هل لدي علاقة عادلة مع جسدي؟

هل لدي علاقة عادلة مع جسدي؟ حتى أسبوع مضى ، لم أفكر مطلقًا في طرح هذا السؤال على نفسي. ولكن بفضل البودكاست الثاقب الذي استمعت إليه مؤخرًا ، فهو الآن في طليعة تفكيري. تضمن البودكاست مقابلة مع سونيا رينيه تايلور ، الناشطة ومؤلفة الجسد ليس اعتذارا من يشعر بذلك قبول الجسم (التي تسميها "حب الذات المتطرف") عنصر أساسي ومتقاطع للعدالة الاجتماعية.

تطرح فكرة أن الطريقة التي ينظر بها شخص ما إلى جسده أو يعاملها هي انعكاس داخلي لقناعاته الخارجية حول الإنصاف والاندماج والعدالة في العالم. أعتقد أن هذا المفهوم رائع ، لذلك لا يسعني إلا أن أتساءل: هل لدي علاقة عادلة مع جسدي؟ لأكون شفافًا ، أشك في ذلك بجدية.

العلاقة بين العدالة الاجتماعية والعلاقات الجسدية

عبّرت سونيا رينيه تايلور عن السؤال كالتالي: "إذا كنت أقول إنني أريد ممارسة العدالة ، فهل أنا على علاقة عادلة مع كوني؟"¹ هذا موضوع متواضع للفحص الذاتي. هل أتفاعل مع هذا الجسد الذي أعيش فيه وكأننا شركاء متساوون ، يستحقون الرعاية والاحترام؟ أم أفرض عليها قوى السيطرة والهيمنة والإكراه والعقاب؟ هل العلاج الذي أخضعه لجسدي للتعبير عن إيماني بمجتمع تُمنح فيه جميع الأجساد نفس القدر من القيمة؟ أم أنه يُظهر أنني متواطئة فعلاً في نظام بنيوي ضار يستمر في رفع بعض أنواع الأجسام البشرية على غيرها؟

باختصار ، كيف يمكنني الدفاع عن المساواة في جميع المجالات - لجميع أشكال الجسم والتوجهات والألوان والأحجام - إذا كانت أفكاري أو سلوكياتي الداخلية لا تتوافق مع نفس الروح؟ كيف يمكنني كسر الحلقة المفرغة ورعاية علاقة عادلة مع جسدي؟ كما هو الحال مع معظم جوانب اضطرابات الطعام الشفاء ، أعتقد أنه يبدأ بالصدق الخام. إذن ها هي الحقيقة: أنا لا أمارس حب الذات المتطرف لأنني ما زلت متمسكًا بالسلوكيات التي لا تخدم شفائي. علاوة على ذلك ، بينما أستمر في التعامل مع هذا الجسم الخاص بي كآلية للسيطرة أو الإخضاع أو التحسين ، لن أكون حراً بلا قيد أو شرط. أنا يفعل تريد هذه الحرية ، رغم ذلك.

بدأت في بناء علاقة عادلة مع جسدي

في هذه المرحلة بالذات من حياتي ، لدي أسئلة أكثر من الإجابات. لست متأكدًا تمامًا من كيفية البدء في التخلص من هذه الأشياء المعتادة والمكيفة ثقافيًا أنماط التفكير والسلوك. لكنني أعلم هذا: إذا كان قبول الجسم الخارجي وأشكال العدالة الاجتماعية الأخرى مهمًا بالنسبة لي ، فعندئذٍ من المنطقي ، يجب أن أعكس هذه الأولويات داخليًا. أنا إنسان ذو قيمة جوهرية ، وأستحق إنشاء علاقة عادلة مع جسدي. كلما قمت بتنمية هذا الأمر ، كلما اتضحت دواخلي مع القيم الخارجية التي أعلنها في العالم. هذا يبدو مهمًا بدرجة كافية للتكئ عليه ، لذلك سأحمل رسالة Sonya Renee Taylor بالقرب من قلبي وأتابع الإجراءات التي تشجع على حب الذات المتطرف. أنا ومعالجي النفسي توقفنا عن العمل هذا العام.

مصدر

1. تايلور ، س. تم العثور على R. (2023 ، 12 يناير). يمكننا القيام بأشياء صعبة Ep. 168: ماذا لو أحببت جسدك؟ (ج. دويل ، الباحث). مومس. تم الاسترجاع في 17 يناير 2023 من https://momastery.com/blog/we-can-do-hard-things-ep-168