اختبار اضطراب القلق العام
يمكن أن يساعد اختبار اضطراب القلق العام (GAD) في تحديد السلوكيات والأفكار التي قد تشير إليها اضطراب القلق العام. قد يكون من الصعب تحديد موقع GAD ، على الرغم من أن ما يصل إلى 7٪ من الناس سيختبرون القلق المزمن في حياتهم. استخدام هذا الاختبار اضطراب القلق المعمم كنقطة انطلاق لفحص ل أعراض اضطراب القلق العام في نفسك.
تعميم اضطرابات القلق تعليمات مسابقة
أجب عن أسئلة اختبار GAD التالية أيضًا نعم أو لا ، بأمانة قدر الإمكان. انظر الجزء السفلي من مسابقة اضطراب القلق العام لمعرفة كيفية تفسير النتائج.
أسئلة اختبار GAD
1. هل أنت منزعج مما يلي؟
قلق مفرط ، يحدث أكثر من أيام ، لستة أشهر على الأقل
نعم لا
قلق غير معقول بشأن الأحداث أو الأنشطة ، مثل العمل أو المدرسة أو صحتك
نعم لا
عدم القدرة على السيطرة على القلق
نعم لا
2. هل ازعجت ما لا يقل عن ثلاثة مما يلي؟
الأرق ، والشعور مرتبطا ، أو على الحافة
نعم لا
أن تكون متعبا بسهولة
نعم لا
مشاكل التركيز
نعم لا
التهيج
نعم لا
شد عضلي
نعم لا
مشكلة السقوط أو النوم ، أو النوم المضطرب وغير المرضي
نعم لا
قلقك يتداخل مع حياتك اليومية
نعم لا
وجود أكثر من مرض في نفس الوقت يمكن أن يجعل من الصعب تشخيص الحالات المختلفة وعلاجها. الاكتئاب وتعاطي المخدرات هي من بين الشروط التي تعقد أحيانا اضطرابات القلق.
3. هل واجهت تغييرات في النوم أو عادات الأكل؟
نعم لا
4. أيام أكثر من ذلك ، هل تشعر
حزين أم مكتئب؟
نعم لا
غير مهتم في الحياة؟
نعم لا
لا قيمة لها أو مذنب؟
نعم لا
5. خلال العام الماضي ، تناول الكحول أو المخدرات ...
نتج عن فشلك في الوفاء بمسؤولياتك في العمل أو المدرسة أو الأسرة؟
نعم لا
وضعت لك في موقف خطير ، مثل قيادة سيارة تحت تأثير؟
نعم لا
حصلت القبض عليك؟
نعم لا
استمر على الرغم من التسبب في مشاكل لك أو لأحبائك؟
نعم لا
نتائج اختبار GAD
في اختبار GAD ، احسب عدد المرات التي أجبت فيها نعم. كلما زادت النقاط المحسوبة ، زادت فرصة اضطراب القلق العام. إذا كنت تشعر أنك قد تكون مصابًا بـ GAD أو أي اضطراب آخر ، خذ اختبار اضطراب القلق العام هذا وإجاباتك على الطبيب لإجراء تقييم سريري.
تذكر أن الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية المؤهل فقط هو الذي يمكنه إجراء التشخيص.
أنظر أيضا:
- ما هو اضطراب القلق العام؟
- أعراض اضطراب القلق العام
- أعراض القلق الشديد تشعر بالخوف الشديد
- أحتاج إلى مساعدة ذهنية: أين أجد مساعدة للصحة العقلية
مراجع المادة
