحًا للغاية."

جاء النجاح متأخرا إلى نيلمان ، ويعزى ذلك جزئيا إلى أنه لم يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حتى كان في أوائل الثلاثينات من عمره. يقول "لقد ناضلت في المدرسة". "لم أستطع أن أدرس أو تهجئ ، الأمر الذي كان له تأثير هائل على تقدير نفسي."

في النهاية ، الأمر متروك للوالدين لمساعدة أطفالهم على الاستفادة القصوى من قدراتهم - "لتقوية نقاط قوتهم" ، على حد تعبير جيويرك. يقول Tudisco ، "لا تخف من تجربة الكثير من الأشياء. تحليل ما يصلح وما لا يعمل ، وإدراك أن نقاط القوة يمكن أن تتغير مع مرور الوقت. "

[مورد مجاني: 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

تم التحديث في 10 أكتوبر 2019