الفصام والقلق مقابل. الشخصية والخبرة
عندما تكون مصابًا بمرض عقلي شديد ، من الصعب تمييز أعراض هذا المرض عن شخصيتك أو خبراتك الحياتية (مثل التنشئة ، والأحداث المؤلمة ، والعلاقات ، وما إلى ذلك). من الصعب معرفة ما أنا وما هو القلق أو الفصام. من السهل تحديد بعض الأشياء. على سبيل المثال ، عندما أسمع أصواتًا أو أصاب بجنون العظمة ، من الواضح أن هذه أعراض لمرض انفصام الشخصية. من السهل أيضًا تحديد نوبات القلق لأن هذا أمر غير مريح جسديًا وواضحًا بالنسبة لي.
هل هو الفصام أم القلق أم أنا؟
ليس من السهل معرفة ما إذا كنت أنام كثيرًا بسبب الأدوية أو إذا كان الأمر يتعلق بمرضي ، أو إذا كان جسدي يتطلب نومًا أكثر من ثماني ساعات في الليلة. وينطبق الشيء نفسه على قضايا مثل التحفيز والوظائف المعرفية. لست متأكدًا مما إذا كانت عدم قدرتي على معالجة أكبر عدد من المهام كما فعلت من قبل ، مثل الحصول على وظيفة بدوام كامل ، والتواصل مع الأصدقاء ، والقدرة على القيام بالعديد من الأنشطة في نفس اليوم ، بسبب الفصام ، أم أنه شيء ما؟ آخر؟ هو عدم قدرتي على التركيز على أكثر من شيء في وقت واحد ، مثل عدم القدرة على القراءة عند وجود أي شيء ضوضاء في الغرفة ، أنا فقط ، أم أنها صعبة لأنني أعاني من مرض عقلي ويمكن أن أصاب به بسهولة مفرط؟
يحيرني أيضًا أنني أصبت باضطراب القلق في وقت لاحق من حياتي عندما عشت بدون واحد لمدة خمسين عامًا. هل أنا أكثر عرضة للقلق بسبب الفصام؟ هل هناك شيء في تجاربي تسبب لي في زيادة القلق أكثر مما كنت عليه في السابق؟ ما هو نطاق مرضي العقلي ، وهل يؤثر على كل جزء مني ، مما يجعل من المستحيل بالنسبة لي معرفة شخصيتي الأساسية من حالتي؟
هل أثر مرضي العقلي على تجربتي مع الوباء؟
هناك شيء واحد أعلم أنه أثر علي سلبًا مؤخرًا وهو الطبيعة المؤلمة للعيش في ظل جائحة عالمي. عندما أقوم بإضافة الإغلاق والاحتياطات والخوف من عدم كفاية مساحة المستشفى وعدم كفاية توفير أجهزة التهوية ، كل ذلك زاد لجعل الأمور أكثر صعوبة على مدى السنوات القليلة الماضية أنا. كان لدي أيضًا مخاوف أخرى كان من الصعب التعامل معها ، مثل مشكلات سلسلة التوريد وعدم معرفة ما إذا كانت الأدوية الخاصة بي ستظل متاحة. هل كان القلق المتزايد لدي استجابة طبيعية لموقف غير مؤكد ، أم كنت أكثر خوفًا بسبب مرضي العقلي؟
لا أعرف إجابات هذه الأسئلة ، لكن من المحبط ألا تعرف أين ينتهي مرضك العقلي ، وتبدأ. أتمنى أن أتمكن دائمًا من تحديد الأعراض وأيها كانت جزءًا من هويتي. إن فهم الفرق سيجعلني أقل صعوبة على نفسي وربما يساعدني على تنمية تعاطف أكثر حول مدى صعوبة الحياة مع مرض عقلي.
