تنظيم المنزل، الحل: كيفية البقاء منظمًا طوال الحياة

س: "بغض النظر عن مقدار الوقت والطاقة الذي أخصصه للتخلص من الفوضى والتنظيم، فإن مكاني لا يزال يبدو وكأنه في حالة من الفوضى. لماذا؟ ما الخطأ الذي افعله؟ لا أتوقع الكمال، ولكن كيف يمكنني أن أجعل منزلي منظمًا لفترة أطول حتى لا أضطر إلى قضاء الكثير من الوقت فيه كل يوم؟"

---

أنت لست وحدك الذي يشعر بأن منزلك في حالة دائمة من عدم التنظيم، على الرغم من بذل قصارى جهدك للحفاظ على الحياة منظمة ومثمرة. شركتي، تنظيم 365®، حيث تم استطلاع آراء حوالي 5000 أمريكي حول هذا الموضوع في عام 2021؛ لقد وجدنا أن 84% من الأشخاص يحاولون إيجاد طرق أكثر فعالية للحفاظ على أموالهم نظمت المنازل.¹

عندما نبدأ في القيام بعملية تنظيف كبيرة للمنزل، يرتكب معظمنا خطأ تنظيم أول شيء نراه - وهي مشكلة كبيرة عندما يكون هناك الكثير مما يجب تنظيمه في وقت قصير جدًا. شرعنا في تفريغ المرآب، ولكن بعد ذلك لاحظنا أن خزائننا تحتاج إلى الاهتمام أيضًا. ولماذا لا نقوم بفرز تلك الكومة الهائلة من الأوراق التي يعود تاريخها إلى عقود من الزمن بينما نقوم بذلك؟ مثل الفئران التي تركض في متاهة مكتظة، نطارد الشعور بأننا قد انتهينا، لكننا لا نستطيع الوصول إليه أبدًا.

إذا كنت تريد حقًا أن تظل منظمًا وخاليًا من الفوضى حتى تتمكن من استعادة وقتك، فإن الحل هو التنظيم وفقًا لأربعة مجالات رئيسية في منزلك وحياتك. في كل مجال، سوف تسأل نفسك إذا كنت بحاجة إلى ذلك تنظيم و/أو أضف عناصر، بناءً على مكانك في حياتك. ستحتاج بعد ذلك إلى إعداد أنظمة تنظيمية لهذه العناصر وصيانتها.

1. التنظيم الشخصي

يغطي تنظيم المساحة الشخصية كل ما "تمتلكه" بشكل فردي، بدءًا من خزانة الملابس الخاصة بك في خزانتك الشخصية وحتى القسم المخصص لك في الحمام المشترك وحتى حقيبة اليد/حقيبة الظهر. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر لترتيب جميع المساحات الشخصية وبناءها وتنظيمها بالكامل.

[احصل على هذا التنزيل المجاني: كيفية ترتيب منزلك مثل المحترفين]

بعد التنظيم تأتي الصيانة. يمكنك تنظيف حقيبتك وحقيبة ظهرك كل أسبوع، وتنظيف خزانتك والمناطق الشخصية الأخرى كل ثلاثة أشهر.

2. مساحات التخزين

من المرآب الخاص بك والسقيفة إلى الطابق السفلي والعلية، هذه هي المناطق التي تخزن فيها "كل الأشياء". في تجربتي، يحتفظ معظم الناس بمزيج مؤسف من "الأشياء" في مناطق التخزين الخاصة بهم - الأشياء المكسورة التي يأملون في إصلاحها، والأشياء التي لا يمكنهم التخلي عنها ويأملون أن يرغب أحد أفراد العائلة في رغبتها في المستقبل، والأشياء الفارغة مربعات. إذا كنت أنت، ركز على تطهير مناطق التخزين الخاصة بك من هذه العناصر غير الضرورية.

بعد ذلك، قم بتحويل مناطق التخزين الخاصة بك إلى متاجرك الشخصية داخل المنزل. أي، قم بوضع بعض الرفوف بحيث يمكن عرض جميع العناصر الموجودة في المخزن بسهولة (في الصناديق). قبل أن تشتري أي شيء، وفر على نفسك إمكانية شراء عنصر لديك بالفعل وخلق فوضى من خلال التحقق أولاً مما إذا كان العنصر المطلوب غير موجود بالفعل على رف متجرك.

نصيحة احترافية: إذا كنت تحتفل بالعطلات في شهر ديسمبر وتحتفظ بالزينة في المخزن، فإن هذا الشهر (ونوفمبر) هما أفضل الأوقات لذلك تنظيم التخزين الخاص بك، حيث سيتم عرض جزء كبير من مخزن التخزين الخاص بك، لذلك سيكون لديك مساحة لنقل الأشياء في منزلك محل. خطط للحفاظ على مناطق التخزين الخاصة بك سنويًا.

[اقرأ: “كيف يمكنني تطهير جبال تذكارات الطفولة من منزلي؟”]

3. إدارة الورق

نعتقد أننا مجتمع بلا أوراق، لكننا بعيدون عن ذلك. هناك أربع فئات من الورق التي من المحتمل أن تكون في منزلك: الأوراق الطبية؛ الأوراق المالية؛ الورق المتعلق بمنزلك؛ والورق المتعلق بعائلتك. يحتفظ معظم الأشخاص بكل هذه الأوراق مخزنة في أكوام في خزانة، أو غرفة احتياطية، أو على طاولة المطبخ، و/أو في خزائن حفظ الملفات.

إدارة الورق غالبًا ما تكون مهام التنظيم المنزلي الأكثر صعوبة. (وهذا هو السبب وراء قيامنا باستضافة خلوات لتنظيم الأوراق حيث نجمع جميعًا أوراقنا وننظمها كمجتمع!) ولكن بمجرد تنظيمها، لا تتطلب أنظمة إدارة الورق سوى صيانة شهرية.

اختر فئة من الورق، وقم بفرز كل قطعة، وحدد الأوراق التي يجب الاحتفاظ بها أو التخلص منها. ثم انقل جميع الأوراق المحفوظة لهذه الفئة إلى مجلد. تخلص من أي خزائن الملفات. كرر العملية لجميع فئات الورق الأخرى.

لاحظ أن هذا النظام مخصص لأوراق التسجيل/الأرشفة. بالنسبة للأوراق "النشيطة" (أي شيء بدءًا من الفواتير، والدعوات، والنماذج التي تحتاج إلى ملؤها، وقوائم المهام)، فإنني أوصي سلة الأحد®، وهو المكان الذي ستحتفظ فيه بالأوراق المهمة وتعالجها أسبوعيًا.

4. المساحات العائلية والمجتمعية

يقع المطبخ وغرفة المعيشة وغرفة الطعام والحمامات المشتركة ضمن هذه المنطقة تتطلب صيانة أسبوعية - أكثر بكثير من المجالات الأخرى لتنظيم المنزل، خاصة إذا كان لديك أطفال. على الرغم من أنه يمكنك تنظيم هذه المساحات وإعادة تنظيمها لتكون أكثر قابلية للإدارة، إلا أن هذه المساحات لا تبقى منظمة لفترة طويلة.

عندما تبدأ في القيام بعملية تنظيف كبيرة للمنزل، اترك الأماكن العائلية والمجتمعية أخيرًا. من الأفضل استغلال وقتك في الاهتمام بالتنظيم الشخصي ومساحات التخزين وإدارة الورق أولاً. مع تربيع هذه المناطق، لا داعي للقلق بشأن الصيانة إلا مرة واحدة في السنة (ومرة كل عامين). أشهر للتنظيم الشخصي)، مما يتيح لك الوقت للتركيز على الحفاظ على المساحات العائلية والمجتمعية منظمة.

الآن، إليك سر البقاء منظمًا مدى الحياة: يجب عليك إعادة تنظيم هذه المجالات الأربعة لتنظيم المنزل كل 20 عامًا. لماذا؟ لأن المنظمة التي تحتاجها في مرحلة ما من حياتك ليست هي المنظمة التي ستحتاج إليها في مرحلة لاحقة، حيث من المحتمل أن تواجه توقعات والتزامات مختلفة. في النهاية، تتطلب مراحل الحياة المختلفة أساليب مختلفة.

تنظيم المنزل: الخطوات التالية

• تحميل مجاني: 22 استراتيجية لكسر الفوضى للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• يقرأ: لا تنظمه، بل قم بتطهيره — 10 أشياء عليك التخلص منها الآن
• يقرأ: كيفية التحفيز على تنظيف المنزل عندما لا ترغب في ذلك حقًا

تم اشتقاق محتوى هذه المقالة من ندوة ADDitude ADHD Experts على الويب بعنوان "منزلك المنظم: التنظيم الوظيفي لمرحلة حياتك الآن"[Video Replay & Podcast #463] مع ليزا وودروف، والذي تم بثه في 19 يوليو 2023.

---

الاحتفال بمرور 25 عامًا على الإضافة
منذ عام 1998، عملت ADDtitude على توفير التعليم والتوجيه بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الندوات عبر الإنترنت والنشرات الإخبارية والمشاركة المجتمعية ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قراؤك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنين. شكرًا لك.

عرض مصادر المقالة

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتريست