BPD والعمر: علاج الوقت

هل تعلم أن العلاج الأكثر فائدة لاضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو العمر؟ وفقًا لدراسة استمرت 16 عامًا ، لم يعد 88 ٪ من المرضى يقابلون معايير DSM لاضطراب الشخصية الحدية بعد 8 سنوات و 99٪ مقصرين بعد 16 سنة¹. لقد بلغت الثلاثين من عمري للتو ، وأنا أعراض BPD تحسنت بشكل كبير على مدى السنوات ال 12 الماضية. هذه هي تجربتي مع BPD منذ أن أصبحت بالغًا.

تجربتي مع BPD العمر 18-25

أصف نفسي أحيانًا في سنوات البلوغ المبكرة على أنها خط فاصل مستعر. كنت متفجرًا ودفاعيًا وأحب الوقوع في الحب. لحظة واحدة احتجت إلى شريكي أو أموت ، وفي اللحظة التالية ، كرهتهم. درت بين الشركاء والأصدقاء والدول ، وفي النهاية انتقلت إلى البلدان. لم أكن منبوذة بشكل لا يصدق ولم أفهم لماذا احتقرني العالم بشدة.

لا أحد يستطيع أن يتحكم بي ، وكنت فخورة بذلك. كنت أبحث عن مواقف خطيرة عن قصد لأنها كانت مسلية.

على سبيل المثال لا الحصر من الإثارة النموذجية الخاصة بي:

• اللقاءات الجنسية شديدة الاختلاط وغير الآمنة
• هادف مدمن لمواد مثل النيكوتين
• دفع جسدي إلى أقصى حد مع الكحول والحبوب والمواد المهلوسة والمواد الأخرى

تجربتي مع BPD العمر 25-30

مع تقدمي في العمر في منتصف العشرينات من عمري ، بدأت أهدأ قليلاً. من الصعب معرفة ما إذا كان ذلك بسبب بيئتي أو عمري. على الأرجح مزيج من الاثنين. عندما كنت في الخامسة والعشرين من عمري ، كنت قد انتقلت إلى الدنمارك وبدأت الكلية. ما زلت أتشارك بقوة عندما استطعت وعانيت

الحفاظ على العلاقات. مع ذلك ، أتاحت لي الجامعة الفرصة لألقي بنفسي في شيء ما.

أعيش حياة مزدوجة في الكلية. من ناحية ، كانت مسيرتي التعليمية استثنائية ، لكن كل شيء آخر في حياتي كان معطلاً. تطوعت في مشروع للتنمية الاجتماعية وشاركت في ورش عمل للتمكين السياسي للمرأة في مخيم للاجئين في الصحراء الكبرى. لكن في الوقت نفسه ، كنت بلا مأوى ولم أتناول شيئًا سوى الشوفان والماء في محاولة لدفع الرسوم الدراسية.

مع تقدمي في العمر خارج الجامعة وحتى أواخر العشرينات من عمري ، بدأت أعراض اضطراب الشخصية الحدية تتحسن. كنت منهكة وعانيت من الاكتئاب الشديد; ومع ذلك ، أصبحت مهتمًا بمن أكون وبذلت جهدًا لأكون أصيلًا بدلاً من عكس الآخرين. توقفت أيضًا عن الحفلات ، وحافظت على صداقات أطول ، وأصبحت أقل تفاعلًا ودفاعية.

على الرغم من أن أعراضي كانت تتحسن ، إلا أنني ما زلت أعاني من ذلك التفكير الانتحاري الشديد. أخيرًا ، عندما دخلت أواخر العشرينات من عمري ، قررت ذلك احصل على مساعدة الصحة العقلية كنت بحاجة.

تجربتي مع BPD في سن 30

أنا أعتبر نفسي محظوظًا بشكل لا يصدق لأنني لم أصاب بمرض منقول جنسيًا ، أو ذهبت إلى السجن ، أو تناولت جرعة زائدة ، أو مات منتحرا. لست متأكدًا مما إذا كان هذا هو الناس أم البلد أم عمري ، لكنني أقف هنا اليوم في سن الثلاثين للإبلاغ عن تحسن الوضع بالفعل بشكل متزايد - حتى لو كانت العملية بطيئة بشكل مذهل.

كيف تغيرت أعراض اضطراب الشخصية الحدية بمرور الوقت؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.

مصادر

1. زاناريني ، م. C. ، Frankenburg ، F. ر ، رايش ، د. ب. ، وفيتزموريس ، ج. (2012). تحقيق واستقرار الهدوء المستمر للأعراض والتعافي بين المرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية وموضوعات مقارنة المحور الثاني: دراسة متابعة مستقبلية مدتها 16 عامًا. المجلة الأمريكية للطب النفسي, 169(5), 476–483. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2011.11101550