الصدق الذاتي هو مفتاح السعادة الدائمة

بشكل عام ، أنا لست كاذبًا جيدًا ، لكنني ممتاز في الكذب على نفسي. أنا أعتبر نفسي من بين الأغلبية في هذا القسم. يقدر معظم الناس الصدق ويسعون لاستخدامه في علاقاتهم مع الآخرين ، ولكن عندما يتعلق الأمر بأنفسهم ، فقد يكونون بارعين في الخداع لدرجة أنهم لا يعرفون حتى أنهم يفعلون ذلك.

الكذب على نفسك بأنك سعيد لا يجعله حقيقة

الكذبة الأكثر شيوعًا التي نقولها لأنفسنا هي أننا سعداء. هذه كذبة واقعية. إنها تحافظ على حركة الكرة ، وتمنع الحياة من الانهيار عند اللحامات. في النهاية ، على الرغم من ذلك ، فإنه يلحق بك دائمًا. بقدر ما تذهب الأكاذيب ، هذا لا يصمد أمام التدقيق.

في الآونة الأخيرة ، كنت أقول لنفسي هذه الكذبة. لم أفعل ذلك بوعي ؛ على الأرجح ، فقد تسللت إلى هويتي كوظيفة للكتابة لهذه المدونة. لقد افترضت أن جزءًا من الوصف الوظيفي للمساهمة في "عيش حياة سعيدة" كان أن تكون سيد النعيم. بالتأكيد ، ربما اعترفت ببعض التعثر العاطفي هنا وهناك لأجعل النعيم يبدو أصيلًا ، لكني تمسكت بشدة بافتراض أنني سعيد ومستنير تمامًا بوديساتفا.

فوائد قول الحقيقة لنفسك 

في الأسبوع الماضي ، اصطدمت بحطام سيارة ، وكتأثير جانبي لا يمكن تفسيره ، ظهرت هذه الكذبة في الغسيل. لم يكن الحطام بهذا السوء ، ولم أتأذى ، لكنه نجح في هزني - بما يكفي لإفشال الكذبة التي كنت أقولها لنفسي. أنا لست سعيدا! يا له من ارتياح اعترف به. لن أذهب إلى حد القول إنني غير سعيد ، لكن أخيرًا ، ولأول مرة منذ فترة طويلة ، أسقطت الملصق الذي كنت أتشبث به.

بالإضافة إلى كونه مجرد مصدر ارتياح ، فإن الصدق الذاتي يخلق مساحة للتغيير. إذا كنت لا تستطيع تحمل ما تشعر به ، فلا يمكنك تغييره. في اللحظة التي تواجه فيها ما تشعر به ، تكون قد خلقت فرصة للتطور. من ناحيتي ، فإن قبول أنني لست سعيدًا بشكل خاص هذه الأيام جعلني في محادثة مع نفسي حول أسباب وجودي هنا وما يمكنني فعله حيال ذلك. لقد ساعدني ذلك على إدراك أنه ليس تحولًا هائلاً في اتجاه حياتي الذي أحتاجه من أجل العودة نحو النعيم ، إنها تعديلات طفيفة في موقفي. لقد سمح لي أن أعترف ، دون خجل أو حكم على الذات ، أنني تركت أولوياتي تبتعد. لقد أعاد لي بعض الأمل ، وهو شيء لم أشعر به كثيرًا في الشهر الماضي.

أنا أشجعك على أن تكون صادقًا مع نفسك حتى عندما تكون الحقيقة غير ملائمة. كلما كنت أكثر صدقًا مع نفسك ، كلما اقتربت من السعادة الدائمة.