مفقود حيوان الدعم العاطفي (قطتي)

لقد ذهبت لأكثر من أسبوع رؤية عائلتي في الأعياد، وهذا يعني أنني اضطررت إلى ترك قطتي ، وهي حيوان الدعم العاطفي. لم أتركه بمفرده أبدًا لفترة طويلة من قبل ، وعلى الرغم من أن لدي جليسة قطة أثق بها دون قيد أو شرط ، إلا أنه من الصعب دائمًا تركه. الابتعاد عن قطة الدعم العاطفي يجعلني قلق، وعلى الرغم من أنه لا توجد طريقة يمكنني من خلالها معرفة ما يفكر فيه على وجه اليقين ، فأنا متأكد من أنه يجعله قلقًا أيضًا.

التفكير فيما تفعله قطة الداعمة العاطفية عندما أذهب

أتساءل دائمًا ماذا تفعل قطتي عندما أكون بعيدًا. عادة ما أقضي الكثير من الوقت معه ، لذلك أتساءل عما إذا كان يشعر بالارتباك إذا لم تكن الأمور طبيعية. أعرف أن القطط عمومًا تحب الروتين ، لذلك ربما يبذل قصارى جهده ليحاول أن يشعر بأنه طبيعي بقدر ما يستطيع. يميل إلى النوم كثيرًا ، لذلك أحب أن أتخيل أنه يقضي وقتًا أطول في النوم فقط لتمرير الوقت. أو ربما لا يختبر الوقت بنفس الطريقة التي أشعر بها.

في كلتا الحالتين ، أحاول إعداد بيئته بحيث تكون قريبة قدر الإمكان عندما أكون في المنزل بالفعل. تأتي جليسة القطط في نفس الأوقات تقريبًا عندما أطعمه عادةً. أعلم أنني سأكون

منزعج إذا كان على روتيني أن يتغير بشكل ملحوظ ، لذلك أحاول أن أبذل قصارى جهدي لتجنب الشعور بهذا الشعور ، لأنني أعلم أنه سيقدر ذلك.

ماذا أفعل عندما لا أكون مع قطتي

يصعب علي إجراء هذه الأنواع من التعديلات ، لأنه لا توجد طريقة يمكنني من خلالها الحصول على الشيء الوحيد الذي قد يزيل قلقي: وهو أن أكون مع قطتي. في هذه الحالة ، لدي بعض الأشياء التي يمكنني القيام بها للمساعدة في إنشاء ملف قلق الانفصال أسهل قليلاً في التعامل معها. لدي دائمًا عدد من الصور له على هاتفي يمكنني مشاهدتها ، وأشعر دائمًا بالسعادة عندما أفعل ذلك.

هذا لا يساعد دائمًا بشكل كامل. معظم ما علي فعله هو أن أذكر نفسي أنه على الرغم من أنني لا أستطيع أن أكون هناك لرؤيته ، إلا أنه بخير. إنه دائمًا ما يتم الاعتناء به جيدًا ، وعندما أعود ، سيكون دائمًا سعيدًا برؤيتي. عندما عدت هذه المرة الأخيرة ، كان يفرك ويدلك لما يقرب من عشرين دقيقة متتالية.

سأحظى دائمًا بالوقت حيث أكون بعيدًا عنه. لا يمكنني تغيير ذلك أبدا. لكن من المريح معرفة أنه ليس دائمًا ، وفي وقت قصير سوف يتغير وسأكون معه مرة أخرى.