أماكن إقامة لطلاب الكلية ذوي الإعاقة ، ADHD
يعتبر الانتقال من المدرسة الثانوية إلى الكلية تحويليًا وصعبًا. خلال هذا الوقت ، يكتشف الكثير من الناس شغفهم ، ويشكلون مسارًا وظيفيًا ، ويطورون صداقات تدوم مدى الحياة. بهذه الطرق ، تعد الكلية استثمارًا مجزيًا ، ولكن لم يتم تصميم مؤسسات ما بعد الثانوية مع وضع كل طالب في الاعتبار.
يواجه الشباب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حواجز فريدة أمام التعليم العالي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية والأداء الأكاديمي. ومن هنا تأتي الحاجة إلى الشكل الرسمي الإقامة، والتي تكون مفيدة عند تأمينها ، ولكنها غير مستغلة إلى حد كبير. يختار معظم طلاب الجامعات عدم الكشف عن إعاقتهم1 - شرط لطلبات الإقامة. في استطلاع حديث لـ ADDitude ، قال 32٪ من الطلاب الحاليين والسابقين إنهم ببساطة لم يكونوا على دراية بالدعم المقدم من مكتب خدمات الإعاقة في كليتهم.
ما الذي يمكن فعله إذن للتمكين الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه و / أو تشجيعهم على طلب الدعم؟ سألنا قراء ADDitude من ذوي الخبرة الجامعية: ما أنواع أماكن الإقامة و / أو الخدمات و / أو الحلول البديلة و / أو الاختراقات التي توصي بها طلاب الجامعات المتشعبين العصبيين؟ هل تلقيت خدمات إعاقة رسمية ، أو قمت بتطوير خدماتك الخاصة؟
حقيقة ممتعة: يكتشف معظم الطلاب عن أماكن الإقامة من زملائهم2 - لذلك ضع في اعتبارك مشاركة النصائح * أدناه مع زميل في الفصل. أنت لا تعرف أبدًا من قد تساعد!
مساكن الكلية
"توفر كليتي الوصول إلى تطبيق يسمى جلين للطلاب مع الإقامة. يقوم بتسجيل الصوت و / أو الفيديو للمحاضرات بينما يسمح لك بذلك دون ملاحظات داخل التطبيق ". - كايلا ، ماريلاند
[تنزيل: اكتشف شغفك باستخدام "مخطط الدماغ" ADHD]
"لقد تمكنت من استخدام مركز تطوير الطلاب لإجراء الاختبارات ؛ لقد قدموا منطقة خالية من الضوضاء ، مما ساعدني على التركيز ". - ستارلا ، ميشيغان
"جرب استخدام الألوان أو العناصر المرئية أو تدوين الملاحظات أو استخدام Post-Its أو طريقة كورنيل نوت." - قارئ ADDitude
"كانت تواريخ الاستحقاق المرنة / القابلة للتمديد مفيدة ، وكذلك ترميز التقويم الخاص بي بالألوان. لقد استخدمت ملف مخطط الباندا(#CommissionsEarned) مما ساعدني في تقسيم المهام إلى الضروريات الشهرية والأسبوعية واليومية ". - هانا ، بنسلفانيا
"مجموعات الدراسة ضرورية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا شيء يبقيك على المسار الصحيح مثل رفيق الدراسة الجيد ". - تمارا ، ويسكونسن
[اقرأ: 7 أسرار للدراسة بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
"استخدام الوجيه كان تسجيل محاضرة مفيدًا. إنه يتزامن مع ملاحظاتي المكتوبة بخط اليد باستخدام جهاز iPad. أنا أيضا اكتشفت مؤخرا قراءة الكترونية، وقد يكون هذا أمرًا محوريًا بالنسبة لي إذا تمكنت من معرفة كيفية تطبيقه بسهولة على الكتب المدرسية والمقالات. القراءة هي السقوط. أنا بطيئ للغاية والفهم متنوع ". - ليا ، كندا
"أوصى أحد أساتذتي بالتبديل من التعلم داخل الفصل لبعض دوراتي. لقد انتقلت من رسوب تلك الفئات إلى الحصول على أعلى الدرجات. لقد جاهدت للانتباه وإكمال العمل في فصل دراسي رسمي. أن أكون قادرًا على القيام بعمل في الفصل في وقتي وبوتيرتي الخاصة في المنزل ، بدون إلهاء، أحدثت فرقًا كبيرًا ". - قارئ ADDitude
"عندما كنت في المدرسة ، كان كل شيء يتضمن تدوين الملاحظات - لا يوجد دعم فني أو اختراق. كانت أكبر مساعدة بالنسبة لي هي كتابة كل شيء وغالبًا ما أعود لاحقًا لإعادة كتابة ملاحظاتي ، لأنه غالبًا ما كانت عبارة عن مزيج من الأفكار التي ظهرت على الورق. سمحت لي إعادة الكتابة بإعادة التفكير وإعادة تنظيم المعلومات في رأسي. أنا أيضًا مرئي جدًا ، وغالبًا ما أرسم المعلومات أو الأفكار بينما كنت أستمع حتى يكون لديّ إشارة بصرية ". - لورا ، أوريغون
"أنا في المدرسة ، وهذا آخذ في التطور. أجد أماكن الإقامة أقل من البيئات المرنة. تمثل الفصول الدراسية التقليدية القائمة على المحاضرات تحديًا بالنسبة لي. ومع ذلك ، فإن العمليات التعاونية أو ذاتية التوجيه حيث يمكنني متابعة تفكيري الإبداعي والنقدي هي المكان الذي يحدث فيه التعلم العميق ". - دنييل ، نيو مكسيكو
"جنبا إلى جنب مع تقسيم المناطق بانتظام بسبب بلدي ADHD، وينتهي بي الأمر أيضًا إلى الانفصال كثيرًا. حصلت على مدون ملاحظات ووقت إضافي في الاختبارات ، وكان ذلك رائعًا ، لكن مغير اللعبة كان مجرد وجود قطعتين فارغتين من الورق لتغطية بقية الصفحة في الامتحانات والواجبات. صديقتي ، التي تعاني أيضًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وجدت الترميز اللوني مفيدًا. لديها فئات (ملاحظات عامة ، تواريخ ، صيغ ، أشخاص مهمون ، إلخ) وقد خصصت لونًا لكل فئة. في الفصل ، هذا يعني أنها يجب أن تركز على معرفة وقت تبديل الألوان... وفي دراسة تنوع الألوان ، يجعل من السهل البقاء متفاعلًا دون أن تغمرها. تساعد هذه الإستراتيجية أيضًا ملاحظاتها السريعة عند البحث عن حقيقة - فهي تعرف بالفعل الفئة التي ستكون فيها ". - جيسيكا ، نيويورك
"لم اكن تم تشخيصه عندما كنت في الكلية ، ولكن عند التفكير في الأمر ، كنت عازمًا جدًا على السماح لمستويات اهتماماتي بتوجيه اختيارات الدورة التدريبية ومنهجتي في المهام ". - ألما
"الاستماع إلى الموسيقى ، أخذ عملي في الهواء الطلق ، تقديم عرض أو فيلم مألوف بصوت منخفض بينما كنت أكتب أوراقًا ، وأتناول الطعام دائمًا بالقرب مني ، وأعيش في المنزل أثناء تجربتي الجامعية ساعد. هذا الأخير يعني أنه يمكنني التركيز على المدرسة وليس كل مهارات البالغين التي كنت سأحتاجها أيضًا لإتقانها في مساكن الطلبة أو في السكن خارج الحرم الجامعي. كنت أعلم أنني لم أكن مستعدًا لذلك والجامعة في نفس الوقت ". - مارغو ، كاليفورنيا
"تكرار! تكرار! تكرار! إن كتابة المواد ثلاث إلى أربع مرات ، أو استخدامها من ثلاث إلى أربع مرات ، هو ما ساعدني خلال الكلية عندما أردت تعلم كلمة مفردات جديدة ". - ايرين ، تكساس
"لقد حرصت على أن أجلس كل يوم بعد الحصص وأعمل قدر المستطاع. في الحال. لم أكن على رأس [مهامي] أبدًا ، ولكن هذا أنقذني من [مهامي] التي أصبحت فوقي. " - ديبي ، جنوب أفريقيا
"لقد ساعدني نظام الدراسة المخصص حقًا. لم يتم تشخيصي طوال فترة الكلية ، وبدأت بدرجات سيئة حقًا. لقد تمكنت من استحضارها من خلال بناء روتين حيث قمت بجدولة فترات راحة بين الفصول الدراسية للمذاكرة ". - تيفاني ، ماريلاند
* تم تعديل بعض ردود القراء من أجل التوضيح.
طلاب الكلية الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- تحميل: كيف تركز (عندما يقول دماغك "لا!")
- يقرأ: دليل بقاء الكلية للطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- يقرأ: لماذا يجب أن يتعلم ابنك المراهق الدفاع عن نفسه
#CommissionsEarned بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها. ومع ذلك ، فإن جميع المنتجات المرتبطة في متجر ADDitude تم اختيارها بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا و / أو أوصى بها قرائنا. الأسعار دقيقة والعناصر الموجودة في المخزون اعتبارًا من وقت النشر.
مشاهدة المادة المصادر
1 المركز الوطني لإحصاءات التعليم. (2022 ، 26 أبريل). تظهر بيانات NCES الجديدة أن غالبية طلاب الجامعات ذوي الإعاقة لا يبلغون المدرسة. https://nces.ed.gov/whatsnew/press_releases/4_26_2022.asp
2 باركر هاريس ، إس. ، جولد ، آر ، ومولين ، سي. (2019). موجز بحثي ADA: التعليم العالي و ADA (ص. 1-6). مركز ترجمة شبكة المعرفة الوطنية ADA. https://adata.org/research_brief/higher-education-and-ada
الاحتفال بمرور 25 عامًا على إضافة
منذ عام 1998 ، عملت ADDitude على توفير تعليم وإرشاد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال ندوات عبر الإنترنت ، ونشرات إخبارية ، ومشاركة المجتمع ، ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. توجيه ودعم الخبراء للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
