هل يمكن للناس أن يتغيروا لوقف الإساءة اللفظية في العلاقات؟
إحدى السمات المشتركة التي يتشاركها العديد من الأفراد هي الاعتقاد بأن الناس يمكن أن يتغيروا نحو الأفضل. عندما تحدث الإساءة اللفظية في العلاقات ، قد يستمر السلوك ما لم يتحرك أحدهما أو كلاهما لتغيير الديناميكية. يمكن أن يأتي هذا التغيير من المعتدي أو الضحية ، مما يؤدي إلى تغيير في العلاقة.
هل يمكن للمسيء أن يتغير؟
بينما كنت منخرطًا في علاقة تضمنت الإساءة اللفظية المنتظمة ، كنت دائمًا أتمنى أن يتوقف هذا السلوك. أتذكر الأيام السعيدة عندما استمتعت بالوقت الذي قضيته مع المعتدي.
لسوء الحظ، ال دورة الإساءة تابع ، وفي كل مرة نصل فيها إلى مرحلة شهر العسل ، سأكون متفائلاً بالتغيير. كانت هناك أيام ادعى فيها المعتدي أنهم سيتغيرون ، مما زاد أملي في علاقة أفضل. ومع ذلك ، في وضعي ، لم يتغير المعتدي ، لذلك اضطررت إلى المغادرة ، وأجبرت نفسي على التغيير.
لكي يغير المعتدي طريقة معاملته للآخرين ، يجب أن تكون هناك بعض العناصر ، بما في ذلك:
- إظهار التعاطف مع الضحية
- التعرف على الضرر الذي تسببوا فيه
- تحمل المسؤولية عن أفعالهم التعسفية
- طلب المساعدة المهنية لتعديل السلوكيات المستقبلية
على الرغم من صعوبة التغيير ، إلا أنه من الممكن أن يكون الفرد ملتزمًا وحقيقيًا في رحلة الشفاء. أعرف بعض الأشخاص الرائعين الذين تعرضوا للإيذاء في السنوات الماضية ولكنهم يسعون الآن إلى علاقات أفضل وأكثر صحة.
وعود كاذبة أم تغيير حقيقي؟
معرفة الفرق بين الوعد الكاذب ومحاولة الشخص المسيء للتغيير قد يكون أمرًا محيرًا. بطبيعة الحال ، قد يتردد ضحايا الإساءة اللفظية في تصديق شخص أظهر هذا السلوك.
في بعض الأحيان روتين العلاقة يمكن أن يخفي شدة الإساءة ويجعل من الصعب إجراء تغيير. إذا أقر المعتدي بإيقاف سلوكه ، ولكن يبدو أن العلاقة تدور حولها وتكررها ، فقد تشعر الضحية بأنها عالقة في الوعود الكاذبة.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان المعتدي يحاول تغيير سلوكه للأفضل؟ بالطبع ، لا يوجد أحد مثالي ، وحتى الأفراد غير المسيئين يمكنهم قول أشياء مؤذية في خضم لحظة. ولكن ، إذا كان المعتدي يتحمل المسؤولية عن أفعاله ويبذل جهدًا لطلب المساعدة المهنية الخارجية من أجل التغيير ، فهو على الطريق الصحيح للشفاء والتعافي.
توجد العديد من الموارد إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك ضحية للإساءة اللفظية أو إذا كان يريد إيقاف سلوكه المسيء. زرنا موارد لمزيد من المعلومات حول العثور على الدعم في منطقتك.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومؤلفة منشورة للعديد من الكتب ، بما في ذلك موارد الصحة العقلية للأطفال بعنوان ، لماذا أمي حزينة جدا؟ و لماذا والدي مريض جدا؟ أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, فيسبوك، و مدونتها.
