العودة إلى المدرسة مع الكبار ADHD: العثور على النجاح في وقت لاحق في الحياة

يمكنني أن أتذكر الدلائل المبكرة على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي في طفولتي.

كان هناك قدر كبير من التكريس لأحلام اليقظة. احببت احلام اليقظة; لا يزال يفعل. لقد تملمت باستمرار - آنذاك والآن. ومع ذلك ، بقيت دون تشخيص حتى سن 45. عندما أتى الأمر أخيرًا ، ساعد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) في تفسير سبب اتخاذ حياتي لمثل هذه المنعطفات "السخيفة" على الرغم من حقيقة أنني حققت إنجازات عالية نسبيًا.

الخوف من تسميات ADHD

بالنسبة لي ، كانت المدرسة الابتدائية مثل الذهاب إلى الملعب كل يوم. لقد استمتعت بزملائي في الفصل والتعلم ومعظم أساتذتي. كانت درجاتي في جميع أنحاء المدرسة في الغالب As و Bs. تم وضعي في مسار التعلم السريع وتخرجت من المدرسة الثانوية في سن 16. عمتي ، التي كانت معلمة ، اقترحت على والدي ، في مرحلة ما ، أنه ربما كان لدي يضيف. لم يسمع والدي بأي شيء يمكن أن يصنفني.

ذهبت إلى الكلية وتخصصت في التعليم الثانوي واللغة الإنجليزية ، ولم أنتهي - من الأعراض. عملت في سلسلة من الوظائف - عَرَض آخر. كنت نادلة وباحثة هاتفية ورسامة بورتريه ومستشارة صحة المرأة ومصففة شعر ومغنية. كما عملت في الوزارة.

[خذ هذا الاختبار الذاتي: أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء]

تم تشخيص ابني بأنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن 16. عندما تحدث لي الطبيب النفسي عن أعراضه ، أدركت حينها ، في سن 45 ، أن لدي هذه الأعراض أيضًا. لكن استغرق الأمر 17 عامًا أخرى لأفهم تمامًا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيف أثر ذلك على حياتي.

الندم - والنجاح لاحقًا في الحياة

كان من الممكن أن تكون حياتي كلها أكثر تركيزًا لولا الخوف من أن يتم تصنيفهم - ومن أجل الافتقار إلى الفهم السائد حول ADHD. ربما كنت قد أنهيت تعليمي وأصبحت مدرسًا ، لكنني لم أفعل. لم أحصل على شهادتي ولم أرغب في التدريس كطالب ، وكلاهما من متطلبات التدريس. هذا عرض آخر - أنا لا أنتهي من الأشياء. يجب أن أضغط حقًا عندما أكون على وشك الانتهاء لأنني أريد المضي قدمًا في ذلك الوقت.

في مرحلة ما ، شعرت أن عملي الوزاري وخلفيتي الاستشارية بحاجة إلى الزواج ، لكنني كنت بحاجة إلى تلك الشهادة الجامعية. في سن 61 ، قررت ذلك أعود إلى الكلية وأكمل عملي الجامعي في الخدمات الاجتماعية. كان الأمر جيدًا ، حتى أدركت أن واحدة على الأقل من دوراتي تتطلب نوعًا من الاختبارات التي وجدتها مرعبة. لقد تعلمت أنه إذا تم اختباري شفهيًا أو عن طريق الاختبارات الكتابية ، فسيكون أدائي أكثر من كافٍ.

الحصول على أسلوب التعلم تقييمها وأخذها دواء ADHD كانت تغير قواعد اللعبة بالنسبة لي. في سن 63 ، مع أماكن الإقامة الخاصة بي للكتب الصوتية وإلغاء الحدود الزمنية ، أكملت عملي الجامعي ثم انتقلت إلى المدرسة العليا. لقد تخرجت بدرجة امتياز عالية بعد سنوات من العجب والتجول.

[قراءة: "تعلم التخلص من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ماذا لو وندم عليه"]

في عمر 75 عامًا ، أصبحت الآن قادرًا على إسكات الأصوات السلبية للماضي - المدرسون الذين قالوا إنني لم أطبق نفسي ، والأهم من ذلك ، أنا الناقد الداخلي. أدرك الآن أن بعض الأشياء كانت أكثر تحديًا من غيرها فقط بسبب اختلافاتي الخاصة.

ما زلت أواجه تحديات الوقت ، لكنني أفضل تجهيزًا لإدارتها. كانت والدتي تبلغ من العمر 102 عندما عملت في آخر وظيفة لها. في شبه التقاعد ، أقود الندوات وورش العمل حول الوحدة وتخليص أنفسنا من العنصرية والطبقية. أعظم ما يسعدني هو رؤية "النور" يضيء للآخرين عندما يكتشفون المزيد من أنفسهم.

العودة إلى المدرسة مع الكبار ADHD: الخطوات التالية

• تنزيل مجاني: هل تحتاج إلى مساعدة في العثور على شغفك؟ استخدم "مخطط الدماغ" ADHD
• اقرأ: "كان بإمكاني أن أكون على طبيعتي لفترة أطول بكثير."
• اقرأ:10 نصائح حول العودة إلى المدرسة للكبار

توني تورنر هو وزير معين ومستشار معتمد ومدرب مرونة يعيش في بيتسبرغ ، بنسلفانيا.

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست