بين العقل والمادة: فهم دماغك
مرحبًا بكم جميعًا ، ومرحبًا بكم في قسم آخر من كيف تعيش حياة سعيدة. في الأسبوع الماضي ، تركت لك ما يقرب من خمسمائة كلمة كان من الممكن التقاطها بشكل فردي مع Kanye West قصيدة غنائية ، "عندما تحاول جاهدًا ، عندها تموت بشدة". لهذا السبب يدفعون له دولارات كبيرة ، ولكل منهم حق. من ناحيتي ، لقد قتلت ما يقرب من مائة كلمة في هذه الديباجة وقلت لك لا شيء تقريبًا ، لذلك يجب أن أستمر في الأمر بالفعل.
في هذه الحلقة ، نبتعد عن التكهنات المجردة لتعلم تخطيطي أكثر تقنيًا. هذه مدونة إرشادية ، بعد كل شيء ، وبترتيب طويل القامة مثل النعيم ، من الأهمية بمكان أن نفهم أهم أداة لدينا. أنا أتحدث عن دماغك ، بالطبع ، العضو ذاته الذي يتمتع بالرفاهية العقلية- ونقيضه ، المرض العقلي - ينشأ من. الآن ، تم سكب الكثير من الحبر الأكثر دراية مما لدي حول هذا الموضوع ؛ سيخبرك بحث Google السريع عن أي شيء تريد معرفته تقريبًا عن لحم الخنزير في رأسك. ما أريد أن أفعله اليوم لا يمنحك درسًا يمكن أن تقدمه ويكيبيديا بشكل أفضل. بدلاً من ذلك ، أريد أن أقدم لك منظورًا ستتعرض لضغوط شديدة للعثور عليه وسط الاستشهادات.
المسألة ليست العقل
عقلك ليس أكثر من آلية لمعالجة المعلومات وتقديم الاستجابات المناسبة. في هذا السياق ، تعني كلمة "مناسب" مؤيدة للبقاء. مثل أي شيء آخر مع التمثيل الغذائي ، يمكن فهم الدماغ البشري على أنه مجرد تكيف آخر تم تشكيله على مدى آلاف السنين لمساعدة الكائن الحي الذي يرتبط به على البقاء على قيد الحياة لفترة كافية للتكاثر. هدايا البصر والصوت والرائحة والذوق واللمس هذه هي مجرد بوابات للمعلومات التي يحتاجها المقر الرئيسي لمعالجتها وتصنيفها. صوت المياه الجارية
-التحرك نحو. رائحة اللحم الفاسد - ابتعد. كل ما أنت عليه هو آلة مصممة للحفاظ على بعض الأمشاج على قيد الحياة حتى تتمكن من تحويلها إلى ملقحات. هل تشعر بتحسن بعد؟ربما لا ولكنك ستفعل. تخلص من هذه النظرة المختزلة ، وقد تجد بطانة ذهبية لامعة ولامعة. بمجرد أن تفهم وظيفة عقلك ، يمكنك التوقف عن الشعور بالخيانة الشديدة من قبلها ، والرعب الشديد منها ، والحيرة العميقة للغاية بسبب ذلك. عقلك ليس أنت. ليس على الإطلاق. إنها أفضل أداة قمت بإنشائها على الإطلاق.
العقل والمادة
لنأخذ هذه خطوة إلى الأمام. نحن على وشك العودة إلى منطقة woo-woo (وطني) ، لذا استعد وفقًا لذلك. افترض أنك قبلت أن عقلك هو مجرد وسيلة لتجربة العالم من أجل البقاء على قيد الحياة فيه. ماذا يفعل ذلك أنت؟
أنت شيء أكثر سحرا. أنت مجموع كل ما جربته من قبل. أنت المسافة بين دماغك والعالم الذي يسعى إلى فهمه. أنت باختصار ملاحظة خالصة.
يقول ما؟ سأخبرك! قل: "سأعود إلى التدوين التالي من هذه المدونة في العاشر من أكتوبر ، لذا انظر إلى ما هي جوانا يتحدث عن. "روما لم تُبنى في يوم واحد ، ولا يمكن بناء النعيم بخمسمائة كلمة ، حتى ولو بحلول يوم واحد كاني. في غضون ذلك ، لديك بعض الواجبات المنزلية.
- امضغ عقليًا ما قرأته هنا.
- ابدأ بمراقبة نفسك للعالم. لاحظ نفسك تسيل لعابك عندما يصل دونات إلى اختصاصك. اشعر بارتفاع ضغط الدم وأنت تجلس في ازدحام مروري آخر. استمع لنفسك وهي تبكي.
- ابقى فضوليا. قد يكون قتل القط ، لكنه قد ينقذك.
حتى في المرة القادمة ، أيها الأصدقاء. وداعا.
