بروفة اللباس: قهر الصباح ADHD

تلبية احتياجات طفلك ADHD اللمس

تهدئ ابنك. إذا كان طفلك روتين الصباح يبدأ بحوض استحمام أو دش ، استخدم مناشف ومناشف شديدة الغسل لتنظيفها وتجفيفها. يمكن أن تهدئ لها ADHD الدماغ، حتى تتمكن من مواجهة تحديات ارتداء الملابس بشكل أفضل. A rubdown قوية مع منشفة حمام العادية أو التفاف لها في منشفة اللمس الثابت من الراحة الحسية هو جيد للأطفال ADHD الذين يتوقون التحفيز عن طريق اللمس.

النظر في الملابس الداخلية. الطبقة السفلية الضيقة تساعد بعض الأطفال على الشعور بالأمان. ملابس الأداء ، مثل تحت درعAllSeasonGear هو دافئ ويوفر التحفيز والضغط لتهدئة الأطفال الذين لديهم ADHD. يسخن النسيج ذو الوجهين الحرارة من المناطق الأكثر دفئًا في جسم الطفل ويلتقي بالعرق للمساعدة في إبقائه يشعر بالراحة طوال اليوم.

كن حذرا من الحساسيات. إذا اشتكى طفلك من أن علامات الحكة والدرزات "لا تشعر بالراحة" ، صدقها. بعض الأطفال الذين يعانون من ADHD لديهم فرط الحساسية عن طريق اللمس - رد فعل قوي على أنواع معينة من الملابس والقوام النسيج. قص علامات في الجزء الخلفي من القمصان ، والعصا مع الأقمشة التي يجد طفلك أكثر راحة. القمصان التي شيدت مع التماس مسطح ، مثل طيور تشيليز كيد الساخنة، هي بديل جيد للقمصان التقليدية.

[تحميل مجاني: الروتين في الصباح والليل]

إذا كانت طبقات في مقدمة الجورب تزعج طفلك ، SmartKnitKIDS و تيك تاك تو جعل الجوارب غير الملحومة.

اختيار الملابس بحكمة

الحفاظ على الملابس بسيطة. ننسى الأزرار ، السوستة ، ويستقر. من السهل ارتداء بنطلون مطاطي الخصر وقميص تي شيرت. إذا كان لديك نقص الانتباه لا يحتاج الطفل إلى التحفيز المضاد للجلد للملابس الضيقة وشراء البلوزات والكنزات الصوفية والسراويل التي يزيد حجمها عن حجم طفلك. سيكونون أسهل في التسلل. ملاحظة: احفظ دروس ارتداء الملابس ، عندما يمارس طفلك الأزرار والربط ، في عطلات نهاية الأسبوع.

تبسيط الجوارب والأحذية. يفتقر العديد من الأطفال الصغار إلى المهارات الحركية الدقيقة للارتداء على الجوارب والأحذية. بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يفقدون صبرهم ويصابون بالإحباط. فكر في شراء الجوارب القصيرة ، مع الكعب المريح ، الذي يسهل ارتداؤه والإقلاع عنه. بمجرد بدء تشغيل الجوارب ، لن تكون الأحذية ذات اللوحات Velcro صعبة التحمل مثل الأحذية ذات أربطة الحذاء.

قم بإعداد طفلك على ارتداء ملابسك بنجاح

استعمال العمل بروح الفريق الواحد. كسر مهمة ارتداء ملابسك في خطوات صغيرة. اجعل طفلك يبدأ ، واطلب منه أن ينتهي. قد تسحب الفستان فوق رأس ابنتك وتجعلها تطعم ذراعيها عبر الأكمام. أو يمكنك حمل البنطال حتى يتمكن ابنك من وضع ساقه في الداخل ، وجعله يسحب السراويل إلى وسطه. هذه الخطوات الصغيرة تعطي طفلك الثقة لباس و الشعور بالإنجاز.

["الصباح هو عدو ابني"]

إعادة ترتيب خزانة. إذا امتلأت خزانة طفلك وأدراجه بالملابس ، فقد يكون غارقًا عند محاولة اختيار ما يرتديه. العصا مع ستة إلى ثمانية ملابس للارتداء اليومي. اصنع "عبوات" من الملابس عن طريق طي الجوارب والملابس الداخلية وقميص وبنطلون معًا - مجموعة واحدة لكل يوم من أيام الأسبوع. تعليق الملابس مرتفعًا جدًا أو استخدام أدراج لا يمكن الوصول إليها لا يشجع الطفل على ارتداء ملابسه. خفض قضبان خزانة ، واستخدام الأدراج السفلية للعناصر المستخدمة بشكل متكرر. احتفظ بالعناصر خارج الموسم على رف علوي.

شجع طفلك

قصها الركود الجراحي. قميص منقط وردي اللون مع طماق المارون؟ قميص منقوش مع زوج من السراويل مخططة؟ لا تقلق بشأن عدم التطابق. إذا كان طفلك يلبس نفسه ، لا تسحق حماسه عن طريق انتقاد خياراته. تعليم التنسيق اللون والشعور الأزياء مرة أخرى.

تذكر ، في هذا العصر ، الأطفال هم الرافعات من جميع الحرف ، سادة لا شيء. يمكن لطفلك أن يلبس قميصه بشكل غير متساو ، أو ينسى الرمز البريدي لسرواله ، أو يضع حذائه على قدميه الخطأ. خلع الملابس المستقلة يستغرق وقتا وممارسة. مع صبرك وتوجيهك المحب ، سيتقن طفلك مهمة أرتدي ملابسي - وستخرج جميعًا من المنزل في الوقت المحدد في الصباح.

تم التحديث في 29 ديسمبر 2017