حيث يكون الأمر محرجًا اجتماعيًا هو القاعدة: المساحات الآمنة المتباينة عصبيًا

السكان صعب. إن التعامل مع الغرباء أصعب. عندما تكون متباينًا عصبيًا، فإن كل موقف اجتماعي يمكن أن يبدو وكأنه كارثة بطيئة الحركة من الإشارات المفقودة والأخطاء الزائفة. عندما دخلت أنا وزوجي إلى الفندق لحضور اجتماع StokerCon السنوي الذي تنظمه رابطة كتاب الرعب، بدا أن الكارثة تلوح في الأفق. لقد واجهت ثلاثة أيام من السكان المكثفين. بالتأكيد، سأفسد الأمر بطريقة أو بأخرى.

مشينا في بحر من الأشخاص الذين يرتدون ملابس سوداء ويحملون بطاقات الأسماء. لاحظت على الفور صديقي على تويتر أندرو سوليفان، وهو مؤلف بارع يمكن التعرف عليه من خلال وشمه. "أهلاً!" قلت وأنا ألمس ذراعه، ثم أدركت أنه كان مسرعًا مع مجموعة من الأشخاص الآخرين. لقد ابتلعت جفلًا: زلة اجتماعية تم إنجازه أولاً، ولم أكن قد وصلت حتى إلى طاولة التسجيل.

لكن أندرو أعطاني ابتسامة حقيقية. "مرحبًا إليزا!" هو قال. "تسرني رؤيتك! سألحق بك بعد قليل." اختفى وسط الحشد. لقد رمشتُ عدة مرات. ولم يتجاهلني. لم يتم اعتبار تحياتي المتهورة غريبة. كان ذلك مختلفا. لقد وجدت أنا وزوجي تسجيل الوصول إلى المؤتمر. كنت الكاتب. لقد جاء معي للحصول على الدعم المعنوي، ولم أكن أواجه التحدي الاجتماعي وحدي.

لم يكن علي أن أقلق، على الرغم من أنني لم أكن أعرف ذلك في ذلك الوقت.

العثور على مساحتي الآمنة العصبية

كنت قد بدأت في كتابة الرعب القوطي الجنوبي قبل عام تقريبًا؛ على الرغم من أنني تفاعلت مع الكثير من الكتاب الآخرين على تويتر، إلا أنني لم أكن أعلم عن التزام مجتمع الرعب القوي بدعم أعضائه المهمشين - بما في ذلك الأشخاص المتنوعون عصبيًا. في كثير من الأحيان، نحن نضيع في خلط ورق اللعب. في حين أن الناس قد يقولون إنهم "يدعمون التنوع العصبي" - ومعظمهم يفعلون ذلك - إلا أنهم غير مستعدين للقيام بالعمل الشاق المتمثل في فهمنا.

لدينا مشكلة في التواصل البصري. نحن نبالغ. نحن نحترق ونحتاج إلى استراحة؛ نحن نفتقد عظات اجتماعية، ثم نفوت المزيد بينما نحاول تغطية إحراجنا. بالنسبة للأشخاص الذين لا يفهمون، يمكننا أن نقرأ على أنهم وقحون أو متعاليون أو ما هو أسوأ. إنه أمر مؤلم بالنسبة لنا ومنفر للآخرين.

[تنزيل مجاني: 8 طرق لتحسين مهاراتك في المحادثات الصغيرة]

رئيس رابطة كتاب الرعب، جون إدوارد لوسون، يفهم هذا جيدًا. "كشخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب الشديد، و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"، وهو أيضًا أحد الوالدين لشخص يعاني من طيف التوحد، فأنا على دراية تامة بالتحديات التي تواجهها عند التنقل في مجتمع مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك". “إيماني كقائد هو أنك لا تعزز مجتمعك من خلال رفع السقف، بل تفعل ذلك من خلال رفع الأرضية؛ فالأشخاص المنسيون أو المستبعدون أو المستبعدون سوف يساهمون بطرق رائدة عندما يكونون قادرين على المشاركة.

لقد دخلت إلى النهاية مساحة آمنة متباينة العصبية.

بدأ هذا يتبادر إلى ذهني عندما تعرف عليّ زملائي من الأصدقاء على تويتر من جميع أنحاء غرفة الكتب، وصرخوا باسمي.

لم أكن أتوقع الصراخ، والذي عادة ما يكون دافعي الأول وينتهي عادةً بعين جانبية وتجاهل الحماس الزائد.

"هل أستطيع أن أحضنك؟" سألت بعد أن قطعت طريقي. مرة أخرى، منعت نفسي من الجفل: بالتأكيد، لقد قلت الشيء الخطأ مرة أخرى. لا أحد يعانق الأشخاص الذين التقوا بهم للتو.

"أم، أتمنى أن تعانقنا!" أجاب واحد منهم.

لقد وجدت شعبي المخيف غير المخيف.

[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن تكون مصابًا بخلل الرفض الحساس؟]

أين يوجد "الأطفال الغريبون".

كان لدى إحدى النساء شعر أحمر يشبه محرك النار، طويل من أحد الجانبين ويطن من الجانب الآخر. ارتدى أحدهم حقيبة فاني وحمل علامات تعبيرية هدد بنشرها بدلاً من تعبيرات الوجه. كان لدى البعض وشم ​​وحشي، والبعض الآخر لم يكن لديه أي وشم. وكانوا محامين ومحاسبين، وموظفين في متاجر البقالة، وأولياء أمور. كان بعضها إضافيًا جدًا، والبعض الآخر كان هادئًا. عندما اعترفت بأنني كنت خائفًا من أن أكون الطفل الغريب، انفجروا. قالوا لي جميعاً: "لا، أنت لست الطفل الغريب". "أنا الطفل الغريب." واحد أقسم أنه قضى طفولته وهو يرتدي عباءة. وقال آخر إنه كان يحمل قاموسًا للقراءة والحماية الشخصية.

"الحماية الشخصية؟" انا سألت.

أخبرنا عن تسجيله معذب طفولته مع ميريام ويبستر، وربما وقعت في الحب قليلاً. ربما أطلق عليها شخص آخر اسم "المشاركة المفرطة"، لكننا جميعًا "الإفراط في المشاركة". لا احد يهتم. عندما أمضت امرأة نصف ساعة في شرح حبها الصريح لـ seaQuest، لم يكن الأمر غريبًا. كان شغفها جميلاً؛ لقد قدرنا طاقتها وإثارتها بنفس الحماس الذي قدمته لنا. وبطبيعة الحال، أردنا لها أن تخبرنا. وبطبيعة الحال، لم يكن غريبا. هل هي أعجبت به؟ فقط هذا مهم. توقف الأطفال "الرائعون" عن وضع قواعدنا، وأصبحنا أحرارًا.

لكن StokerCon ذهب إلى أبعد من مجرد التسامح مع مراوغاتنا الاجتماعية. خططت HWA بعناية لاستيعاب أعضائها المتنوعين عصبيًا. على الرغم من أننا عقدنا اجتماعات طوال اليوم، إلا أن الناس كانوا يتحدثون بصوت عالٍ عن الإرهاق بسبب كثرة الناس؛ لقد أخذوا فترات راحة ولم يشعر أحد بالخجل من ذلك. كما لاحظ لوسون، تضمن StokerCon "أحداثًا افتراضية موسعة وورش عمل غير متزامنة، ومجموعة متنوعة من تم منح مساحات الفعاليات مثل الغرف الهادئة ومنح التنوع من خلال منح الرعب برنامج. ولم يخطط لوسون على المستوى المؤسسي فقط. عندما أحضرت له كتابًا ليوقعه وأدركت، بقلق، أنه طبعة موقعة، ضحك معي.

لم أكن وحدي في الشعور بالاندماج. سينثيا بيلايو، التي فازت بجائزة برام ستوكر في نهاية هذا الأسبوع عن مجموعتها الشعرية مسرح الجريمة (Raw Dog Screaming Press)، يقول: "لم أتحدث بصوت عالٍ عن كوني متنوعًا عصبيًا، لكنني أعتقد أن الأمر كذلك من المهم أن نذكر ذلك وأن نسلط الضوء على أن الأشخاص مثلنا موجودون خارج نطاق النمط العصبي يتراوح. يستحق جميع البشر الاحترام واللطف والصبر والتفاهم، وباعتبارهم أشخاصًا متنوعين عصبيًا، لقد كان الاحترام واللطف والتفاهم والصبر من مجتمع الكتابة فعالاً في حياتي نجاح."

ويذهب دعم مجتمع الكتابة هذا إلى أبعد من StokerCon أيضًا. تجري جنيفر بارنز الصحافة الصراخ الكلب الخام, التي حصدت جائزتي برام ستوكر في عام 2022، وواحدة في عام 2021، وثلاث في عام 2020. وتقول: "أظن أنه كانت هناك دائمًا مجموعة كبيرة من الكتاب المتنوعين عصبيًا، وكصحافة، حاولنا دائمًا أن نكون على دراية بذلك، خاصة في المواقف الاجتماعية". "لذلك عندما نتلقى العروض التقديمية، لا نقلق بشأن التواصل البصري أو كيفية تقديم العرض الترويجي، وندرك أن المؤتمرات قد تكون مرهقة. ويمتد هذا أيضًا إلى جميع اتصالات المؤلف.

قضيت الكثير من الوقت في التحدث مع الناس في نهاية هذا الأسبوع. لقد قضيت أيضًا الكثير من الوقت في أن أكون على طبيعتي، وكان ذلك نوعًا من الإرهاق الذي لم أواجهه من قبل في مجموعة كبيرة. قلت لزوجي بينما كنا نبتعد عن المكان: "سيكون من الصعب أن أتذكر التصرف بشكل طبيعي". StokerCon.

ألقى لي نظرة. وأضاف: "كنا نتصرف بشكل طبيعي".

ابتسمت لأنه كان على حق، وكان الأمر رائعًا.

الخطوات التالية المحرجة اجتماعيا

• يقرأ: "الحياة على المريخ: بينما يشكل البشر لغزًا بالنسبة لي"
• تحميل: حقائق وأكاذيب القلق الاجتماعي
• يتعلم: لماذا أقول أشياء غبية؟ كبح جماح الكلام المندفع ADHD

---

الاحتفال بمرور 25 عامًا على الإضافة
منذ عام 1998، عملت ADDtitude على توفير التعليم والتوجيه بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الندوات عبر الإنترنت والنشرات الإخبارية والمشاركة المجتمعية ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قراؤك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنين. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتريست