اختصارات لصيف النمو: أفكار لبناء المهارات من معسكرات ADHD

تتطلع بعض العائلات إلى المعسكرات الصيفية - سواء كانت برامج متخصصة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو المعسكرات النهارية المحلية أو المغامرات المنعزلة - لتوفير التحفيز الاجتماعي والسلوكي والأكاديمي. لكن المخيمات ليست ميسورة التكلفة ولا يمكن لجميع العائلات الوصول إليها ، وربما تكون الحاجة إلى بناء المهارات أكبر الآن من أي وقت مضى.

لذلك سألنا مديري قيادة البرامج الصيفية لشرح الاستراتيجيات التي يستخدمونها لصقل مهارات الأطفال الاجتماعية والسلوكية والأكاديمية. إليك تكتيكاتهم لتجربتها في المنزل.

كيفية بناء المهارات الاجتماعية

1. استضف لعبة أو ساعة مشروع.
"ادعُ مجموعة صغيرة جدًا - صديق أو صديقان - بدلاً من مجموعة كبيرة ستغرق. أضف هيكلًا للأنشطة. العب الألعاب أو قم ببناء شيء ما باستخدام LEGO ، على سبيل المثال. واجعله قصيرًا حتى يتمكنوا من البقاء على اتصال وعدم الشعور بالملل ويصبحوا أقل اجتماعًا ".
- ليندا تاتسابو ، مالكة مشاركة ، مديرة العمليات ، معسكرات تاليسمان الصيفية، شمال كارولينا

2. لعب الأدوار اللطف.
"نقوم بالكثير من لعب الأدوار حول كوننا طيبين ومنح بعضنا البعض نعمة. أختار سيناريو له صدى لدى الأطفال - مثل افترض أن الإنترنت ينخفض ​​في منزلي ولا يمكنني لعب ألعاب الفيديو. هل يفيدني الصراخ في خدمة العملاء؟ لم يقطعوا السلك. ماذا يمكننا ان نفعل بدلا من ذلك؟ يمكن أن يؤدي لعب الأدوار إلى زيادة تحمل الإحباط و

تساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر مرونة عندما لا تأتي لهم الحياة مكتوبة بشكل مثالي ".
- بريان لوكس ، المخرج ، معسكر سيكويا، بنسلفانيا

3. جدولة فرص النجاح.
"نحن نحاول ، من خلال تجاربنا في المخيم ، استخلاص ما يفعله كل طفل بشكل طبيعي. ما هي مواهبهم ونقاط قوتهم؟ كيف يمكننا خلق الفرص لعرض مواهبهم والاحتفاء بها؟ لأنه عندما نشعر بالكفاءة والرضا عن أنفسنا ، فإن مهاراتنا الاجتماعية تنمو بشكل كبير ".
- روب هيمبورغ ، مدير برنامج الأطفال ، مخيم هالويل الصيفي، ميشيغان

[اقرأ هذا التالي: 4 مخيمات صيفية تحويلية: شهادات ADHD]

4. قم بتوسيع منطقة الراحة هذه - بمساعدة الأصدقاء.
العام الماضي كانت المرة الأولى لجابي هوند في كامب نوهوب، مخيم صيفي لذوي الاحتياجات الخاصة في ولاية أوهايو. كانت والدته ، كيلا ، تأمل في أن تساعده هذه التجربة في تكوين صداقات جديدة وتعلم كيف يكون جزءًا من المجتمع.

"كونك جزءًا من مجموعة ورؤية الأطفال الآخرين يقومون بالأنشطة شجع غابي على تجربة أشياء جديدة الذي شعر بالقلق حياله في البداية ، سواء كان المشي لمسافات طويلة أو تجربة الأرجوحة الكبيرة أو القيام بالضغط خط. في النهاية ، تمكن من المخاطرة والخروج من منطقة الراحة الخاصة به. بمجرد أن جرب هذه الأشياء ، ساعده مستشاروه في معالجتها من خلال التحدث عن كيفية سير النشاط ، وكيف شعر به ، وما إذا كان سيفعل ذلك مرة أخرى ".
- Keila Hund ، والد

كيف نشجع عقلية النمو

1. اجعل الأطفال مسؤولين عن حل المشكلات.
“يحتاج الأطفال لتحمل المسؤولية عن أنفسهم، لكننا لا نريدهم أن يقسووا على أنفسهم. عندما تكون هناك مشكلة في المخيم ، نجلس مع ثمانية أطفال وثلاثة موظفين. أولاً ، نسمي المشكلة: "لدي مشكلة مع جاك وسوزان يرفعان أصواتهما". الخطوة التالية لجاك هي تحمل مسؤولية الصراخ. "في المرة القادمة ، سوف أسأل بصوت هادئ أو أبتعد." إذا كانت هناك نتيجة منطقية ، مثل الاعتذار ، فسيحدث ذلك. ثم يتم إغلاق القضية ، ولا نتحدث عنها مرة أخرى ".
- ليندا تاتسابوغ

2. ضع روتينًا يوميًا.
"مع وقت الفراغ غير المجدول تمامًا ، يميل الأطفال إلى العودة إلى السلوكيات غير المرغوب فيها لأنه من الصعب عليهم تنظيمها دون بعض التوجيه. ال هيكل الصيف يمكن أن يكون فضفاضًا نسبيًا ، ولكن يجب أن يكون هناك. في المخيم ، ينشط الأطفال طوال اليوم ، مع أنشطة جذابة مثل تسلق الأشجار أو التجديف في النهر. يساعدهم هذا الهيكل والتركيز على ممارسة كيفية البقاء منتبهًا وإكمال الهدف ".
- ليندا تاتسابوغ

[اقرأ هذا التالي: لماذا تعمل المعسكرات الصيفية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

3. توفير الأدوات اللازمة لتلبية التوقعات
”موظفينا في معسكر كودياك استخدم الاختصار HALT لتحديد سبب سوء تصرف العربة. هل هي جائعة؟ غاضب؟ وحيد؟ مرهق؟ إذا كانت الإجابة "نعم" على أي من هذه الأسئلة ، فنحن نعلم أن هذا يعيق قدرتها على التصرف. لا أحد يكون في أفضل حالاتها إذا احتاجت إلى وجبة خفيفة أو إذا شعرت بالأذى أو الإقصاء. من الضروري معالجة القلق العاطفي أو الفسيولوجي قبل محاولة معالجة السلوك ".
- إيلانا ستوتش ، مدير معسكر كودياك ، أونتاريو ، كندا

4. فرض العواقب الطبيعية.
"عند الضرورة ، نستخدم العواقب المعقولة وذات الصلة والفورية. إذا أمكن ، يجب أن تكون هذه العواقب تصالحية للمجموعة إذا حدث اضطراب. على سبيل المثال ، إذا انزعج الطفل أثناء ممارسة الفنون والحرف اليدوية وقام بإلقاء دلو من أقلام التحديد ، فسيحتاج إلى تنظيف المكان والاعتذار من أقرانه ".
- بيكا ميتشنر ، المدير المشارك ، برامج الصيف والراحة ، كامب نوهوب ، أوهايو

5. فكر في النجاحات والتحديات.
"مستشارونا مدربون على إيجاد وإنشاء لحظات قابلة للتعليم تتعلق بها مهارات اجتماعية. إن تعلم هذه المهارات وممارستها وصقلها في سياقها يجعل من السهل على الأطفال فهم كيفية ووقت تطبيقها بشكل مستقل ".
- إيلانا ستوتش

كيفية تعزيز الإنجاز الأكاديمي

1. على الظهر على عواطفهم.
أنصح الآباء بالبحث عن أنشطة ذات أهمية عالية والاستفادة أيضًا من الأهداف الأكاديمية. إذا كان طفلك مهتمًا بالحرب العالمية الثانية ، فامنحها أشياء لتقرأها عن الحرب أو قم ببناء نموذج طائرة معًا. يقدم Camp Sequoia البرمجة القائمة على الاهتمامات ، من الطباعة ثلاثية الأبعاد إلى Dungeons and Dragons ، حتى يتمكن الأطفال من العثور على أنشطة وأصدقاء يثيرون اهتمامًا كبيرًا للانضمام إليهم في تجربة قائمة على الاستفسار يمكن للموظفين المهرة دعمها لتعزيز المفاهيم الأكاديمية الأساسية ، لا سيما في العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات مجالات."
- بريان لوكس

2. تذكر: المناصرة الذاتية هي مهارة أكاديمية.
"واحدة من أهم المهارات الأكاديمية هي القدرة على التحدث عن نفسك بطريقة محترمة ومسؤولة. قد يتضمن ذلك توضيح مع المعلم ما هو متوقع في فصل معين أو طلب التسهيلات. نمارس هذه المهارات من خلال لعب الأدوار ".
- روب هيمبورغ

3. اعتمد على الألغاز والأحاجي وغرف الهروب.
"لدى Summit برنامج يسمى TOMS ، ويعرف أيضًا باسم" نظرية العقل "، والذي يركز على أنشطة مثل حل الألغاز. نقدم مهارات التفكير النقدي ، وشرح كيف يمكنهم المساعدة في الحياة اليومية ، وممارستها باستخدام الأنشطة التي تتطلب من المعسكر التفكير خارج الصندوق أو حل اللغز باستخدام القرائن. بمجرد أن يفهم الطفل أن التفكير هو عملية لديه القدرة على التحكم فيها ، فهي لحظة "آها!" كبيرة. "
- ليا لوف ، مساعد المدير ، معسكر القمة، بنسلفانيا

4. شجع طفلك على استخدام صوته.
"لأن المخيم مكان آمن ، أعتقد أنه جعل أوليفيا أكثر ثقة في رفع يدها وإبداء رأيها في المدرسة. اكتسبت أيضًا احترام الذات لفهم أنه إذا كان لدى شخص ما رأي مختلف عن رأيها ، فهذا رأيهم ".
- إميلي كالاميتا ، والد

ما الذي يجعل الصيف ناجحًا؟

يجيب قراء ADDitude ، "ما هو مقياس الصيف الناجح لطفلك؟"

"مهمة جديرة بالاهتمام ، سواء كانت وظيفة مدفوعة الأجر أو تلقي دروسًا في مصلحة ، أو الخروج كثيرًا. الجلوس ولعب ألعاب الفيديو هو الخيار الأسوأ لكلتا فتاتي ".

"تواريخ اللعب الناجحة وأيام الأسرة. أيضًا ، الأنشطة التي تتميز في الغالب بالمرح واللعب والود بدلاً من التنافس بين الأشقاء والمزاج العام ".

"إذا كان طفلي منشغلًا في تطوير المواهب والتواصل الاجتماعي والتعلم باستخدام الحد الأدنى من الإلكترونيات ، فقد كان صيفه ناجحًا. وهذا يشمل العزف في الهواء الطلق ، وتعلم آلة موسيقية ، والإبداع باستخدام LEGO ".

"روتين يعطيها الغرض."

بناء مهارة المعسكر الصيفي: الخطوات التالية

• ملخص: دليل مخيم ADHD الكامل
• اقرأ: قائمة التحقق الخاصة بالمخيم الصيفي
• اقرأ: اختر برنامجًا صيفيًا للعربة السعيدة الخاصة بك

ستيفاني واتسون كاتب / محرر مستقل مقيم في رود آيلاند. كانت تغطي صحة المستهلك لأكثر من عقدين ، وتكتب لمنشورات مثل مجلة WebMD ، Healthline ، التهاب المفاصل اليوم، و مراقبة صحة المرأة بجامعة هارفارد.

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

• موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست