التنقل في احترام الذات والبلوغ: الثقة بالنفس خلال فترة التغيير الحساس.
مع بداية سن البلوغ ، تبدأ العديد من التغييرات الجسدية والعاطفية والنفسية في التبلور ، مما يتركنا مرتبكين وحساسين للغاية. مع تغير أجسادنا ، يتغير أيضًا تقديرنا لذاتنا ، مما يجعلنا معرضين للخطر. حتى الفهم الكامل أن هذا جزء طبيعي تمامًا من الحياة يمر به الجميع لم يجعل الأمر أسهل بالنسبة لي. سن البلوغ هو وقت في حياتي أفكر فيه وأتساءل عما إذا كان أي شخص يتعامل معه أفضل مما فعلت.
كبرت ، كنت خجولًا إلى حد كبير ، والهدوء المفرط واستيعاب كل شيء لم يجعل الأمر أفضل. كنت أفكر في كل جانب من جوانب مظهري وصولاً إلى الخطوط الموجودة على راحة يدي. لم أكن راضية أبدًا عن جسدي ، الذي ساء عندما بدأت في تحديد شكلي وحجمي. في أي وقت قال أي شخص أي شيء عن مظهري ، سواء كان إيجابيًا أم لا ، كنت أفكر في ذلك حتى النسيان ، وسيصبح شعورًا جديدًا بعدم الأمان أشعر به.
خلال فترة البلوغ ، كنت في غمرة ذلك ، كنت أتقلب في تقديري لذاتي ، وقادت التغييرات الجديدة التي تحدث في جسدي ثقتي بنفسي إلى مستوى منخفض جديد. شعرت أن الآخرين يحكمون علي باستمرار ويكرهون مظهري. ثم كان هناك حب الشباب كما لو أن التغييرات الأخرى لم تكن كافية من كيكر. كان من الممكن أن أكون كيميائيًا معتمدًا من خلال مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة والروتينية التي جربتها. بطريقة ما ، زاد الأمر سوءًا ، مما جعلني أكثر وعيًا بذاتي ، ولفترة من الوقت ، لم أستطع النظر إلى نفسي في المرآة. إذا سألتني في ذلك الوقت ، كنت متأكدًا من أنني لن أكون سعيدًا بجسدي أبدًا. اليوم ، أروي قصة مختلفة.
نقطة تحول
أنا ممتن إلى الأبد لإدراك أن تقديري لذاتي لا ينبغي أن يعتمد فقط على مظهري. نظرًا لعدم وجود الكثير مما يمكنني فعله بشأن مظهري ، كنت بحاجة إلى السماح للطبيعة بأخذ سببها ، ومع بدء التغييرات ، بدأت في التركيز أكثر على شخصيتي ومواهبي واهتماماتي. بدأت في إعداد قوائم يومية بنقاط قوتي والأشياء التي تجعلني فريدًا.
استغرق تغيير طريقة تفكيري بعض الوقت ، لكن ببطء ، أدركت تقديري لذاتي وبدأت في متابعة الأشياء التي استمتعت بها. بدأت أيضًا في التأكيد على أفضل صفات مظهري بدلاً من انتقاء ما اعتقدت أنه خطأ معي. لقد كونت صداقات حقيقية عندما بدأت في أن أكون على طبيعتي وأنفتح. ساعدني هذا على الشعور بمزيد من الثقة وتطوير شعور صحي بتقدير الذات.
