المهارات الاجتماعية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: استراتيجيات الصداقة التي تعمل

الهيمنة على المحادثات. عدم إظهار الاهتمام بالآخرين. تقول محرج نكات. تكافح في المواقف الاجتماعية غير المنظمة. يعرف الأطفال والمراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هذه الصراعات الاجتماعية وسوء الفهم جيدًا. بالنسبة للعديد من الأطفال ، تصبح نقاط ضعف الصداقة مثل هذه مصدر خزي مع مرور الوقت ؛ يتساءلون لماذا لا يستطيعون فهم ما يأتي بشكل حدسي لأقرانهم وقد يتراجعون اجتماعيًا ، غالبًا في عالم "الصداقات الافتراضية".

لماذا يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع الصداقات؟ يتطلب التنقل في التفاعلات الاجتماعية عمليات عقلية مختلفة ، أو مهارات وظيفية تنفيذية. القصور والتأخير في هذه المهارات - والتي أشير إليها على أنها مهارات الوظيفة التنفيذية الاجتماعية - شائعة في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهي تشرح العديد من مشاكل أطفالنا في المجال الاجتماعي.

تمثل مهارات الوظيفة التنفيذية الاجتماعية المتأخرة تحديًا في التعلم ؛ يمنعون الأطفال من التقاط المعلومات الاجتماعية بشكل حدسي منذ صغرهم بنفس القدر مثل أقرانهم. لا ينبغي الخلط بين هذا والصراعات الناجمة عن القلق الاجتماعي أو حالات أخرى.

أفضل مهارات اجتماعية نبدأ في الترسخ عندما نفهم المهارات الأساسية التي تسبب معظم المشاكل - من الحوار الداخلي والمعرفي المرونة في تبني المنظور وفهم السياق - والاستراتيجيات التي تبني وتدعم هذه المهارات بشكل فعال في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العقول.

المهارات الاجتماعية للأطفال: فهم أوجه القصور الأساسية

يميل الأطفال والمراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حتى لو كانت لديهم دوافع اجتماعية ، إلى قضاء أوقات صعبة مع المهارات التالية التي تكمن وراء التفاعلات الاجتماعية:

[احصل على هذا التنزيل المجاني: 14 طريقة لمساعدة طفلك في تكوين صداقات]

• أخذ منظور: فهم أفكار الآخرين ومشاعرهم ، وكيف تصادفك في المواقف الاجتماعية
• الوعي الظرفي؛ قراءة الغرفة وفهم ما يجب عليك فعله بناءً على السياق
• الاستجابة بشكل مناسب لمشاعر الآخرين; قد تبدو فظًا أو غير مهتم إذا لم تستجيب كما هو متوقع بعد أن يشارك شخص ما مشاعره أو عواطفه
• المبادرة؛ صعوبة بدء المحادثات وطلب المساعدة ومهارات الدفاع عن النفس
• المرونة المعرفية من أجل أن تكون جزءًا من مجموعة الأقران ، وتقبل أفكار الآخرين ، والقدرة على أخذ التوجيه من الآخرين
• استخدام الفكاهة بشكل مناسب

يعاني العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل في المهارات المذكورة أعلاه لأنهم يكافحون من أجل "سماع" مهاراتهم حوار داخلي (والذي أشير إليه باسم "مدرب الدماغ" لمساعدة الأطفال على فهم هذه المهارة).

بالتاكيد، أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل الاندفاع وعدم الانتباه قد يؤثران أيضًا على التفاعلات الاجتماعية. قد يتسبب الاندفاع في مقاطعة الفرد لشخص يتحدث أو يقول أشياء غير لائقة ، بينما قد يظهر عدم الانتباه كمباعدة أثناء المحادثة أو الظهور بمظهر غير مهتم.

كيف تبدو صراعات المهارات الاجتماعية عند الأطفال

التخلف الاجتماعي مهارات الوظيفة التنفيذية يمكن ملاحظته للأقران من نفس العمر في سن السابعة تقريبًا وقبل أن يبدأ الآباء في الملاحظة. غالبًا ما تتضمن العلامات المبكرة ما يلي:

[قراءة: الأمر لا يتعلق بالإشارات الاجتماعية. إنه يتعلق بالتعلم الاجتماعي.]

• يتصرف متسلط والتحكم مع الأقران ، خاصة أثناء اللعب
• محادثات من جانب واحد
• صعوبة في المواقف الاجتماعية غير المنظمة ، مثل العطلة
• صعوبة الاحتفاظ بالأصدقاء(لكن يمكنه تكوين صداقات)
• "اختناق" صديق جديد
• صعوبة تتعلق بأقرانهم من نفس العمر ، لكنها تعمل بشكل جيد مع الأطفال والبالغين الصغار
• عدم فهم كيفية ظهورهم للآخرين (ضعف مهارات تبني وجهات النظر)

كيف تبدو صراعات المهارات الاجتماعية في المراهقين والمراهقين

مع زيادة التوقعات الاجتماعية بمرور الوقت ، قد تظهر صعوبات جديدة ، متجذرة أيضًا في ضعف مهارات الوظيفة التنفيذية الاجتماعية. تشمل العلامات التي تشير إلى معاناة المراهق أو المراهق اجتماعيًا ما يلي:

• يتراجع إلى ألعاب الفيديو/ وسائل التواصل الاجتماعي / عالم الإنترنت للهروب من حالة عدم اليقين وعدم القدرة على التنبؤ بالتواصل الاجتماعي
• عدم المرونة. غير قادر على استيعاب وجهات نظر وأنشطة مختلفة ، إلخ.
• انتقاد الأقران قد يطلق على الآخرين "غريب" أو "مزعج"
• الرغبة فقط في تكوين صداقات مع أقرانهم "المشهورين" الذين لا يقبلونهم; قد يتغاضى عن أقرانهم ذوي المكانة الاجتماعية المنخفضة
• القليل من التفاعل مع الأقران خارج المدرسة أو منعدم ؛ قد يقولون إن لديهم "أصدقاء في المدرسة" ولكن ليس لديهم "أصدقاء خارج المدرسة" ، مما يعني أنهم لا يفهمون العمل الذي يتطلبه بناء الصداقات والحفاظ عليها - ودورهم في هذا التفاعل

المهارات الاجتماعية للأطفال: استراتيجيات وإرشادات للآباء

يلعب الآباء الدور الأكثر أهمية في مساعدة الأطفال على تحسين مهارات الوظيفة التنفيذية الاجتماعية. إليك كيف تبدأ:

1. شارك حوارك الداخلي كنموذج لأخذ وجهة النظر. سيساعد هذا طفلك على فهم ما يبدو عليه التفكير في الآخرين ، وبالتالي يساعد في تطوير حديثه الذاتي. سوف يساعد نطق حوارك الداخلي طفلك على تعلم التوقف والتفكير في كيفية ظهوره (والآخرين) في المواقف الاجتماعية. شارك بأفكارك مثل:

• "كان لطيفًا من ذلك الرجل أن يلتقط مظلة السيدة. ربما تكون ممتنة لإيماءته أيضًا ".
• "أشعر ببعض الملل الآن لأنك تجري محادثة أحادية الاتجاه معي حول Minecraft. أتمنى أن نتحدث عن شيء نشارك فيه كلانا ".
• لدي محرج الأفكار الآن لأن هذا الشخص يتحدث بصوت عالٍ على هاتفه في مطعم ".

2. علم طفلك أهمية "التزييف". المصطلح الوهمي (وهو مصطلح أستخدمه مع الأطفال الذين أساعدهم) هو عندما تُظهر اهتمامًا بما يقوله الآخرون ، على الرغم من أنك حقًا لا تستثمر. كل واحد منا ينخرط في هذا النوع من المعاملة بالمثل. لكن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يفهمون غالبًا أن "التسامح" مع اهتمامات شخص آخر ، خاصة عند ذلك شخص جديد بالنسبة لهم ، وهو جزء غير معلن من التفاعلات الاجتماعية وأساسي للبناء والاستدامة الصداقات.

3. امدح جهود طفلك. تعرف على الوقت الذي يظهر فيه طفلك المرونة والمرونة والعزيمة والاستعداد لتجربة شيء جديد مع الآخرين. يستخدم الاعتراف الهادف والثناء لمساعدة طفلك على فهم السلوكيات الاجتماعية التي من شأنها أن تساعد أقرانهم على الشعور بالراحة من حولهم. أمثلة:

• تعرف على طفلك في كل مرة يظهر فيها اهتمامًا بالآخرين ، خاصةً عندما يخرجون من منطقة الراحة الخاصة بهم. قل أشياء مثل ، "كان من الرائع أن توافق على لعب كرة السلة مع زميلك في الفصل ، على الرغم من أنني أعلم أنك لا تحب هذه الرياضة حقًا. لقد أظهر لهم أنك تحب التسكع معهم ".
• هل لطفلك مسؤوليات في المنزل؟ واجبات منزلية طريقة رائعة لتعليم المعاملة بالمثل لأنها تعلمهم التفكير في احتياجات الآخرين.

4. ساعد طفلك على فهم السياق. يتقلب سبب وتأثير أقوالنا وأفعالنا ، وكيفية استجابتنا لما يحدث من حولنا ، بناءً على الإعداد. قد يشعر الطفل ، على سبيل المثال ، براحة أكبر عند مشاركة نكتة مع زميل في الفصل مقارنة بمدير المدرسة.

لإثبات أن الناس لديهم مجموعة من الأفكار بناءً على سياق الموقف ، أستخدم ما لدي يُطلق عليها اسم "Cringe to Clutch o’Meter" - وهي أداة مرئية تساعد في تحسين أخذ المنظور الأطفال. من جهة قرفص (خواطر ومشاعر انزعاج وحرج) ومن جهة أخرى التشبث (أفكار ومشاعر إيجابية). لاستخدام الأداة ، اجعل طفلك يلاحظ سياق الموقف أولاً. ثم اسألهم عن وجهة نظرهم: بناءً على أقوالهم وأفعالهم ، ما نوع الاستجابة التي يعتقدون أنهم حصلوا عليها من الآخرين؟ أين تقع على الميزان؟

5. تدربوا على "قراءة الميدان" معًا. يتطلب الوعي بالظروف وضع أجزاء من المعلومات معًا لفهم ما يحدث ، بغض النظر عما إذا كنا في الداخل أو في الهواء الطلق. (لهذا السبب أستخدم "قراءة الحقل" بدلاً من "قراءة الغرفة"). الوعي بالموقف يدور حول معرفة ما يجب القيام به في حفلة عيد ميلاد لأنه يتعلق بالتوعية بالسلامة أثناء المشي في موقف سيارات مزدحم كثيرا. توفر الحياة اليومية الكثير من الفرص للعمل على هذه المهارات في سياقات متنوعة.

لذلك في المرة القادمة التي تكون فيها مع طفلك في ساحة انتظار سيارات مركز التسوق ، ساعده على "قراءة الحقل". إليك ما قد يبدو عليه الأمر:

• إنه صباح السبت. هذا هو الوقت الذي يكون فيه معظم الناس خارجًا للتسوق ، لذلك سيكون موقف السيارات مشغولاً بالسيارات التي تسحب أو تنسحب من الأماكن. تتضمن قراءة الحقل النظر إلى السيارات لمعرفة ما إذا كانت الأضواء البيضاء مضاءة ، مما يعني أنها تتراجع. لا نريد أن نسير بالقرب من السيارات أيضًا. يتعين علينا أيضًا قراءة الحقل للتأكد من أننا بعيدون عن طريق السائقين الذين يبحثون عن مساحة. عندما نكون في موقف للسيارات ، فإننا لا ننظر إلى هواتفنا ، لأنك إذا كنت تنظر إلى هاتفك ، فأنت لا تقرأ الحقل. تعرف على المزيد حول قراءة المجال هنا.

6. اللامنهجية ضرورية. سواء كانت الرياضة أو الموسيقى أو الرقص أو أي اهتمام آخر ، تمنح الدروس اللامنهجية طفلك فرصة لقضاء بعض الوقت مع أقرانه من نفس العمر. مطالبتهم بالمشاركة في نشاط ما بعد المدرسة ؛ هم على الأرجح لن يأخذوا قفزة من تلقاء أنفسهم.

7. ساعد طفلك على تذكر النجاحات الاجتماعية السابقة. تصارع عقول ADHD مع ذاكرة عرضية، أو استدعاء المشاعر المرتبطة بالتجارب السابقة. هذا يعني أن طفلك قد يواجه صعوبة في تذكر التجارب الاجتماعية التي وجدها ممتعة. (لهذا السبب قد يتذكرون المخيم الصيفي في العام الماضي على أنه "ممل" على الرغم من اهتمامهم به في ذلك الوقت.) بدون مساعدة الذاكرة ، قد يحجم طفلك عن الانخراط في فرص اجتماعية مماثلة لها تنشأ. استفد من الذاكرة العرضية لطفلك من خلال طرح أسئلة حول تجاربهم الاجتماعية السابقة ، والتمرير عبر الصور ، وتذكيرهم بجميع الطرق التي استمتعوا بها وبرزوا فيها.

8. لا تقيس الكفاءة الاجتماعية لطفلك من خلال كيفية تفاعله مع الأسرة. غالبًا ما يتصرف الأطفال في المنزل بشكل مختلف عما يتصرفون به في المدرسة أو مع أقرانهم. لا يشعر العديد من الأطفال في كثير من الأحيان بالحاجة إلى استخدام "المهارات الاجتماعية الجيدة" مع الأسرة المباشرة. إنهم يشعرون بالأمان مع العائلة ، وهم يعلمون أنه لا توجد تداعيات اجتماعية إذا استخدموا مهارات اجتماعية ضعيفة مع الأم أو الأب أو الأشقاء.

بينما تساعد في بناء المهارات الاجتماعية لطفلك ، إليك بعض التذكيرات المهمة:

• توقع الدفاعية والمقاومة. قد لا يكون المراهقون متحمسين للانخراط في التفكير الذاتي أو الاستماع إلى ما يقوله الآباء. وذلك لأن الصعوبات الاجتماعية مصدر خزي (لأي شخص). قد تقلق بشأن إيذاء مشاعر طفلك من خلال طرح الموضوع. لكن تذكر: لن يهتم أقران طفلك بحماية مشاعرهم. من الأفضل لطفلك أن يسمعها من شخص يحبها دون قيد أو شرط ، على حساب الانزعاج المؤقت. تجنب الوقوع في دوامة الحجة أو محاولة التفكير مع طفلك حول كيفية مواجهته للآخرين. (تذكر أنه بسبب معاناتهم مع تبني وجهة النظر ، لن يفهموا كيف ينظر إليهم الآخرون.)
• توقع عدم الاتساق. ADHD هي حالة من الأداء غير المتسق. قد يحقق طفلك اختراقًا اجتماعيًا يومًا ما ويبدو أنه يتراجع عدة خطوات إلى الوراء في اليوم التالي - وهذا طبيعي تمامًا. كن صبوراً. ستأتي النتائج ببطء ومع مرور الوقت - وليس بين عشية وضحاها.

المهارات الاجتماعية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• تحميل مجاني: طوّر حديث طفلك الذاتي
• اقرأ: بناء صداقات (حقيقية) في عصر Snapchat و Instagram
• اقرأ: كيفية تكوين صداقات - دليل للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تم اشتقاق محتوى هذه المقالة جزئيًا من ندوة خبراء ADDitude ADHD بعنوان ، "Raising Social Tweens & Teens" [إعادة تشغيل الفيديو والبودكاست # 390] مع Ryan Wexelblatt و LCSW و ADHD-CCSP ، والتي تم بثها مباشرة في 2 مارس 2022.

رايان ويكسيلبلات ، LCSW ، ADHD-CCSP هو مؤسس ومدير ADHD المتأنق. قام بإنشاء مقاطع فيديو للآباء والأطفال في قناة يوتيوب ADHD Dude، يوفر تدريب الوالدين والبرامج الاجتماعية للأولاد.

---

إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست