الحد الأدنى من المنتج القابل للتطبيق: ماذا يعني MVP لطلاب ADHD؟

س: "أنا طالب جامعي. كتابة الأوراق والعمل على المشاريع يربكني. تداخل المشاريع كلما احتجت إلى المزيد ، كلما كان البدء أصعب. أضيع الكثير من الوقت ولا يبدو أنني أنهي أي شيء. أشعر بالكثير من الخجل حيال ذلك. الرجاء المساعدة. " - مشوش

---

مرحبا مرتبك:

يقول البعض أن الكمال هو عدو الإنجاز. أنا موافق. لكنني أعتقد أنه أيضًا عدو التنشيط! قد تشعر أنه يجب عليك إنتاج أفضل أعمالك في المرة الأولى التي تخرج فيها من البوابة. كل. أعزب. وقت. بافتراض أنك يجب أن تكتب ورقة منظمة ومدروسة جيدًا في المرة الأولى التي تجلس فيها للعمل عليها ، يمكن أن يمنعك بسهولة من البدء.

وهنا يأتي دور MVP. قد تسأل ما هو MVP؟

ماذا يعني MVP؟

أفضل لاعب (الحد الأدنى من المنتجات القابلة للتطبيق) هو الإصدار الأدنى المجرد من مشروع أو مهمة يمكنك إنتاجها مع استمرار تحقيق الغرض الأساسي منها. لا يتعلق الأمر بالكمال أو الاكتمال ، بل يتعلق بإنشاء شيء وظيفي يمكنك البناء عليه لاحقًا.

إنه مصطلح يستخدم في تطوير المنتج لوصف مفهوم بناء شيء ما باستخدام الأقل عدد الأجراس والصفارات أولاً للحصول على تعليقات لتطوير المنتج في المستقبل. وبهذا التعليق ، أنت ثم إنشاء.

إذن ، كيف سيبدو MVP بالنسبة لك؟ بعض النقاط التي تعرض أفكارك لمشروع درجة الأعمال الخاص بك. أطروحتك ومخططك لورقة العلوم السياسية لعرضها على أستاذك. إذا كنت تفكر في MVP الخاص بك كأداة للحصول على التعليقات والتحقق من الصحة التي تحتاجها لتحسين عملك الأولي ، فسيوفر لك الوقت ويساعدك على التخلص من العوائق والبدء.

دعنا نتحدث عن قوة إنتاج MVP للمساعدة في زيادة إنتاجيتك والحد من هذا "التعثر". كشخص عمل مع عدد لا يحصى من الطلاب ADHD وتحديات الأداء التنفيذي على مر السنين ، لقد وجدت أن أسلوب MVP يغير قواعد اللعبة عند إزالة هذا "الحاجز أمام الدخول" لإنجاز الأمور.

تنزيل مجاني: ركز على دماغك ADHD مع 5 طرق مفيدة]

5 فوائد لنهج المنتج القابل للتطبيق للحد الأدنى من أدمغة ADHD

1. عندما يتم تكليفك بإنتاج MVP ، فأنت مجبر على التركيز على العناصر الأساسية لمشروع أو مهمةمما يعني ترتيب الاولويات واتخاذ القرارات. يساعدك أسلوب MVP على تجنب الانغماس في تفاصيل المشروع والإمكانيات اللانهائية. بدلاً من ذلك ، يمنحك هدفًا ملموسًا. يمكن أن يكون هذا محفزًا بشكل لا يصدق ويساعد في بناء الزخم لمواجهة التحديات الأكبر. الفوز!

2. يمكن أن يساعدك MVP في التغلب على التسويف والكمال. عندما تشعر بالإرهاق من مشروع أو مهمة ، يمكنك ذلك يماطل أو قضاء الكثير من الوقت في محاولة جعله مثاليًا. ومع ذلك ، من خلال تهدف إلى خلق فقط كأفضل لاعب ، يمكنك تحديد هدف واقعي والشعور بالإنجاز الكبير بمجرد تحقيقه.

3. يساعدك إنتاج MVP في الحصول على الملاحظات الأساسية في وقت مبكر. من خلال مشاركة عملك مع الآخرين ، تحصل على مدخلات قيمة ، والتي ستساعدك على تحسين مشروعك وصقله. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تعمل في مشروع معقد أو طويل الأجل ، حيث يمكنك تجنب استثمار الكثير من الوقت والجهد في اتجاه قد لا ينجح في النهاية.

مثال على ذلك: كان لدي عميل تدريب طلابي كان مبتدئًا في الكلية. كان لديه مهمة واحدة للفصل الدراسي بأكمله - ورقة بحثية مكونة من 35 صفحة في اليوم الأخير من النهائيات. (ساحق ، على أقل تقدير.) إنشاء MVP وتقديمه على الفور إلى أستاذه أعطاه ردود الفعل التي احتاجها لمعرفة ما إذا كان على المسار الصحيح قبل أن يتعمق كثيرًا ويحتاج إلى تغيير المسار.

[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يعاني ابنك المراهق من عجز في الوظيفة التنفيذية؟]

4. يمكن أن يساعدك نهج MVP في التغلب على الخوف من بدء مشروع ما. من السهل الحصول عليها مُثقل حسب نطاق المهمة وتشعر بعدم القدرة على إكمالها. يمكنك بناء الثقة والتحكم من خلال تقسيم المشروع إلى مكوناته الأساسية أو الأجزاء التي يمكن إدارتها.

5. أخيرًا ، نهج MVP قابل للتكيف بشكل لا يصدق. بينما تستمر في العمل في مشروعك ، يمكنك إضافة المزيد من الميزات وتحسينها بمرور الوقت. يتيح لك ذلك التحلي بالمرونة والتعديل حسب الحاجة دون الوقوع في خطة صارمة قد لا تنجح.

جرب أسلوب MVP. ابدأ بخطوات صغيرة ، وركز على الأساسيات ، واحصل على التعليقات ، وابني الزخم في كل خطوة على الطريق.

حظ سعيد!

الحد الأدنى من المنتج القابل للتطبيق: الخطوات التالية

• تحميل: أدوات التعلم التي تعمل على تحسين مهارات الإنتاجية والقراءة والكتابة
• س: "طالبة جامعية غارقة في الإرهاق تحتاج إلى المساعدة في إدارة ملاحظاتها"
• يقرأ:"تغلب على مدار الساعة" مع الإنتاجية الشخصية
• يشاهد: "مساعدة لطلاب الكلية المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"

---

مدربة عائلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليزلي جوسيل ، من النظام من الفوضىسوف يجيب على الأسئلة من إضافة القراء عن كل شيء من الورق الفوضى إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.

أرسل أسئلتك إلى مدرب عائلة ADHD هنا!

---

الاحتفال بمرور 25 عامًا على إضافة
منذ عام 1998 ، عملت ADDitude على توفير تعليم وإرشاد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال ندوات عبر الإنترنت ، ونشرات إخبارية ، ومشاركة المجتمع ، ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست