"لا تسميها اضطرابًا".

ADHD ليس اضطراب

لم أتوقف عن حب ADHD.

لديّ حالة ، وأنا أعالجها مئات الأشخاص كل عام في مركزي في ماساتشوستس. في الواقع ، يمكنك القول أن لدي علاقة غرامية مع ADHD. لكني لا أحب اسم "ADHD" وكل ما يعنيه ذلك.

نعم ، أنا أفهم مدى ملاءمة وصفها بأنها "اضطراب" عندما يتعلق الأمر بالحصول على الإقامة وتمويل البحوث وتسديد التأمين. ولكن تنغمس لي للحظة وأنا طائشة من DSM-V. أود إعادة تسمية ذهني توربو.

لقد اخترت Turbo لأن وجود هذا الشرط يعني أنه يعمل دائمًا بشكل مفرط. كما أنه لا يمكن التنبؤ به! دقيقة واحدة ، يجعلني في مأزق. في المرحلة التالية ، تثير أفضل فكرة عندي على الإطلاق. تتحدث عن الدوران عندما يجب أن تصمت ، بينما يرغب الآخرون في عدم حدوث ذلك... حتى عندما يعلم أنه لا ينبغي أن يحدث.

ينسى عقلي ADHD. ويتذكر دقيقة واحدة أو اثنتين فقط بعد فوات الأوان. غالبًا ما يتم الصراخ عليها ، أو توبيخها ، وإلقاء المحاضرات عليها ، والاستخفاف بها ، والتداوي فيها ، وحتى تفجيرها! عندما تنفجر ، بالطبع ، هناك فوضى لتنظيف. في بعض الأحيان يعيش صاحب دماغ Turbo من فوضى إلى فوضى.

[الموارد الحرة: أسرار الدماغ ADHD]

عقلي يعرف الحماس كما يفعل عدد قليل من العقول الأخرى ، لكنه يعرف أيضًا خيبة الأمل. إنه يحاول - يا فتى ، إنه يحاول من أي وقت مضى - ولكن بعد ذلك يظهر في المكان الخطأ في اليوم الخطأ ، قبعة في متناول اليد ، وعلى استعداد لتوبيخ آخر. لي

ADHD الدماغ لا يمكن أن يتوافق. يحب طريقته الخاصة أكثر من اللازم. وغني عن المكان الذي يؤدي به السحر ، وما أن ينغمس في حيرة ذهنية ، لا يمكنه قول لا - لأنه ينسى مكانه.

السبب أنا أحب نتحدث عن ADHD هو نفس السبب في أنني أحب أي شخص أو أي شيء يجب أن يتغلب على الصعاب الكبيرة. مكدسة ضد سطح السفينة ، وخاصة في المدرسة. لكني أحبها أيضًا ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون رائعة. يجب أن تستمر ، ولا تصدق كل الأشياء السيئة التي تقال حول ذلك ، إذا كان عليها أن تحقق نتائج جيدة على المدى الطويل.

يمكن أن تفعل جيدا؟ هل يمكن أن يكون من أي وقت مضى!

ما الذي يجب عليك فعله إذا كان لديك دماغ مثل دماغي ، أو إذا كان شخص تحبه (أو يعجبك أو يعلمك أو يهتم به) لديه دماغ مبارك؟ تحتاج إلى الاتصال بأكبر عدد ممكن من الطرق الإيجابية. تحتاج إلى التواصل مع مرشد يرى مهاراتك ومواهبك المخفية - والذي يمكنه استخلاصها منك. أنت بحاجة إلى العثور على شخص يخرج من ركلتك بحيث لا يسعه إلا أن يبتسم عندما تمشي إلى الغرفة ، حتى لو كان لديك سروالك على الوراء وتأخرت ساعة ونصف.

تحتاج إلى العثور على حيوان أليف يحبك ، وأنك تحب العودة ، على الرغم من العبث. يجب أن يكون لديك هواية تضيعها ، مثل بناء محركات السيارات ؛ أو رياضة كنت رائعًا فيها ، مثل المصارعة ؛ أو قرن تحب أن تهب.

تحتاج إلى العثور على مكان يمكنك الاسترخاء فيه ، ومكان تتواصل فيه مع ردود فعل إيجابية وصحيحة وجيدة في الحياة التي تعيشها - والحياة التي تأمل أن تعيشها. تحتاج إلى الاتصال للأمل. تحتاج إلى الاتصال بالحب والانفصال عن كل الأشرار التي تعجبك مثل البعوض.

[الموارد الحرة: جعل الذهن العمل بالنسبة لك]

تحتاج إلى إعطاء الأفضل فيك فرصة للنمو. يمكنك القيام بذلك عن طريق إيجاد بستاني مناسب ، الموجود هناك. ليس من السهل دائمًا العثور عليه ، نظرًا لأن البستانيين المناسبين لا يحضرون بقدر ما يأمل المرء. ولكن عندما تجد الشخص المناسب - الشخص الذي يرى أنك لست حشيشًا ولكنه نبات غير عادي - فإن عملك الشاق سيحولك إلى الشجرة العظيمة التي كان من المفترض أن تكون.

يمكن أن يكون وجود دماغ مثل لي صعبًا. وجود فترة في الدماغ - يمكن أن يكون صعبا. لكنني لن أستبدل عقلي بالعالم. بعد كل شيء ، لقد منحتني عالمي - أحبائي ، من أنواع كثيرة - وحتى لو لم يكن هناك دائمًا عندما أحتاج إليه ، فإنه يأخذني إلى حيث ، وبدون ذلك ، لا يمكنني أبدًا الذهاب.

[قراءة: "الكمال هو أسطورة" - وغيرها من التعزيز احترام الذات]

تم التحديث في 30 أكتوبر 2019