"وصفة ترويض نوبة الغضب"

إنه يصرخ مرة أخرى. طلبت منه تنظيف الألعاب التي تراكمت عليها في وسط غرفة المعيشة. قال: "لا ، أنا دائماً أنظف ، أنت دائماً تجعلني أنظف ، ولا أريد ذلك". أخبرته مرة أخرى ، بهدوء ، أن أنظفهم. قال إنه تعبت من التنظيف. قلت إن كل ما لم ينظف سيتم إلقاؤه ، لأنه لا يمكننا الحفاظ على اللعب التي يجب تنظيفها.

عندها بدأ الصراخ. في البداية ، كان دفقًا متماسكًا من "أنت دائمًا تجعلني نظيفًا وأكره التنظيف وكنت ألعب Lego وأنت قاطعني وانت دائما تقاطعني وتلك الألعاب هي ملكي وأنت ماما سيئ ، و... "ثم تدهورت إلى صراخ ويصرخ وختم وطافوا ، وربما مع بعض رمي اللعب المذكورة أعلاه.

ماذا تفعل؟

أولاً ، تأكد من أن طفلك لا يعاني من الجوع أو العطش أو التعب. ابني الأكبر ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يلقي نوبات الغضب الملحمية عندما يكون "جائعًا" - جائعًا وغاضبًا. حتى إنه يتعرف عليه الآن: "أنا أشعر بالضيق" ، سوف يحذر. يعلم الجميع أن الأطفال المتعبين لا يستطيعون التحكم في أنفسهم ، كما أن الأطفال العطش هم أنفسهم. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يفقدون السيطرة إذا كانوا يعانون من فرط الحركة أو التحفيز ، أو إذا فقدوا جدولهم الزمني المتوقع لهذا اليوم. لن يحل هذا نوبة غضب طفلك ، لكنه قد يعطيك بعض التعاطف معه. أنا فظيع في هذا ، وغالباً ما يتعين على زوجي أن يذكرني بأن أبنائي قد استنفذوا.

يجب أن تتعاطف مع طفلك ، ويفضل قبل أن يصل إلى مرحلة الصراخ والهدوء. عندها يتوقف الدماغ عن العمل ، ولا يمكنك الوصول إليه.

[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب تحدٍ معاكس؟]

قد أقول: "أعلم أنك لا ترغب في التنظيف ، ولكن الجميع في عائلتنا يجلسون في إبقاء المنزل قد التقط. لقد قمت بالفعل بتنظيف غرفة المعيشة بأكملها. كجزء من الأسرة ، حان دورك لالتقاط الألعاب ، وكل ما تركته أنت ، لأنك ست سنوات. " إذا كان بإمكاني الضغط على هذا قبل نوبة غضب ملحوظة ، فإن Blaise عادةً ما تنفث وتنظف اللعب. إنه يدرك أنه يحظى بالتقدير والعناية ، ويحتاج إليه كجزء من العائلة.

إذا كان طفلك يتذوق الحلوى ، فيمكنك تجربة شيء مثل: "ليس لدينا أموال مقابل الحلوى. لا يمكن لأي شخص في العائلة الحصول على كل ما نريده ، أو يتعين علينا شراء كل الهدف. أرى فستانًا أريده ، لكن لا يمكنني شراؤه لأننا لا نملك المال. جعلتني حزين. هل أنت حزين؟ "والمفتاح هو تطوير اتصال مع طفلك.

إذا لم تنجح في الحصول على جزء من هذا التعاطف (نادراً ما أفعل) ، فلا تزال هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها. أولاً ، ابق هادئًا. يكون الأمر صعبًا عندما يصرخك أحدهم ، ويلقي نفسه على الأرض ، ويجعل الجميع في الهدف يتوهجون تجاهك كما لو كنت المرشح الرئيسي لأسوأ أحد في العالم. خذ نفسا عميقا. هذا يحصل على مزيد من الأوكسجين إلى عقلك ، ويسمح لك بالتفكير بشكل أكثر وضوحًا. شجع طفلك على أخذ بعض أنفاسه العميقة ، أو لمعرفة المدة التي يستطيع فيها التنفس. إما أن يخرج أحدهما عن مسار الغضب من خلال مساعدة طفلك على التفكير بطريقة أكثر عقلانية.

هذا لا يعمل ابني. يصرخ ، "أنا أكره أخذ أنفاس عميقة!" الاستمرار في الهدوء ، أفعل واحد من شيئين. إذا كنا بالخارج ، فأنا أخرجه من الموقف إلى السيارة. إذا كنا في المنزل ، فأسأله عما إذا كان يرغب في الشعور بالضيق منفرداً أم معي. إذا قال إنه يريد أن يكون وحيدا ، فأنا أساعده (اصطحبه أو أخذه بقوة) نحو غرفته. كن مستعدًا للركل أو الضرب ، وكن مستعدًا لتجاهله. عندما نصل إلى باب غرفته ، أطلب منه مرة أخرى. إذا كان لا يزال يريد أن يكون بمفرده ، فإنه يذهب إلى الداخل ، وأقول له إنه يستطيع الصراخ والهدوء بصوت عالٍ كما يريد دون أن يؤذي أذني ، ويمكنه الخروج عندما يهدأ.

[نشرة مجانية: 10 طرق لتحييد غضب طفلك]

عادة ، يقول إنه يريد أن يكون حزينًا معي. لذا وضعته في حضني (أو بجانبي على الأريكة) ، وعانقته وهو مستاء. عادة ما يكون هذا عندما يتحول الصراخ إلى دموع. ركوب ذلك معا. الاتصال معك مهم. في الواقع ، إذا كان طفلك يقرر البقاء في غرفته ، فانتقل كثيرًا لتسأل عما إذا كان يرغب في أن يحزنك.

بمجرد أن يستقر ، تحدث عن نوبة الغضب. بالنسبة لنا ، عادةً ، "أشعر بأنك دائمًا ما تجعلني أقوم بتنظيف الألعاب." قمت بتنظيفها في كومة لك. يمكنك أن تبين لي أنك آسف للقول (أدخل الشيء الرهيب) عن طريق وضعها بعيدا. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكننا أن نفعل شيئًا معًا ، مثل قراءة كتاب أو لعب Lego أو القيام بنشاط آخر. "هذا يعطيه مكافأة ، ولكن هذا يشدد على العلاقة والتماسك كعائلة ، والذي يبني احترام الذات. قد تشعر كأنك تكافئ طفلك على فعل ما كان يجب أن يفعله في المقام الأول ، ولكن هذه تجربة تعليمية لكلا منكما.

تذكر أن طفلك لا يستطيع التغلب على نوبات الغضب بين عشية وضحاها ، وقد يحتاج إلى أن ينمو منها. حتى ذلك الحين ، عليك أن تتخلص منه بأفضل ما يمكنك مع التعاطف والهدوء والاتصال ببعضها البعض. قد لا يكون سهلا. قد لا يذهب مثل البرنامج النصي أنا وضعت للتو. ولكن يمكنك أن تتخلص من نوبات غضب طفلك المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون أن تصرخ أو تكافئه. يستغرق اتصال.

[10 قواعد للتعامل مع الطفل المتفجر]

تم التحديث في 18 أبريل 2018