اختبار إدمان الإنترنت: علامات إدمان وسائل التواصل الاجتماعي لدى المراهقين
يقول ما يقرب من نصف المراهقين اليوم إنهم يستخدمون الإنترنت "بشكل مستمر تقريبًا" ويزورون منصات التواصل الاجتماعي الشهيرة عدة مرات في اليوم.1 بينما يقول معظم المراهقين إن الوقت الذي يقضونه على وسائل التواصل الاجتماعي "مناسب تمامًا" ، يقول 36٪ إنهم يقضون وقتًا "طويلاً" على TikTok و Instagram و Snapchat وما شابه.1
في الوقت نفسه ، هناك قلق متزايد بشأن الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي والاستخدام المفرط للإنترنت الصحة العقلية للمراهقين، بما في ذلك روابطه بـ قلق، قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD) ، وشروط أخرى. (لتوضيح الأمر ، وجدت الأبحاث ارتباطات إيجابية وسلبية بين وسائل التواصل الاجتماعي واستخدام الإنترنت والرفاهية.3)
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وإدمان الإنترنت ليست تشخيصات رسمية ، لكن الباحثين يتعلمون المزيد حول تقاطع استخدام الوسائط والرفاهية ، بما في ذلك ما قد يمثل مشكلة في الاستخدام و السلوكيات.
إذا كنت قلقًا بشأن استخدام طفلك أو ابنك المراهق للإنترنت ، فأجب عن الأسئلة أدناه وشارك النتائج مع أخصائي صحة عقلية مرخص.
تم اقتباس هذا الاختبار الذاتي من مقياس استخدام الإنترنت الإشكالي والمحفوف بالمخاطر (PRIUSS). تم تصميمه لفحص احتمال وجود مشكلة في استخدام الإنترنت ، وهو مخصص للاستخدام الشخصي فقط. لا يُقصد بهذا الاختبار أن يكون أداة تشخيصية.
انتهى الوقت!
انتهى الوقت
لا يمكنك رؤية أسئلة الاختبار الذاتي أعلاه؟انقر هنا لفتح هذا الاختبار في نافذة جديدة.
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وإشكالية استخدام الإنترنت: الخطوات التالية
- تنزيل مجاني: كيفية تنظيم أجهزة ابنك المراهق
- يقرأ: استبيان ADDitude على وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية للشباب
- يقرأ: كيف يمكنني مساعدة مراهقتي على إدارة وقت الشاشة بشكل أفضل؟
- يشاهد: تداعيات الصحة العقلية من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
- مركز الموارد: الصحة العقلية بصوت عالٍ
مشاهدة المادة المصادر
1 مركز بيو للأبحاث (2022). المراهقون ووسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 ريهم ، ك. إي ، فيدر ، ك. أ. ، تورموهلين ، ك. N. ، Crum ، R. م ، يونغ ، أ. S. ، Green ، K. م ، باسيك ، ل. R.، La Flair، L. N.، & Mojtabai، R. (2019). الارتباط بين الوقت الذي يقضيه في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومشاكل الاستيعاب والتضخم بين شباب الولايات المتحدة. جاما للطب النفسي ، 76 (12) ، 1266-1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 جيمس ، سي ، ديفيس ، ك. ، تشارمرامان ، إل ، كونراث ، س ، السلوفاكية ، بي ، وينشتاين ، إي ، وياروش ، إل. (2017). الحياة الرقمية ورفاهية الشباب والترابط الاجتماعي والتعاطف والنرجسية. طب الأطفال ، 140 (ملحق 2) ، S71-S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
