تعلم تلقي التأكيدات هو الخطوة التالية في علاجي

تلقي التوكيد لا يأتي بشكل طبيعي بالنسبة لي. رد الفعل الغريزي هو أشعر بعدم الارتياح عندما يجاملني شخص ما—حتى لو كان الشخص الذي يقدم هذا اللطف أحد أفراد العائلة أو صديقًا مقربًا أو شريكًا لي. اريد تلقائيا قلل من الإطراء، وذلك لصرف الانتباه عن نفسي قدر الإمكان.

كما اتضح ، أنا لست وحدي في هذا الانزعاج أيضًا. فقط 19 بالمائة من الأمريكيين يختارون كلمات التأكيد كطريقة مفضلة للتواصل وتجربة الحب.¹ ولكن بينما أستمر في العيش خارج هذه العملية اضطرابات الطعام الانتعاش ، وتعلم تلقي التأكيدات يشبه الخطوة التالية في شفائي. سأناقش السبب في الفيديو أدناه.

لماذا يعد تلقي التأكيد جزءًا من علاجي المستمر 

هل تجد أنه من غير الطبيعي أو غير المريح تلقي كلمات التأكيد من شخص آخر؟ هل استجابتك الغريزية تنحرف أو تقلل من أي مجاملات قد يقدمها لك شخص آخر؟ هل تعلم تلقي التأكيدات يبدو وكأنه خطوة تالية متكاملة في عملية الشفاء الخاصة بك؟ أحب أن أسمع أفكارك ، لذا يرجى المشاركة في التعليقات.

مصدر:

1. Orth ، T. ، وآخرون ، "ما هي لغات حب الأمريكيين؟" يوجوف أمريكا 11 فبراير 2022.