يمكنك النجاح مع ADHD - فعلت!
كان شتاء 2011. لقد عدت لتوي من الكلية بعد الانتهاء من فصل الخريف في سنتي الدراسية الأولى في كلية لو موين. لقد كان فصلًا دراسيًا صعبًا: لقد انخفضت درجاتي لأنني لم أتمكن من التركيز في الفصل ولم أتمكن من إكمال الواجبات المنزلية في الوقت المحدد. لقد شعرت بالإحباط ولم أعرف ماذا أفعل. سوف أتخرج من الفصل الدراسي القادم وأتوجه إلى العالم أبحث عن وظيفة. ما هو أكثر من ذلك ، سأكتشف قريباً أنني عانيت من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD).
أتذكره كما لو كان حدث بالأمس. لقد عدت إلى المنزل من الصيدلية لأتناول الدواء الذي وصفه طبيب نفسي. لقد تلقيت للتو تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. شعرت بالخجل. كيف يحصل هذا لي؟ لماذا يجب أن أكون مختلفًا عن أي شخص آخر؟ شعرت كما لو كنت أختبئ سرًا عميقًا مظلمًا عن العالم. هل يلاحظ الآخرون أنني كنت أتناول الدواء؟ هل يعتقدون أنهم يتصرفون غريبًا؟
عدت إلى الكلية للفصل الأخير من الدراسة الجامعية ، حيث حاربت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المشخص للتو. في البداية ، شعرت بالأسف لنفسي. لم تكن درجاتي ساخنة جدًا ، على الرغم من أني كنت أتعاطى الدواء وأن أكون قادرًا على التركيز وإنهاء الواجبات المنزلية في الوقت المحدد.
[تحميل مجاني: 25 الأشياء التي تحبها حول ADHD]
ما تعلمته في هذا الفصل الدراسي هو أن درجاتي وصراعاتي مع نقص الانتباه لا تعرفني كشخص. ما يعرفني هو شخصيتي. جاء يوم التخرج ، وشعرت بالفخر لأنني حصلت على شهادتي. لقد تخرجت مع بكالوريوس في علم النفس وقاصر في إدارة الأعمال.
عندما عدت إلى المنزل بعد التخرج ، تقدمت للحصول على وظائف قليلة. لم أسمع رد فعل من أي من أصحاب العمل. بدأت أتساءل عن قدراتي. لماذا لم يوظفوني؟ لماذا لست جيدًا بما يكفي لهذا المنصب؟ قلت لنفسي أن أتوقف عن الشعور بالأسف لنفسي. كل شئ يحدث بسبب. كان علي الاستمرار في المحاولة.
تقدمت بطلب إلى كلية الدراسات العليا للحصول على شهادة في استشارات الصحة العقلية في وقت لاحق من نفس الصيف. أدركت أن العمل في مجال علم النفس والصحة العقلية هو مكان قلبي ، وكنت مصممة على الدخول. لقد تم قبولي. بعد الصراع مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة الجامعية ، كان كل شيء يعمل لي
أنا الآن أكثر من منتصف الطريق من خلال مدرسة الدراسات العليا وأتدرب في مستشفى نيويورك المرموقة. إذا سألتني إذا كنت أشعر بالأسف بسبب عجز الانتباه ، فأنا لا أقول. يتيح لي ADHD الاتصال بالمرضى في المستشفى ، لفهم نضالاتهم وآمالهم. كل يوم أسير فيه على الوحدة ، أعلم أن لدي غرض للخدمة. من واجبي مساعدة المرضى على النجاح ، من خلال تطبيق ما تعلمته من تجربتي الخاصة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
إذا كنت تعاني من نقص الانتباه ، فلا تستسلم. تذكر أن اضطرابك لا يعرفك. أنت تحدد نفسك.
[نماذج الدور التي نحبها]
تم التحديث في 10 يونيو 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
