التفرد النهائي: عائق أمام التعافي من اضطرابات الأكل

التفرد النهائي هو مفهوم تعلمته لأول مرة علاج اضطرابات الأكل السكنية. في ذلك الوقت ، لم يكن دماغي المراهق المضطرب والعصبي مهتمًا بهذه العبارة. لكن على مر السنين منذ ذلك الحين ، أدركت أن التفرد النهائي هو عائق مشترك اضطرابات الطعام استعادة. في الواقع ، إنها ليست ظاهرة فريدة أو نادرة على الإطلاق - ومن المفارقات بدرجة كافية. إذن ماذا يعني التفرد النهائي ، وكيف يمكن أن يؤثر على التعافي؟ دعونا نفك هذا أكثر.

التفرد النهائي والتعافي من اضطرابات الأكل

التفرد النهائي هو الاعتقاد العميق - وإن كان خاطئًا - بأن أي ظروف قد يمر بها شخص ما تختلف تمامًا عن الظروف التي يعرفها الجميع.¹ في سياق اضطرابات الأكل أو غيرها من مشاكل الصحة العقلية ، غالبًا ما يكون الشخص ذو التفرد النهائي افترض أنه لا يمكن لأحد أن يتعامل مع علامته التجارية الخاصة من المعاناة لأنه لم يواجه أي شخص أي شيء من هذا القبيل قبل. هذا افتراض ضار لعدة أسباب.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تثير التفرد النهائي انطباعًا بأن المرء غير عادي أو حتى متفوق على الآخرين. على الجانب الآخر ، يمكن أن يتسبب أيضًا في الشعور بالخزي والعزلة والعذاب عندما يصبح الشخص مقتنعًا بأن الشفاء لا يمكن تحقيقه أو أنه لا يمكن الوصول إليه لأن لا أحد يعرف كيفية المساعدة هم. في نهاية المطاف ، يعزز هذا وجهة نظرهم عن كونهم مميزين - ومع ذلك ، منكسر بحيث يتعذر إصلاحه. لذلك ، فإن التفرد النهائي يقف كمشترك

حاجز الشفاء من اضطرابات الأكل. أستطيع أن أشهد منذ أن اختبرت ذلك.

تجربتي الخاصة في التعامل مع التفرد النهائي

لطالما أتذكر ، كان لدي تركيز على الفردية. أعتقد أنه نابع من كونك توأمًا. اعتدت أن أغضب بالاستياء كلما أشار شخص ما إلى أختي وأنا باسم "التوأم" ، صفقة شاملة لا اسم لها. مهما كانت نيتهم ​​، فإن النص الفرعي الذي أدركته كان واضحًا: لا يمكن تمييز هذين الاثنين عن بعضهما البعض ، في الأساس واحد ونفس الشيء.

نتيجة لذلك ، أمضيت الكثير من طفولتي في السعي المحموم للاستثنائية الفردية. لقد تعلمت هوايات متنوعة (الرماية أو المبارزة أو الكمان أو السيراميك ، أي شخص؟). كنت أرتدي الملابس التي أسميتها "بوهيمية" وأطلق عليها أقراني "غير رائع". اندفعت إلى القاموس بحثًا عن كلمات غامضة لاستخدامها في المحادثة. كنت أفتخر بأن أكون مختلفًا ، لكن في جوهر كل هذا ، أردت فقط إحساسًا بالهوية - شيء كان ملكي.

يبدو أنني حققت ذلك أخيرًا مع اضطراب الأكل. الآن، هذا كانت منطقة برعت فيها. كان هذا مستوى من الانضباط والتحكم يمكنني الاستفادة منه ، ولم يعرف أي شخص آخر من حولي كيفية الوصول إليه. بالطبع ، لم يكن لدي أي دليل على أن سلوكيات اضطراب الأكل منتشرة بشكل ينذر بالخطر. لم أكن أعلم أن ما يقرب من 30 مليون أمريكي يتعاملون مع المرض في مرحلة ما من حياتهم.² لقد استمتعت للتو بالرضا عن العثور على تذكرتي إلى الفردية.

محاربة التفرد النهائي في علاج اضطرابات الأكل

عندما بدأت أفهم أن البشر الآخرين استطاعتعاطف مع الألم الذي شعرت به في الداخل، وذلك عندما بدأت في التعافي. لم تعد الجدران الدفاعية التي بنيتها لحماية نفسي من الرفض ضرورية ، لذا تركتها تنهار. أدركت أنه في سعيي المستمر لتحقيق التفرد النهائي ، أصبحت منغلقاً على العلاقات الحقيقية. لقد سئمت من كل هذه الوحدة - كنت على استعداد للانتماء.

لقد تعلمت منذ ذلك الحين أنه حتى لو كانت تفاصيل الظروف فريدة ، فإن المعاناة بحد ذاتها هي تجربة عالمية - كما هو الشفاء. لذلك إذا قمت بدعوة شخص آخر إلى تلك الأماكن الحساسة والضعيفة بداخلي ، فيمكننا تحديد أوجه التشابه بيننا ، ثم معالجة جروحنا معًا. يمكننا دعم وتشجيع ومشاركة أحمال بعضنا البعض. يعتبر التفرد النهائي عائقًا شائعًا أمام التعافي من اضطرابات الأكل ، لكن الاتصال البشري يجعل عملية الشفاء أكثر سهولة.

مصادر

1. هال ، م. (2022 ، 31 مايو). التفرد النهائي والتعافي. قرية التعافي. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. تقرير: التكاليف الاقتصادية لاضطرابات الأكل. (2021 ، 27 سبتمبر). مخطط. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/