أنا لست خادمة له!

الأطفال الذين يعانون من ADHD تحتاج هيكل - الكثير منه. ويشمل ذلك استراتيجيات لإنجاز المهام التي قد تبدو "سهلة" أو "منطقية" لدى الآخرين.

كثير الأطفال الذين يعانون من ADHD غالبًا ما تغلق عندما تطغى وقد تتصرف عند مواجهة توقعات الوالدين ، مثل تنظيف غرفتهم ، حيث ليس لديهم أي فكرة عن كيفية البدء والانتهاء. عن طريق تنظيف غرفته له لتجنب الانهيار ، فأنت في الواقع تعزز وتكافئ طفلك على سلوكيات غير لائقة. بالطبع ليست هذه هي نيتك ، ولكن تكلفة الحفاظ على نتائج عكسية على المدى الطويل. من الأفضل تحمل الضغط على المدى القصير لتعليم مهارات طفلك مدى الحياة لإدارة نفسه وتوقعات الآخرين. هذه هي الطريقة الخاصة بك طفل مع ADHD يصبح بالغ مستقل.

ك طفل مع ADHDيستطيع تعلم كيفية تنظيف غرفته مع ممارسة متسقة. تحتاج أولاً إلى تحديد معنى "تنظيف غرفتك". تحطيم الخطوات ووضع القائمة على لوحة إعلانات معلقة في غرفته. صفح لوحة الملصقات بحيث يمكن لطفلك استخدام علامة مسح بعد أن يكمل كل خطوة. تدرب مع طفلك عن طريق إظهار كيفية القيام بكل عنصر في القائمة.

[تنزيل مجاني: دليلك المكون من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

على سبيل المثال ، إذا كنت تريده وضع ملابسه في الغسيل ، فضع سلالتين في غرفته. سوف يضع كل البيض في السلة البيضاء والظلام في السلة المظلمة. إذا كنت ترغب في أن يلتقط حذائه ، ضع حاملًا للأحذية البلاستيكية معلقة على باب غرفة نومه. تقييم ممتلكات طفلك و توفير منزل لكل واحد.

طفل واحد كنت أعمل مع بطاقات البيسبول المحبوبة ، كان يعرف بالضبط أين كانوا ، متناثرة في جميع أنحاء أرضية غرفة نومه! لقد عملت مع والدته على وضع نظام لوضعهم في حاملي البطاقات البلاستيكية وتنظيمهم في مجلدات من خلال الدوريات والفرق وقاعة المشاهير والمناصب. كان الطفل فخوراً بالقدرة على إدارة أوراقه كما كانت والدته.

قم بتقسيم كل مهمة وممارسة مع طفلك حتى يتقن كل واحدة على حدة ، وفي المرة التالية التي تقول فيها "نظف غرفتك" ، سيعرف طفلك بالضبط ما يجب القيام به!

تم التحديث في 30 مارس 2018